Смех, смеяться. Быть внимательным, принимать к сведению то, что говорит, выражает или желает другой человек

СМЕРТЬ

СЛУШАТЬ

Быть внимательным, принимать к сведению то, что говорит, выражает или желает другой человек.

Слушать —это некий акт и некая внутренняя установка, выходящая далеко за пределы обычного восприятия ушами. Слушать человека означает быть с ним, направить слух к тому, что в нем происходит, наблюдать его телодвижения, выражение глаз, тембр голоса, чувствовать, что он хочет выразить, воспринимать то, чего нет в произносимых словах. Слушать — это также уметь слышать отчаяние, радость, страх или любовь за каждой позой и каждой фразой, не судя при этом и не стремясь все понять интеллектом. Это требует объективности, сочувствия, а также искреннего желания отдать часть своего времени ради других.

Слушать — это значит дать собеседнику время, чтобы он мог высказаться до конца, а не перебивать его; стараться не размышлять и не готовить ответ в то время, пока собеседник говорит; задавать вопросы, если возникает неясность, а не спешить с выводами. В то же время, однако, необходимо чувствовать и свой предел, уметь определить, когда с тебя достаточно. У тебя может быть настоящий дар слушания, но это не означает, что ты всегда готов слушать. Нужно помнить, что никто не обязан слушать всякий раз, когда тебе захочется поговорить. Прежде чем начинать разговор, целесообразно удостовериться, что собеседник этого хочет.

Если мы слушаем других по-настоящему, без ожиданий, они точно так же будут вести себя с нами. С другой стороны, если человеку трудно слушать других, это говорит о том, что он не прислушивается и к собственным потребностям. И наоборот, если человек умеет слушать свои потребности, ему и других людей легче слушать и помогать им. Для того чтобы научиться слушать себя, необходимо быть в НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ. Чаще давай себе передышку — несколько минут наблюдения за тем, что происходит вокруг и в тебе самом. Слушай, чего желает твое сердце. Слушай ребенка в себе, будь внимателен к посланиям твоего тела, и ты распознаешь свои истинные потребности. В общем, слушай внутренний голос —твою ИНТУИЦИЮ. Нашу способность слушать себя мы можем проверить по тому, как умеем слушать других.

Согласно словарю, смерть означает полное и окончательное прекращение физической жизни. Это естественный цикл для всего, что живет на нашей планете. Смерть человека определяется как прекращение функций физического тела; это никоим образом не означает, что умирает жизнь, поскольку жизнь не останавливается никогда. Медицина рассматривает смерть как некое поражение, крах. Близкие усопшего воспринимают его уход как драму, несчастье, катастрофу и даже трагедию. Душа видит в смерти облегчение. В действительности, смерть никогда не бывает концом: это всегда продолжение бытия в другом мире. Одна дверь закрывается, другая открывается.

Посмотри на умирающее дерево или животное. Их энергия не умирает, она продолжает питать почву; она становится прекрасным и вполне живым гумусом. Если ты понимаешь, что облетающие лепестки цветов яблони —вовсе не печальное событие, а знак, что яблоня готовится принести плоды, то ты должен понимать и жизнь, и принцип смерти. Уничтожить жизнь невозможно. То же самое можно сказать о человеке. Его физическое тело распадается и питает землю, тогда как ДУША возвращается в мир душ — ее подлинную обитель в АСТРАЛЬНОМ мире, чтобы приготовиться там к новому опыту. Поэтому и говорят, что душа бессмертна.

Таким образом, рождение и смерть нужно рассматривать не как начало и конец, а как переход от одного вида сознания к другому. Этим никак не отрицается глубоко человеческое чувство ПЕЧАЛИ и страха, когда умирает дорогой человек. Это страдание обусловлено неуверенностью, беззащитностью перед неведомым, а также степенью личной ПРИВЯЗАННОСТИ к усопшему. В такие минуты естественными являются чувства пустоты, утраты, бессилия, гнева, несправедливости судьбы, иногда тяжкого одиночества и растерянности. И все же нужно помнить, что никто никем не может владеть. Тому, кого слишком глубоко ранит смерть близких людей, предстоит учиться отстранению. Это послание еще более выразительно, когда теряешь ребенка.

Для умершего, независимо от времени и вида смерти, это событие означает, что путешествие его души — в обстоятельствах, которые она сама избрала, — завершено. Если окружающие не принимают его смерть, это обычно означает, что и сам он не принимал свою смерть. ПРИЯТИЕ абсолютно необходимо для того, чтобы все —и покойный, и живые — могли перейти к новым опытам. Если ты сознаёшь, что тебе трудно принимать смерть дорогих тебе людей или что ты сам боишься смерти, значит, тебе вообще трудно принимать ПЕРЕМЕНЫ в твоей жизни. Когда же человек освобождается от страха смерти, он избавляется и от многих других страхов.

Жизнь сострит из непрерывных ВОСКРЕСЕНИЙ. Мы каждую минуту для чего-то умираем, чтобы снова родиться для чего-то другого, подобно тому как умирают и рождаются наши биологические клетки. Чтобы легче принимать смерть, достаточно поговорить с человеком, пережившим опыт клинической смерти. Большинство таких людей утверждают, что они погружались в яркий свет, исполненный бесконечной любви, и что им было там очень хорошо. После такого опыта у них уже не бывает страха смерти. Их ободряет и утешает знание о том, что смерть — великолепный момент, прекрасный опыт души, которая возвращается к себе домой.

Забавляться, развлекаться, весело проводить время; разряжаться.

Среди всех земных созданий только человек имеет эту привилегию —умеет смеяться. Все мы слышали о том, что смех обладает чудодейственными свойствами — физическими, психологическими, целительными. Вот некоторые из них. Смех увеличивает селезенку и тем самым способствует подавлению инфекции. Селезенка играет важную роль в очищении крови и сама является ее важным резервуаром. Поскольку в МЕТАФИЗИКЕ кровь представляет радость жизни, мы можем предположить, что смех позволяет накапливать запасы радости жизни на самые трудные периоды. Смех тонизирует иммунную систему; тем самым он укрепляет силы организма в борьбе с различными микробами и многими болезнями.

Кроме того, смех увеличивает секрецию эндорфинов, продуцируемых мозгом. Это притупляет боль и позволяет обойтись без снотворных. Смех снимает симптомы нервозности, тревоги и стресса, способствует физическому и умственному расслаблению. Хохот улучшает дыхание и пищеварение. Целебные его свойства необычайны. Многие врачи успешно применяют лечение смехом. Доказано, что смех улучшает воображение и творческие способности человека, повышает настроение и оптимизм.

А что можно сделать для того, чтобы больше смеяться? Сначала научись воспринимать жизнь не так серьезно и развивай в себе чувство юмора. Сыграй с кем-нибудь шутку —не для того, чтобы выставить человека на смех, а для забавы, чтобы посмеяться вместе. А пробовал ли ты рассмешить разгневанного человека? Оказывается, это действует быстро и эффективно; гнев через несколько минут утихает и ситуация ДЕДРАМАТИЗИРУЕТСЯ. Для тех, кто много времени проводит в одиночестве, очень полезно, чтобы их окружали вещи и люди, способствующие веселью и смеху, —комические фильмы, веселые забавы, личности, излучающие радость жизни. Отличная компания —дети: они смеются спонтанно, без оглядки. Когда мы были детьми, мы тоже часто смеялись, но по мере взросления все больше верили, что жизнь — это что-то серьезное. И теперь нам трудно рассмеяться спонтанно, от всей души.

С другой стороны, если смех используется для того, чтобы вызвать смех у других или чтобы скрыть свою грусть, он теряет значительную часть благотворной силы. Будь внимателен к своему НАМЕРЕНИЮ, когда смеешься. Если смех направлен на высмеивание или унижение другого человека, то и для тебя не будет благотворным. Если ты только делаешь вид, что смеешься, или заставляешь себя смеяться, чтобы рассмешить других и скрыть свою печаль или свой стыд, такой смех не только не зарядит тебя энергией, но и часть твоей отнимет.

А самое важное —уметь посмеяться над собой. Над своим образом жизни, над неудачами и разочарованиями, над своими реакциями, даже над собственными страхами! Мы ведь знаем, что рано или поздно будем над всем этим смеяться, —так почему не начать сейчас же! Смех важен, в нем есть сила, энергия, он лечит, он дедраматизирует — в общем, он гармонизирует нашу энергию. Он помогает нам оставаться веселыми, динамичными, живыми и долго сохранять МОЛОДОСТЬ.

Дата добавления: 2015-06-26