Крупное достижение в методике тренировок

Живя на Гавайях, я работал с Данте Сернобори, персональным тренером с 20-летним стажем, который учил меня делать физические упражнения на полу, используя вес собственного тела. После двух тренировок он признался, что мои гибкость, форма, сила и выносливость были невыразительными. И тогда я предложил ему идею сочетать Квантовое Прикосновение и тренировки с использованием веса собственного тела. Результат оказался впечатляющим и неожиданным.

Так, Данте велел мне выполнить серию очень медленных приседаний, после чего мои мышцы буквально горели, а затем стал качать в одно из моих бёдер энергию. Через несколько секунд я с удивлением почувствовал, как по моим ноющим от боли мышцам распространяется освежающее тепло. Прошло несколько минут, и я заметил, что моё бедро ожило и готово к новой серии приседаний. Сравнив это бедро с другим, необработанным, я увидел, что это как сравнивать день и ночь. Данте направил энергию в моё другое бедро, и во второй серии я сделал приседаний на 30% больше, чем в первой. После того, как Данте снова направил энергию, третья серия оказалась более продолжительной и сильной, чем вторая. На следующий раз число моих приседаний увеличилось на 100% по сравнению с первой серией, а в пятой серии я выполнил столько же приседаний, сколько и в первой. Такого Данте ещё никогда не видел.

Тренировки с Квантовым Прикосновением намного интересней. Обычно, выполнив три или (кхе-кхе) четыре серии тяжёлых упражнений, ночью и в течение всего следующего дня я ощущаю сильную боль, которая убивает во мне желание тренироваться. Но когда я заряжаюсь энергией во время и по завершении упражнений, моя болезненность мышц* (В специальной спортивной литературе за рубежом это явление обозначают общепризнанной аббревиатурой DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). — Прим. перев.) существенно слабеет. После этих сеансов я испытываю слабую «крепотуру» либо не ощущаю её совсем. Кстати, боль чаще всего ощущалась в неосновных группах мышц, куда Данте не направлял энергию.

Поскольку нам с Данте пока ещё непонятна физиология такого явления, мы выдвинули теорию о том, что энергия, вероятно, воздействует на содержащуюся в мышцах молочную кислоту. Быть может, энергия заставляет организм быстро избавляться от накопившейся молочной кислоты. Либо трансформирует молочную кислоту, подобно тому, как Квантовое Прикосновение изменяет качество вина, делая его менее кислым (см. главу 15). Мы этого просто не знаем.

Данте написал следующее:

Ричард принялся делать то, что профессиональным языком я бы назвал «квантовыми скачками в осознании тела». Я потратил 20.000 часов на индивидуальные сеансы за свою карьеру и никогда не видел ничего подобного. За несколько тренировок благодаря воздействию Квантового Прикосновения Ричард добился истинного прогресса. Он начал с одной серии отжиманий, которая давалась ему с трудом, а закончил, исполнив четыре серии, причём удвоил количество отжиманий. И это ещё не всё! Последнее отжимание четвёртой серии он выполнил более точно, с большей интеграцией ума и тела и с большим осознанием по сравнению с первым его отжиманием в первой серии.

Полное осознание этой сферы применения Квантового Прикосновения пришло ко мне, когда на другой день после тренировки Ричард позвонил и сказал, что не чувствует боли. Совсем! Ещё днём позже он позвонил опять, чтобы сообщить, что снова готов к тренировке. Я-то думал, что после тренировки он едва ли встанет с постели, и ещё меньше верил, что ему хватит воли, ума и сил проделать всё то же снова два дня спустя.

Возбуждённый, я начал экспериментировать, внедряя Квантовое Прикосновение в процесс занятий с другими клиентами, и в некоторых случаях их результаты оказывались ещё более впечатляющими, чем у Ричарда. Более того, я обнаружил, что результаты, полученные при применении Квантового Прикосновения, проявлялись у всех моих клиентов. Тут-то мне стало ясно, что нам удалось открыть нечто более чем ВЕЛИКОЕ! Это было нечто такое, что могло изменить традиционную методологию и подходы ко всем сферам развития здравоохранения и физической культуры.

Теперь мы наконец сможем использовать тот потенциал, который ранее был доступен исключительно суператлетам. С помощью Квантового Прикосновения каждый человек обретает возможность работать на пике своих максимальных возможностей. Кто знает, насколько высок может быть этот пик?

— Штангист сможет делать больше подходов и повторений, ощущая лишь небольшую болезненность мышц либо полностью избавившись от неё, поскольку мышечные ткани будут самовосстанавливаться в процессе тренировки.

— Йог сможет раскрыть и выправить структуру тела, поскольку сумеет глубже уйти в свою позу и достичь более высоких уровней осознания.

— Великолепный бейсбольный питчер сможет подавать мячи на протяжении целой игры, и последняя его подача будет столь же быстрой и точной, как первая.

— Гимнаст сможет в секунды исцелиться от незначительной травмы, не сходя с помоста, и затем продолжить состязание.

Короче говоря, любой, кто желает освоить новый вид спорта или разработать режим тренировок, сможет применить эту технику и работать в ускоренном темпе.

Данте Сернобори, частный тренер

Глава 12. Исцеляем животных

Обезьяны — мои любимые люди.
Изречение неизвестного автора

Работа с животными может доставлять необычайную радость, поскольку они весьма любвеобильны и щедро дарят нам свою привязанность. Наши домашние любимцы и прочие животные не судят о нас по возрасту, весу, расе или образу жизни. Более того, у них нет предвзятого благоговения перед западной аллопатической медициной — они просто отвечают на нашу любовь.

Квантовое Прикосновение чудесно воздействует на разных животных: собак, кошек, лошадей, мышей, черепах и даже на маленьких кроликов. Похоже, различий здесь не существует. Все любят истории о животных, так что я расскажу вам несколько из них.

Прибыв в прошлом году в штат Мэн, чтобы вести там класс, я остановился в доме моей подруги Билли. Ещё раньше она оповестила меня, что держит 10 котов и кошек длинношёрстной породы Мэн Кун. Из беседы с Билли я узнал, что Джулиус, любимый кот Билли, вот уже два месяца сильно хворает. Несколько раз Билли возила кота к ветеринару, но ей так и не смогли помочь или хотя бы сказать, в чём заключалась проблема. Едва я вошёл в дом Билли, как сразу увидел котов повсюду. Но в стороне я заметил кота, чья шерсть выглядела свалявшейся, а сам кот выглядел так, будто он уже умер и лежал на подлокотнике дивана. Я сразу понял, что это и есть Джулиус.

Я поставил на пол чемоданы, тут же направился к Джулиусу и представился ему (на кошачьем языке это значит, что я дал ему обнюхать мою руку). Джулиус казался ужасно вялым и слабым. Шерсть его была влажной, и создавалось впечатление, что он едва может поднять голову. Я стал направлять энергию в его брюшко, и уже через пару минут осознал, что мне пришлось иметь дело с тем, что я называю «заблокированным состоянием энергии» (см. главу 3). Я качал энергию около пяти минут, а вибрация, казалось, только начинала набирать силу. Тогда я позвал Билли и Хезер и попросил их помочь мне. Обе женщины прошли полный курс обучения практике Квантового Прикосновения, а групповые сеансы обычно проводятся легче и гораздо быстрее.

Втроём мы качали энергию ещё 10 минут, после чего Джулиус встал на лапы, потянулся и соскочил на пол. Тогда я не слишком представлял себе результаты сеанса. Двумя минутами позже я нашел кошачью игрушку — палочку со шнурком, к концу которого был привязан мячик. Стоило мне протащить этот мячик по полу, как меня тут же окружила стая котов и кошек, терпеливо выжидавших момента, когда мячик приблизится к ним на расстояние, достаточное для удачной атаки.

Когда Джулиус увидел эту игру, он выкинул нечто такое, чего, как утверждала Билли, за ним никогда прежде не водилось. Он начал прыгать, почти как газель, пролетая в прыжке около полуметра. Он проделал это трижды или даже четырежды, как будто стараясь прыжками приблизиться к центру игры. Пробравшись туда, он сразу взял верх над остальными котами, скачками гоняясь за мячом по всему кругу. Какое-то время спустя, когда Билли открыла дверь, Джулиус первым выскочил наружу.

После того единственного сеанса у Джулиуса больше не было проблем со здоровьем. Вернувшись где-то через 7 месяцев, чтобы вести очередной класс Квантового Прикосновения, я имел возможность повидать его снова. Похоже, он признал меня и был со мной чрезвычайно нежен. Я решил направить ему энергию и посмотреть, что случится на этот раз. Джулиусу это весьма понравилось и всё больше и больше его волновало. Он обнял лапами мою кисть и стал облизывать её, покусывать и царапать, играя, отчего мне стало немного больно. Через несколько секунд Джулиус посмотрел на меня и, когда понял, что его ласки не доставляют мне удовольствия, немедленно прекратил кусаться. Он поднялся и вышел.

Часом позже Билли сказала мне, что Джулиус снова сделал нечто такое, чего никогда не делал прежде, — он поймал птичку. Видимо, оба эти сеанса «пробудили в котенке тигра». Я часто слышал подобные рассказы о том, как хороший сеанс Квантового Прикосновения пробуждал у котов и кошек охотничий инстинкт.

А вот ещё один случай. Мой друг держал пса породы ньюфаундленд, у которого были проблемы в крестцово-подвздошной области. Бедняга не мог ходить, и хозяин был вынужден вызвать санитарную машину, чтобы отвезти его к ветеринару. Врач сказал, что в большинстве подобных случаев собаку приходится усыплять. Когда я увидел пса, тот был уже дома и по-прежнему не мог ходить. После пары сеансов, проведённых в течение двух дней, пёс снова начал ходить без всяких проблем.

Возможно, вы помните мой рассказ из первой главы о том, как я качал энергию в испуганного маленького кролика, а тот переворачивался на спинку и вытягивался во всю длину, как только мог. Весьма похожий результат наблюдал мой друг Генри, когда работал со своей черепахой. Это была африканская пеломедуза, 20 см в длину, которая в силу своей природы чрезвычайно заботилась о надёжном укрытии. В естественной среде обитания она жила бы у кромки воды, в сени нависающих папоротников, или зарылась бы в ил, чтобы избежать встречи с хищником. Она боится появляться на свет и никогда не греется на солнце. Генри пишет: «Когда я качаю энергию в мою черепаху, она лежит у меня на коленях. Одну ладонь я кладу поверх её панциря, а вторую — под низ. Проходят секунды, и она закрывает глаза. Пока я качаю энергию, черепаха совершенно расслабленна. Она вытягивает шею, её передние и задние лапы распластаны. Так мы можем сидеть многие минуты или даже часы».

Для затравки, чтобы вызвать у вас желание работать с животными, расскажу ещё одну историю. Подруга попросила меня провести сеанс Квантового Прикосновения с её лошадью. Я не большой любитель лошадей, но мне казалось, что новый опыт придётся мне по душе. Воскресным вечером я стал качать энергию лошади в спину, на что моя подруга сказала, что я «усыпляю лошадь».

— Надеюсь, не в ветеринарном смысле, — попытался уточнить я.
— Нет, просто ты нагоняешь на лошадь сон, — сказала подруга.
— Откуда ты знаешь? — спросил её я.
— А ты загляни ей в глаза, — отвечала она.

Я заглянул в глаза лошади. Её веки опускались вниз и постепенно сомкнулись, а нижняя губа отвисла и дрожала. Ещё мгновение, и голова лошади просто упала, как у человека, когда тот засыпает сидя. Лошадь снова проснулась и теперь положила голову на металлическое ограждение стойла. Пока я снабжал лошадь энергией, её голова трижды соскальзывала с ограждения.

Так же, как и с людьми, я не знаю, что именно делает энергия. Я просто верю, что с ними творится нечто удивительное.

Дата добавления: 2015-06-04