Заскок на лошадь

Ножницы (2 часть).

Ножницы (1 часть).

Ласточка на левом колене.

Базовый сед.

4. Мельница, против часовой стрелки.

7. Стойка на ногах (возможно на коленях (х 0,5)).

8. Соскок махом внутрь из прямого седа, ноги сомкнуты.

Обязательная программа, выполняемая спортсменами в индивидуальном зачёте категории «С», состоит из следующих упражнений:

2. Базовый сед.

3. Скамейка (любой хват за ручки гурты, углы между туловищем и предплечьем и между бедром и голенью приближены к 90 градусам)

4. Ласточка на левом колене (при хвате за ручки гурты двумя руками оценка за упражнение уменьшается на 1 балл).

5. Стойка на ногах (возможно на коленях (х 0,5)).

6. Мах назад, ноги сомкнуты.

7. ½ Мельницы (1-й и 2-й перенос), против часовой стрелки.

8. Мах вперед из обратного седа (седа лицом назад).

9. Соскок внутрь после переноса левой ноги по часовой стрелке до положения бокового седа.

Обязательная программа, выполняемая спортсменами в индивидуальном зачёте категории «D», состоит из следующих упражнений:

1. Заскок на лошадь (элемент обязательно выполняется с подсаживанием (х 0,5)).

2. Базовый сед.

3. ¼ Мельницы (1-й перенос) против часовой стрелки.

4. Сед лицом внутрь круга, левая рука на поясе (4 счета).

5. ¼ Мельницы (2-й перенос) против часовой стрелки.

6. Паучок (обратная скамейка с поднятой вертикально левой ногой, любой хват за ручки гурты, угол между спиной и поднятой ногой = 90 градусов).

7. ¼ Мельницы (3-й перенос) против часовой стрелки.

8. Сед лицом наружу круга, правая рука на поясе (4 счета).

9. ¼ Мельницы (4-й перенос) против часовой стрелки.

10. Скамейка (любой хват за ручки гурты, углы между туловищем и предплечьем и между бедром и голенью приближены к 90 градусам)

11. Ласточка на левом колене с хватом за ручки гурты двумя руками (после выполнения упражнения спортсмен возвращается в положение «скамья»).

12. Стойка на ногах (возможно на коленях (х 0,5)).

13. Сед в пол-оборота лицом вперед, соскок внутрь (Сед в пол-оборота сразу из Стойки, без промежуточных фаз).

ПП в индивидуальном зачете категории «С» состоит из комбинации 5 технических и любого количества произвольных упражнений (не входящих в ОП), из которых оцениваются 5 наиболее сложных.

Технические упражнения следующих категорий:

· упражнение на баланс – стойка лицом назад (при выполнении элемента на коленях или с поддержкой страхующего оценка умножается на коэффициент 0,5),

· силу рук – упор на спине лошади лицом вверх (любой хват за ручки гурты, одна нога опирается на круп лошади, вторая поднята вверх под углом, приближающимся к 90 градусам),

· гибкость спины – «колечко» на спине лошади (хват за ручки гурты обоими руками),

· растяжку ног – вертикальный шпагат спиной внутрь,

· динамическое упражнение – кувырок с прямыми ногами на шею из положения лежа лицом вверх на спине лошади).

ТП в индивидуальном зачете категории «С» выполняется в течении одной минуты, начиная с хвата за ручки гурты. По окончании одной минуты дается сигнал колокола, и участник должен совершить соскок в течение 3-х темпов галопа или 3-х шагов.

ПП в индивидуальном зачете категории «А» и «В» состоит из комбинации произвольных упражнений (не входящих в ОП), из которых оцениваются 10 наиболее сложных.

ПП в индивидуальном зачете выполняется в течении одной минуты, начиная с хвата за ручки гурты. По окончании одной минуты дается сигнал колокола, и участник должен совершить соскок в течение 3-х темпов галопа или 3-х шагов.

ПОРЯДОК ВЫСТУПЛЕНИЯ В ПАРНОМ ЗАЧЕТЕ:

1-раунд -- Обязательная программа на макете лошади, соответствующая категории пары. Оба спортсмена выступают друг за другом, без перерыва. Общее время ОП – 2 мин.

2-раунд -- Произвольная программа состоит из комбинации произвольных упражнений (не входящих в ОП индивидуальных и группового зачетов), выполняемой на лошади двумя спортсменами, из которых оцениваются 13 наиболее сложных.

В процессе выступления оба спортсмена должны сохранять контакт с лошадью, ручками гурты или друг с другом.

В ПП парного зачета категории «D» запрещается выполнять статические элементы-поддержки, то есть статические элементы, в которых один из спортсменов сохраняет контакт с другим спортсменом, но не сохраняет контакта с лошадью и/или гуртой.

При необходимости на заскокеспортсмены могут пользоваться посторонней помощью.

Время выполнения ПП в парном зачёте составляет не более 2 мин, начиная с хвата за ручки гурты. По окончании второй минуты дается сигнал колокола, и участники должны совершить соскок в течение 3-х шагов сразу после сигнала колокола.

В парном зачёте при выполнении ПП для более полного раскрытия образа допускаются разные варианты костюма, выполненных в одном стиле.

Дата добавления: 2015-06-26