Подавление боли

Ритмическое дыхание

В нормальном состоянии вибрации и их ритм человеческого организма (включая атомный уровень) и Вселенной (энергия существует только в движении) находятся друг с другом в согласии. При нарушении гармонии происходит сбой в соритмии. Мера времени на вдох и выдох должна быть одна и та же. Мерой задержки дыхания между вдохом и выдохом должна быть половина того времени, которая уходит на вдох и выдох. Повторять это упражнение нужно до появления признаков утомления.

Очистительное дыхание

Способствует проветриванию легких, освежает всю систему организма, повышает тонус, восстанавливает силы.

1.Сделать полный вдох.

2.Удержать дыхание на несколько секунд.

3.Сжать губы как бы для свистка, не раздувая щек. Затем со значительной силой выдохнуть немного воздуха. Остановиться на секунду, удерживая остальной воздух в легких. Выдохнуть следующую порцию и так до конца освободить легкие. (Важно выдыхать воздух с силой). Это дыхание выполняется легко и естественно.

Лечь или сесть прямо, держа в уме мысль, что Вы выдыхаете вместе с отработанными продуктами жизнедеятельности часть боли. Затем, вдыхая, посылаете свежие силы, энергию, полученную при вдохе к больному месту с целью восстановления там нормального нервного тока. Затем вдохнуть еще для того, чтобы уничтожить болезненное состояние, и, выдыхая, знать, что с выдохом изгоняется боль. Вдох-оздоровление больного места. Выдох-изгнание боли. После 7 раз сделать небольшой отдых. Затем повторить до ощущения облегчения боли. Если на больное место положить руку, результат появится значительно быстрее.

Дата добавления: 2015-06-25