Создай источник поддержки

Ты – основной источник своей поддержки, это действительно так. И эта глава для того и написана, чтобы ты помнил об этом всегда, и в любой сложной жизненной ситуации смог себя поддержать. Ты можешь облегчить себе эту задачу, если создашь для себя постоянный источник поддержки рядом с тобой.

Что я имею в виду? Есть вещи, предметы, книги, которые дают тебе поддержку. Есть твои ресурсы, которые живут в тебе и помогут тебе быть сильным в любой ситуации. Мы можем как бы саккумулировать все это в одном месте, создав для себя такой уголок, – островок поддержки.

Это может быть книжная полка, на которой будут стоять книги, которые тебя могут поддержать, аудио‑ или видеокассеты с поддерживающей тебя музыкой или фильмами. Там могут находиться какие‑то символы тебя, когда ты был сильным, уверенным, успешным: какие‑то вещи, напоминающие тебе об этом, фотографии тебя – легкого и радостного. Символы, талисманы, записи – из «хорошего», позитивного времени.

Я очень советую тебе создать такое пространство, наполненное энергией и позитивом. Так, чтобы в случае плохого настроения или начинающихся неприятностей ты сразу мог присоединиться к позитивной энергии. Взять нужную книгу, послушать сильную и поддерживающую музыку. Просто посидеть в тишине с самим собой, рядом с этим источником сил.

Хочешь, я опишу тебе свой островок поддержки?

Это стол, за которым я работаю. На нем стоят несколько моих детских фотографий. Это мои любимые детские фотографии, где я радостная и открытая, светлая. Где я – настоящая, такая, какая я и есть. Это как напоминание мне самой: какая я есть настоящая. Этот маленький, светлый, открытый ребенок живет во мне, и это самое лучшее мое состояние.

Еще на моем столе стоят ангелы. Их много, разных – маленьких и больших, глиняных и тряпичных, сделанных из стекла, керамики, сплетенных из бисера. Я собираю ангелов, мне дарят их люди, и эта коллекция растет и растет, и каждый ангел поддерживает меня. Особенно – подаренные мне людьми, от чистого сердца, с добрыми пожеланиями. Мне пришлось купить стол с отдельной полкой для ангелов, иначе мне некуда было бы ставить ноутбук. Но полки не хватает, поэтому ангелы смотрят на меня со стены, даже на шторе у окна живут несколько ангелов.

И, согласись, сложно чувствовать себя одинокой или расстроенной, обессиленной или слабой в окружении стольких ангелов!

И когда я работаю за этим столом, в окружении этих светлых ангельских лиц, с их крылышками, у меня всегда хорошее настроение и всегда – поток мыслей и слов. Мои ангелы пишут эту книгу вместе со мной. И каждый раз, когда я встаю из‑за стола, заканчивая работу, я прошу их, чтобы они помогли мне, чтобы они подсказали мне новые мысли, чтобы они помолились о нашей книге.

На стенах комнаты много моих рисунков. Каждый из них – моя поддержка. Потому что каждый из них рисовался в состоянии полета, творчества, легкости. Каждый рисунок – мое светлое, радостное состояние. Я просто окружена радостной и позитивной энергией.

И еще на стенах висят фотографии близких, дорогих мне людей, которые любят меня и поддерживают меня. Их нет рядом со мной, но они всегда со мной, и они дают мне силы. Есть мои фотографии, фотографии моего мужа – в самых лучших, самых радостных состояниях. Достаточно посмотреть на них, чтобы ощутить в себе это настроение.

Когда я уезжаю (а я часто езжу проводить тренинги в другие города), я всегда беру «кусочек» такой поддержки с собой. Несколько ангелов всегда сопровождают меня в таких поездках. «Ресурсные» фотографии меня самой – со мной.

Во время моей последней поездки в Волгоград, куда я ехала, чтобы проводить сразу несколько тренингов, я должна была за сутки наполниться силами, чтобы полноценно, эффективно работать. Перед этим я дописывала книгу, и она полностью меня поглотила, я отдала ей всю свою энергию. Мне нужно было успеть восстановить в себе силы, энергию. И я просто взяла с собой в поездку пачку фотографий, сделанных в Крыму во время нашего последнего путешествия. Фотографий очень «сильных» для меня, заряженных энергией. На которых я была радостной, сильной, в единении с природой.

Я создала себе возможность ехать в поезде в отдельном купе, и просто развесила эти фотографии в купе – везде, где только можно было. И оказалась окруженной поддержкой, «тем» состоянием. Я улеглась спать, и, просыпаясь, оказывалась в «том» состоянии. И опять – засыпала. Я проснулась утром – полная сил, энергии, которая просто била из меня, требовала выхода – и вскоре полноценно и гармонично «перелилась» в тренинг. И помогли этому всего‑навсего фотографии. И моя забота о своем настроении.

Создай для себя такой вид концентрированной поддержки. Подумай, какие вещи или предметы поддержат тебя. Какие фотографии, какие символы собственной уверенности и силы ты можешь использовать для собственной поддержки? Ты почувствуешь настоящую радость, когда будешь создавать для себя такое пространство, наполненное энергией. И оно всегда поддержит тебя и поможет тебе снова стать сильным и уверенным.

Силы в нас самих.

Силы вокруг нас.

Только обращайся к ним и присоединяйся к ним!

Дата добавления: 2015-05-29