Тема нашей игры: Занятие спортом положительно влияет на жизнь человека

Тема «Занятие спортом положительно влияет на жизнь человека».

ПРИМЕР ТЕКСТА ВЫСТУПЛЕНИЯ КОМАНД

Выступление команды утверждения

Здравствуйте, мы команда утверждения. Я - первый спикер команды утверждения Сали Ангелина. Второй спикер команды утверждения Черемных Екатерина. Третий спикер команды утверждения Юркова Ксения.

Своё выступление мне хотелось бы начать с определения, что же будем понимать под понятием «спорт». Спорт - составная часть физической культуры, комплексы физических упражнений для развития и укрепления организма.

С древности было известно о пользе физической культуры для здоровья.

«Жизнь требует движений» — утверждал Аристотель. А что как ни спорт даст нам это движение?

Занятия физкультурой, спортом, очень положительно влияют на физическое здоровье человека.

В пользу этого утверждения я могу привести следующие аргументы;

1. Занятие спортом увеличивает мышечную массу и силу.

2. Вырабатывает выносливость и силу воли.

3. Также укрепляет сердечнососудистую систему и формирует красивую фигуру.

4. Если на занятие спортом посмотреть с точки зрения влияния на психологическое здоровье, то несомненно можно отметить положительные стороны, а именно:

1. Занятие спортом укрепляет нервную систему.

2. Вырабатывает целеустремлённость.

3. Дисциплинирует подростка.

4. Спорт, объединяя детей, отвлекает их от вредных привычек. Посмотрим на занятие спортом с точки зрения социализации личности в

обществе, неопровержимыми аргументами могут выступить такие как:

1. Самоутверждение в обществе.

2. Работоспособность.

3. Самореализация, потому, что как правило, все люди, занимающиеся спортом успешны.

Итак, своё выступление хочется закончить словами Гиппократа: «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».

Авиценне сказал: «Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранении болезни»

На чём же основывали свои утверждения мудрецы? Если древние опирались на интуицию, личные наблюдения, то современные используют данные науки. Есть достаточно убедительные доказательства того, что, если постоянно заниматься физическими упражнениями, риск заболеть сердечно - сосудистыми заболеваниями снизится на 30 - 40%.

Результаты исследований свидетельствуют, что малоподвижный образ жизни сочетается с более высокой частотой заболевания сосудов сердца. У людей, которые отличаются повышенной двигательной активностью, очень маленький шанс умереть от внезапной остановки сердца. Регулярные занятия физическими упражнениями могут снимать повышенное артериальное давление. Одно исследование убедительно показало, что половина больных с повышенным артериальным давлением, которые получали препараты, снижающие давление, могли прекратить приём лекарств после 4 - месячной программы физических упражнений.

Психологические исследования показали, что у людей, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, снимаются проявления стресса, они чувствуют себя комфортно, повседневные заботы не приносят им чувства усталости, у них высокая работоспособность. Они практически всегда успешны в профессиональной карьере. Рациональные физические нагрузки могут замедлить даже старение. Учёные считают, что наступление старости хотя и нельзя предотвратить, но можно в значительной степени замедлить. Учёными доказано, что ежедневная утренняя зарядка продлевает жизнь на 15 лет.

По мнению 90% учащихся нашей школы спорт играет важную роль в их жизни. И это подтверждается многочисленными дипломами, завоеванными в районных соревнованиях учениками нашей школы. По данным фонда общественного мнения 74% россиян регулярно занимаются спортом, и по их мнению чувствуют себя отлично и практически не болеют простудными заболеваниями.

Спорт полезен как для умственного, так и для физического развития. Во время занятий спортом повышается работоспособность, улучшается работа головного мозга, и человек чувствует себя бодрым.

Ведь даже наш президент Медведев Д.А. и премьер - министр Путин В.В. предают очень большое значение занятиям спортом даже при их занятости.

В нашей школе и районе также очень большое внимание уделяется спорту: строятся спортивные площадки, ледовые катки, стадионы, спортзалы. И это правильно, ведь человек, занимающийся спортом как правило не подвержен вредным привычкам, дисциплинирован, пунктуален, надёжен.

В ходе нашей игры мы доказали, что спорт положительно влияет на здоровье человека.

Во-первых, спорт укрепляет организм, улучшает работу сердца, суставов. Повышает иммунитет, укрепляет здоровье человека. И еще к тому же занятия спортом могут замедлить старение организма, там самым, продлив жизнь человеку.

Во-вторых, спорт улучшает психологическое состояние человека. Делает его более устойчивым к стрессам и психологическим нагрузкам. У людей, которые занимаются спортом, вырабатывается целеустремленность, уверенность в себе. Спорт помогает самоутвердиться и реализоваться в обществе.

В-третьих, спорт - это профилактика вредных привычек. Сегодня эта тема актуальна, так как многие подростки подвержены вредному влиянию. Как говорится в пословице: «Занимайся спортом, худое на ум не пойдет», ведь чаще приходят к вредным привычкам чаще всего от безделья. А для тех, кто занимается спортом, на это нет времени и интереса.

Занятие спортом улучшают не только здоровье, но и улучшат работу мозга, способствуя увеличению умственных способностей человека.

Спорт прекрасно укрепляет организм, помогает повысить иммунитет, а также самоутвердиться. Так почему бы не начать укреплять свой организм уже с завтрашнего утра? Додумайте над этим...

Дата добавления: 2015-06-26