Техника и Комбинации из всей предыдущей программы

Кю

Кю

Кю

Кю

Кю

Кю

Кю

Три комбинации с преследованием в партере.

Кю

1. Броски: Отхват (Задняя подножка)

Маки Коми Нагэ – Скручиванием

Зацеп снаружи

Зацеп изнутри

2. Болевые: « Кимура» - обратный узел локтя

Джуджи Гатамэ – рычаг локтя между ног

3. Удушающие: Содэ Джимэ – Двумя Предплечьями

Катэ Тэ Джимэ – Одним Предплечьем

4. Удержания: Маваси Куми – Контроль в стойке «Клин»

Хиза Осаэ Коми - Колено-на-животе

Бэк-маунт - Контроль со стороны спины

Халф-Гард - Полузащита

Баттерфляй-гард – открытая защита

6. Борьба в стойке (Дзюдо): 1 схватка (2 минуты)

7. Борьба в партере (Грэпплинг): 1 схватка (2 минуты)

1. Броски: Куби Нагэ – Через бедро с захватом шеи

Сукуи Нагэ – Передний (задний) переворот

Таи Отоши – Передняя подножка

Тани Отоши – Задняя подножка на пятке

Хараи Гоши – Подхват под две ноги

2. Болевые: Ваки Гатамэ – Рычаг локтя под мышкой

Каннуки Гатамэ – Рычаг локтя на предплечье

Рычаг локтя через бедро

Узел локтя ногой

3. Удушающие: Ката Гатамэ – «Треугольник» руками

Цуки Коми Джимэ – Отворотами «Тычком»

4. Удержания: Кеса Гатамэ – На боку

5. Комбинации: 2 в стойке, 2 в партере

6. Дзюдо: 1 поединок в стойке

7. Грэпплинг: 2 схватки в партере

1. Броски: Ура Нагэ – Через грудь прогибом

Уки Ваза – Передняя подножка на пятке

Йоко Вакарэ - Через грудь врасщаясь

2. Болевые: Хиза Кудаки (рычаг колена)

Ура Аши Куби Хинери ( скручивание стопы)

Аши Куби Хинери (ущемление ахила руками)

3. Удушающие: Эби Гарами – «Гильотина»

Хадака Джимэ – «Ошейник»

Санкаку Джимэ – «Треугольник» ногами

4. Комбинации: 2 в стойке, 3 в партере.

5. Дзюдо: 2 поединка

6. Грэпплинг: 2 схватки

1. Броски: Суми Гаэши – Через голову с подсадом голени

Сунэ Аши Барай – Сметающая подсечка

Томоэ-нагэ – с упором стопы в живот.

2. Болевые: Хиза Хишиги – «Канарейка» руками

Куби Гансетсу - Скручивание шеи

3. Удушающие: Джуджи Джимэ – Ножницы руками

Окури Эри Джимэ – Воротом-петлей сзади

Эри Кирэ Джимэ – Ворот-петля с «крылом»

4. Ком:бинации: 3 в стойке и 3 в партере

5. Дзюдо: 2 поединка

6. Грэпплинг: 3 схватки

1. Броски: Иппон Сэои Нагэ – Через спину (плечо)

Через спину с колен

«Вертушка» захватом руки на плечо

2. Комбинации: 3 в стойке и 4 в партере

3. Дзюдо: 3 поединка

4. Грэпплинг: 3 схватки

1. Броски: Осаэ Нагэ – Сваливание отжиманием головы

Ката Гурума – «Мельница»

«Мельница» с колена

2. Комбинации: 4 в стойке, 4 партере

3. Тай-Сабаки: 1 минута

4. Дзюдо: 3 поединка

5. Грэпплинг: 4 схватки

1. Броски: Кани-басами - «Ножницы»

2. Комбинации: 4 в стойке, 5 в партере

3. Тай-Сабаки: 1 минута

4. Дзюдо: 4 поединка

5. Грэпплинг: 4 схватки

2 Кю (коричневый пояс)

1. Броски: Виктор Нагэ – Рычаг колена кувырком

2. Комбинации: 4 в стойке, 5 в партере

3. Тай-Сабаки: 2 минуты

4. Дзюдо: 4 поединка

5. Грэпплинг: 5 схваток

(коричневый пояс с чёрной полосой)

1. Броски: Флаинг-армбар – рычаг локтя прыжком.

2. Комбинации: 5 в стойке, 5 в партере

3. Тай-Сабаки: 3 минуты

4. Дзюдо: 4 поединка

5. Грэпплинг: 5 схваток

ШОДАН

(Черный пояс с одной золотой полосой)

2. Тай-Сабаки: 3 минуты

3. Дзюдо: 5 поединков

4. Грэпплинг: 5 схваток

НИДАН

(Черный пояс с двумя золотыми полосами)

Дата добавления: 2015-06-25