Учитель 21. 2. 2013

П Р А К Т И К И

Дух стремится вверх к Нагвалю, а Душа стремится за Духом.

А Я весь этот процесс обнимает светом.

Я всё время говорю, что надо быть в возбуждённо-одержимом состоянии.

А как вы этого добьётесь, если ваше тело полусонное?

Для возбуждения энергетики тела физического и планов, близких к нему.

1. Ростовые вещества. Это проросшие зёрна разных растений на родниковой воде.

Утром питаться поросшими семенами, или даже сырой крупой, замоченной на ночь родниковой водой. В проросших семенах заложен очень мощный энергетический потенциал. Растение даёт очень мощный импульс, возбуждает свои внутренние резервы на жизнь и рост. (Например: молодой росток силой роста своей пробивает асфальт, в нём давление 300-от атмосфер, док/ф «Великая тайна ВОДЫ»). В сухом зерне эти резервы спят.

Хорошо прорастают: чечевица, маш, горох-нут, пшеница, сырая гречка и прочее.

Вода.

Проращивать зёрна на родниковой воде, желательно набранной правильным способом. Она называется «ненабранная вода». Её нужно набирать в роднике до восхода солнца, ты должен быть первым, кто набирает сегодня воду в этом источнике. Набрав воды, идёшь домой, обязательно не оглядываясь, что бы там сзади не происходило. В этой воде много энергии, ночью живая суть воды плавает везде в родниках, а после восхода солнца жизненная сила воды уходит в глубины. Этой водой можно лечить, делать на ней лекарства.

● Шоколад – быстро и сильно забивает энергетические каналы, снижает чувствительность к энергетике.

2. «Гимнастика Гермеса», но адаптированная мной.

Это простые, но очень мощные упражнения, чтобы сильно перевозбудиться. Эффект от них даже за 1 упражнение. Можно делать на день по 2 раза, не переусердствуйте, в меру, но чтобы жёстко. Энергетический потенциал увеличивается сразу в 2-3 раза, фактически, это боевые практики. В сочетании и ростовыми веществами дают очень мощный эффект. Тело становится энергетически напитанным, как показатель: кожа становится гладкая (скользкая) и очень упругая, даже гудящая, при прикосновении ощущение от неё прочности как от стекла.

Это комплекс из 2 упражнений. Делать утром, перед завтраком. Если есть желание или необходимость, можно и после обеда.

1. Сначала сделать несколько плавных вдох-выдох, чтобы успокоиться и наполниться кислородом. Последний раз наполняешься, вдыхаешь всё в волю, и сам перемещаешься в волю, стараешься чувствовать живот. И когда нужно делать выдох, ты выдыхаешь не воздух, а max–о напрягаешь всё тело, все мышцы, до упора, стараясь выдавить энергии наружу, через все поры. Сжимаешься до того, чтобы с тебя энергия фонила во все стороны. Потом выдох. Потом опять вдох – и опять напряжение-выброс энергии. Т.о. ты выдаёшь энергии со всего тела, прочищаешь все каналы, все поры. И так раза 3. Задержки делать не дольше 3-4 сек, иначе можно навредить себе. Затем постоять, просто подышать, может кружиться голова.

2. Делаешь нормальный для себя вдох, а потом выдох до упора. А вместо вдоха ты втягиваешь в себя прану, энергия устремляется внутрь в тебя. В 1м ты делал выбросы – очищал себя, а теперь – вход. Сделать так раза 3. Потом постоять, расслабиться.

Саша Ч. нашёл в интернете «Гимнастику Гермеса – АНКХАРА», и передал коротко её суть.

Упражнение моделирует состояние человека в момент его рождения. 4 перинатальные матрицы.

Выполняется упражнение 8-10 секунд. Восстанавливается, даже увеличивается тимус (вилочковая железа), настраивающая иммунную систему. При этом активизируется гипофиз, и сжигаются жиры.

Запускаются все механизмы организма, которые запускаются при рождении.

Упражнения зарядки Гермеса построены на ритмичном чередовании max-го напряжения и глубокого расслабления мускулатуры тела. Переход от состояния напряжения к расслаблению и обратно необходимо делать как можно быстрее, почти мгновенно.

Сначала делается глубокий выдох ртом и одновременно издается звук ААА, звук кончился, значит воздух выдохнут полностью. Резко задерживаем воздух в носоглотке и делаем как бы вдох без воздуха. Так чтобы весь живот и носоглотка втянулись в легкие. Сильный вдох без воздуха.

Именно так: выдох, вдох без воздуха и снова через 4 секунды короткий и энергичный выдох всей грудью через широко раскрытый рот – звук КХ.

ААА – расслабление и полный выдох, NNNN - сильное напряжение на 4 секунды и вдох без воздуха, КХ – выдох всей грудью через широко раскрытый рот. Получается - АНКХ...

В период расслабления дыхание свободное. Продолжительность периодов напряжения и расслабления около 4 с каждый. Лишь через год занятий это время можно увеличить до 6 с. Еще большее повышение может привести к отрицательным результатам.

Упражнения желательно делать максимально обнаженным, чтобы дышала вся кожа.

УПРАЖНЕНИЕ - КРЕСТ.

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены, дыхание свободное. Выдох ААА и сложиться расслабленным в положение эмбриона. (1я стадия эмбриона – в утробе).

2. Сделать резкий, короткий вдох без воздуха. Одновременно пальцы рук сжать в кулаки, вытянутые руки раскинуть в стороны на уровне плеч и отвести за спину, запрокинуть голову, max-но прогнуть тело назад, до предела напрячь все мышцы. В таком положении задержать дыхание на вдохе 4 с. (2я стадия – max-е напряжение, момент рождения).

3. Сделать резкий выдох всей грудью через рот КХ, одновременно броском согнуть туловище, чтоб вытянутые руки почти доставали до пола. (3-я стадия – выдох – выброс остатков жидкости после рождения).

4. После этого взмахнуть руками крест - накрест для снятия напряжения и возвратиться в исходное положение. Полностью расслабиться на 4 с. Дыхание свободное. Повторить упражнение 4 раза.

Кроме того, такое дыхание соответствует типу дыхания ПТИЦ: короткий вдох и крылья (грудь) сложены, длинный выдох и крылья (грудь) широко расправлены.

(Подробнее смотрите в интернете)

Делайте сами. Вы должны сами изучить себя и подобрать оптимальные для себя упражнения.

u ВОЛЯ. Ещё одно упражнение, даёт такой же эффект, но не связано с этими 2мя.

Делаешь нормальный выдох, а потом вдох – но стараешься вдыхать прану, а не просто воздух, вбираешь её внутрь воли, свадхистаны, заполняешь ею весь свой живот, низ. А потом концентрируешь эту прану волей, не выдыхаешь, а сжимаешь эту всю прану в комок в свадхистане. А потом эту всю сжатую прану распространяешь во всём теле. А выдыхаешь – пустоту. Раза 2-3.

У вас есть чем рассчитываться с миром за прану, так что не бойтесь взять немного.

Делать это в состоянии крайнего возбуждения, будто ты тигр, в момент перед броском. В этот момент ты делаешь вдох, и всё это напряжение, плотность – прану, опускаешь в волю и max-о сдавливаешь её волей. Сам находишься в воле. Сдавливаешь до плотного комочка. Выдох – а этот комочек распространил по телу, чтобы эта плотность была и в пальцах, и голове – везде, чтобы всё тело было в этом напряжении. С маленького комочка таким стало всё тело. И ты почувствуешь как второе тело внутри тебя, из этого качества. И тогда этим плотным энергетическим телом можно действовать в мире.

3. Ощущать всё.

После того как усилили тело, перевозбудились, переходим к следующей практике. Когда идёте по улице, тело перевозбуждённое, потенциал накалён, но ты сам в покое, расширился и наблюдаешь всё вокруг. Ощущаешь всё вокруг: деревья, трава, кочки, людей, животных, птиц, разные объекты, облака. Ощущай и наблюдай за всем, что видишь. Ты учишься чувствовать мир, ощущать. Увидел дерево – ощутил его собою: какое оно? Увидел забор – ощутил, увидел воду – ощутил. Сначала может не поучаться. Это не важно – всё равно делайте. Будете делать – начнёт получаться.

При этом главное и обязательное – забыть о голове! Чувствовать себя в воле. Голова здесь ни при чём, голова – это озабоченность. Воля, живот – безмолвное знание. Положил руку на живот и переместился внимаем вниз – в живот, а потом переходи на ощущение энергий или чего хочешь, но животом, безмолвием. Если видишь – опять мысли, озабоченность овладела, ты опять опускаешься в волю. Это – безоговорочно. Я не требую от вас пока быть в груди. Научитесь быть стабильно в воле, быть далеко от головы, вне разума, вне озабоченности.

Через время вы будете автоматически всё чувствовать, даже специально не настраиваясь. Потом вы начнёте тоньше чувствовать энергетику мира, будете чувствовать, как к вам подходят разные сути, откуда они, что это за сути. Не анализировать – а просто ощущать. И тогда ваше внимание будет постоянно занято работой энергетической, а не болтанием в разуме. Со временем перейдёте на ощущение энергетики не только мира наружного, но и своего духовного мира: ощущать точку сборки, свои ауры, их широту, наполненность, канал, чакры и прочее прочее.

Дата добавления: 2015-06-26