Каждое рождение — это попытка исцелить мир

В этой книге мы предложили вашему вниманию некоторые практические рекомендации, касающиеся сознательного воспитания жизненных сил вашего организма с момента зачатия. Мы очень надеемся, что вы примените эти методики с пользой для себя, а ваша обновленная семья станет очагом мира, гармонии и любви, вдохновляя всех, кто вас окружает.

Хочется отметить, что для нас самих эта книга имеет особенно глубокое значение и цель. Десятки лет своей жизни мы посвятили изучению древнейших мудрых традиций человечества, и, пожалуй, самое значительное влияние оказали на нас великие целительские традиции Аюрведы. Это — взгляд на человека как на творческое самовыражение Вселенной в процессе ее эволюционного развития. Мы с вами — тот инструмент, при помощи которого Вселенная осознает саму себя. В этом смысле рождение каждого младенца есть проявление желания Вселенной посмотреть на себя «свежим взглядом». Возможно, вы полагаете, что глядите на этот мир собственными глазами и воспринимаете его своим разумом? Однако другой, более глубокий уровень этой реальности состоит в том, что каждый из нас — лишь крупица вселенского разума, обозревающего себя с помощью наших органов чувств.

В Упанишадах сказано: «Ятха пинде, татха брахманде», что означает:

Если существует атом, значит, существует и Вселенная, Если есть микрокосм — есть и макрокосм.

Если существует человеческое тело — существует и тело космическое.

Есть человеческий разум — значит, есть и вселенский.

Нам выпало жить в критический период эволюционного развития. В нас по-прежнему живет и нередко доминирует хищнический инстинкт. Однако в то же время глубинные творческие импульсы стимулируют нас к осознанному, гармоничному взаимодействию с космическими силами, вдохновляя нас на новый виток эволюции. Выбор за нами. Как хищники, мы опустошаем планету, способствуя исчезновению многих разновидностей существ, чьи жизни переплетаются с нашей. Как созидатели, мы участвуем в эволюционном развитии космического разума.

Мир, на который мы смотрим якобы «со стороны», — на самом деле наше собственное творенье. Войны возникают потому, что мы соглашаемся прибегнуть к насилию как к средству решения проблем. Гибель окружающей среды, преступность, экономическое неравенство, жестокость и насилие во всех его проявлениях — все это последствия наших решений. Семена разрушительных импульсов зреют в каждом из нас, принимая порой коллективные формы и глобальные масштабы в виде актов массового террора и загрязнения окружающей среды.

Но мы не должны забывать, что каждый отъявленный тиран или губитель природы был когда-то ребенком, а каждый ребенок — это подарок Вселенной. Мудрая Веданта говорит, что смерть и рождение — взаимосвязанные творческие деяния души. Рано или поздно физическое тело доходит до некой конечной точки, в которой оно не способно более выражать врожденную мудрость души. Тогда душа переходит в стадию инкубации, продолжая свое существование в нелокальной сфере вне времени и пространства. И наконец, она совершает новый квантовый скачек, решая родиться снова, чтобы проявить скрытый творческий потенциал, накопленный за бесконечное множество лет. "

Все, что нужно для расцвета новой души, — это любовь. Душа, взлелеянная нежной любовью, находит для себя достойное творческое выражение. Когда же принцип воспитания любовью грубо нарушается, неравенство творческих сил и звериной инерции может привести к травмированию личности и причинить вред планете. Мы надеемся, что, усвоив изложенные в этой книге идеи, вы укрепитесь в собственной решимости беречь гармонию своей жизни, создавая атмосферу любви в своей семье.

Мы надеемся также, что вы чувствуете ту глубокую взаимосвязь, которая существует между вашим семейством, человечеством и планетой в целом. Будущее Земли зависит от того, какими вырастут наши дети, и мы должны разделить с ними свое осознание мудрости вселенского разума, который является основой всего живого. В своей книге «Пророк» Ха-лиль Джебран говорит:

Ваши дети — это не ваши дети. Они сыны и дочери страстной жажды Жизни к себе самой...

Души наших детей — завтрашний день нашего мира. Наша земля — не просто причудливая аномалия в огромном космическом океане, это проявление божественного разума. И этот разум будет проявляться вновь и вновь, скачками воображения создавая все новую и новую реальность. Как родители, мы должны не мешать этому творческому процессу, а идти в ногу с ним, воспитывая тело, ум и душу своих детей. Великий индийский поэт Рабиндранат Тагор однажды сказал: «Каждый ребенок приходит в мир с вестью о том, что Бог еще не разочаровался в людях». Мы приглашаем вас вместе творить мир, гармонию, радость и любовь — все то, чего достойны наши любимые дети.

Словарь специальных терминов

Абдоминальная колика (colic) — приступообразная боль в животе, вызванная скоплением газов в кишечнике.

Амниотическая жидкость (amniotic liquid) — околоплодная жидкость внутри мешка, окружающего ребенка в материнской утробе.

Ароматерапия (aromatherapy) — применение ароматов цветов и растений с лечебной целью.

Вакуум-экстракция (vacuum extraction) — родоразреше-ние при помощи вакуумного отсасывающего устройства, который присасывается к кожному покрову головки плода и способствует его извлечению из родового канала.

Внутривенный доступ, или «капельница», — внутривенное введение жидкости с целью предотвращения обезвоживания организма роженицы.

Вскрытие плодных оболочек (rupture of membranes) — разрыв мешка с амниотической жидкостью.

Дыхательные техники (breathing techniques). Упоминаемые в этой книге дыхательные техники включают в себя очищающее, ритмическое дыхание, а также дыхание с произнесением особых звуков и шумов.

Естественные роды (natural childbirth) — роды без применения лекарственных препаратов и другого медицинского вмешательства.

Жизненная сила (lifeforce) — биологическая энергия, обеспечивающая физиологические функции всего организма.

Задержка родовой деятельности (failure to progress) — состояние, при котором родовые схватки не достаточно интенсивны, чтобы стимулировать движение плода.

Инстинкт гнездования (nesting urge) — внезапное желание заняться подготовкой дома или квартиры к появлению ребенка, возникающее у беременных женщин.

Катетер (catheter) — гибкая трубка, применяемая для введения или удаления из организма жидкости, например мочи.

Кесарево сечение (cesarean section) — хирургическая процедура для извлечения плода через разрез в брюшной стенке и матке.

Клинически узкий таз (cephalopelvic disproportion) — относительное несоответствие размеров головки плода и размеров костного таза матери, затрудняющее прохождение головки младенца через родовой канал.

Комплект принадлежностей для родов (delivery accessory bag) — набор предметов, необходимых для придания обстановке родов большей комфортности.

Коронование (crowning) — момент появления головки младенца в отверстии влагалища.

Лохии (lochia) — послеродовые маточные выделения.

Мандала (mandala) — рисунок или схема, помогающая человеку направить свое внимание внутрь себя.

Мантра (mantra) — здесь: сочетание звуков, способствующих сосредоточению ума.

Массаж промежности (perineal massage). В начале родов промежность желательно смазать маслом и размять для повышения эластичности тканей.

Молозиво {colostrum) — первые выделения из молочных желез, возникающие сразу после родов.

Наружный массаж матки (uterine massage) — мягкий послеродовой массаж, который показан разрешившейся от бремени женщине в нижней части живота.

Нети-пот (neti pot) — маленький керамический чайник, наполняемый теплой подсоленной водой для промывания и удаления избыточной слизи из пазух носа.

Облегчение (lightening) — ощущение, испытываемое женщиной в процессе беременности, когда плод опускается ко входу в малый таз.

Осознанное дыхание (breath awareness) — практика медитации, которая не является дыхательным упражнением. Дышать нужно естественно и просто, при этом стараясь снова и снова возвращать свое ускользающее внимание к процессу дыхания. Когда вам это удается, мозг постепенно успокаивается и вы чувствуете всё большее удовлетворение.

Отхождение пробки (bloody show) — кровянистые выделения, именуемые «пробкой», которые указывают на начало родов.

Переходная стадия родовой деятельности (transition) — момент, когда шейка матки почти полностью расширяется, схватки становятся особенно интенсивными, а паузы между ними сокращаются.

Периодичность схваток (timing of contractions) — промежуток времени между началами соседних приступов схваток.

Питоцин (Pitocin) — синтетический гормон, который применяют внутривенно, чтобы вызвать или ускорить начало родовой деятельности.

Плацента (placenta) — губкообразный, насыщенный кровью орган, прикрепленный к стенкам матки и обеспечивающий питание плода.

Плацентарные аномалии (placental abnormalities) — состояния, связанные с неправильным положением плаценты или риском ее преждевременного отделения от стенки матки.

Потуги (bearing-down reflex) — рефлекторные сокращения мышц, вызванные давлением плода на тазовое дно.

Приветственный ритуал (welcoming ritual) — акт проявления любви родителей к своему ребенку сразу после его рождения.

Пролапс (prolapse) — опущение или выпадение какого-либо внутреннего органа.

Промежность (perineum) — пространство между влагалищем и прямой кишкой.

Пуповина или пупочный канатик (umbilical cord) — длинный тяж, соединяющий плод с плацентой.

Роднички (fontanels) — мягкие неокостеневшие участки черепа младенца, которые позднее зарастают.

Родовая деятельность:

I этап (Stage I labor) — период времени от начала родовой деятельности до момента полного расширения шейки матки.

II этап (Stage II labor) продолжается от момента полного расширения шейки матки до рождения ребенка.

III этап (Stage III labor) — период времени с момента рождения ребенка до разрешения от плаценты.

Сосредоточенная медитация (mindfulness meditation) — состояние глубокой умственной сосредоточенности на чём-либо одном, например на дыхании. В этой книге — практика наблюдения за дыханием, способствующая успокоению ума.

Схватки Брэкстона-Хикса (Braxton Hicks contractions) — ложные, непрогрессирующие схватки, которые ощущаются как менструальные спазмы.

Триместр (trimester) — промежуток времени продолжительностью в три месяца.302

Упражнения Кегеля (pelvic floor toners) — упражнения для укрепления мышц тазового дна, разработанные доктором Арнольдом Кегелем в 1940-х годах.

Фетальный дистресс, или острая внутриматочная асфиксия (fetal distress) — учащение или замедление сердечного ритма плода, которое указывает на то, что младенец не получает необходимое количество кислорода.

Шкала Апгар (Apgar score) — способ оценки общего состояния ребенка в первые пять минут после родов.

Щипцы акушерские (forceps) — инструмент, напоминающий пару ложек, который применяется для облегчения процесса извлечения головки плода.

Эпидуральная анестезия (epidural) — местная анестезия, при которой обезболивающий препарат вводится внутрь поясничного отдела позвоночника в эпидуральное пространство, окружающее спинной мозг.

Эпизиотомия (episiotomy) — рассечение тканей промежности для расширения родовых путей.

Ягодичное предлежание плода (breech presentation) — положение плода ягодицами или ножками вперед.

АВТОРЫ КНИГИ

ДИПАК ЧОПРА — доктор медицины, широкоизвестный автор мировых бестселлеров и классических учебников здоровья и духовности. Учредитель Центра здоровья Чопры в Карлсбаде, штат Калифорния.

Плановые роды, гормоны, обезболивание...

Увлекаясь достижениями современной

медицины, мы забываем, что беременность

и роды — естественный и индивидуальный

процесс, которым руководит извечная

божественная мудрость природы,

воплощенная в вашем теле...

Изложенные здесь идеи и разнообразные

практические советы помогут вам прислушаться к мудрости своего тела,

всесторонне подготовиться к родам

и воспитанию ребенка и как можно полнее

насладиться этим удивительным этапом

вашей жизни.

Дата добавления: 2015-05-29