Эмоциональные состояния

Физические переживания

Физиологические изменения

ПЕРЕХОДНАЯ ФАЗА ПЕРВОГО ПЕРИОДА РОДОВ

Шейка матки раскрывается на последние 2-3 см и начинается выход головки малыша через шейку матки.

Малыш лежит затылком к левому боку мамы. Шейка матки почти полностью открыта и головка малыша согнута. Он готов к выходу из матки и вращению.

Когда головка малыша встречает сопротивление дна матки, она поворачивается на 90°, как бы ввинчиваясь в родовой канал. Когда вращение закончено, личико малыша обращено к спине мамы (затылком к переду мамы).

Это самая трудная фаза на протяжении всех родов, но, к счастью, она относительно короткая – около 20 схваток (возможно меньше). Эти схватки самые продолжительные, могут длиться 90-120 сек, самые сильные и с наиболее короткими интервалами 30-60 сек. Не смотря на силу и болезненность схваток, вы можете задремать в промежутке между ними, таким образом организм экономит силы.

Ваша диафрагма может быть раздражена непроизвольными спазмами – предвестниками рождения малыша. Может появиться икота, отрыжка или подташнивание. В последнем случае лучше вырвать, это выведет скопившуюся желчь и поможет раскрытию. В этой фазе возможны моменты, когда вам будет сложно расслабиться и вдохнуть.

В этой фазе могут появиться преждевременные потуги (см. Дыхание на преждевременных потугах).

Эта фаза наиболее трудная в родах как физически так и эмоционально. Энергетика родов поднимается на очень высокий уровень. Сила схваток и короткие промежутки между ними, за время которых трудно восстановить силы и дыхание, могут ошеломить вас. Вам может казаться, что ваши роды длятся уже целую вечность и никогда не закончатся и что вы не сможете с ними справиться. Может появиться тревога, что что-то с вами происходит не так, раз вам так больно.

Вот описание переходной фазы первого периода родов, взятое из одной из книг по подготовке к родам. “Боль, тошнота, дрожь, отчаяние, зависимость, слезы, позывы к потугам, невозможность расслабиться и вздохнуть “как следует” – вот нормальные ощущения во время переходной фазы”. Это наиболее основные признаки эмоционального состояния переходной фазы, которые вы должны четко знать, чтобы они не застали вас врасплох.

Запомните, что, в основном, когда вы понимаете, что больше уже не выдержите, то выдерживать уже нечего, поскольку роды перешли во второй

период, в котором ваше эмоциональное состояние очень изменится.

Переход короток и вы должны хорошо помнить об этом. Утверждения, произносимые про себя (поскольку вслух вряд ли вы сможете их проговаривать), помогут вам поддержать уверенность в своих силах и убедить в естественности происходящего с вами. Во время каждой схватки визуализируйте, помогая скорейшему полному раскрытию шейки матки (см. Визуализация в родах).

Из личного опыта: ничто так не помогает пережить переходный период, как полный “уход к малышу”. Когда ваши схватки становятся совсем невыносимыми, забудьте о себе и полностью сконцентрируйтесь на малыше и его переживаниях.

Это должно быть не сочувствие страждущего страждущему, а поддержка двух любящих друг друга людей, стремящихся к скорой встрече.

Думая друг о друге и совместно работая на благо родов, вы легче переживете сложности перехода и скорее подойдете к ожидаемому моменту рождения.

Дата добавления: 2015-05-29