Светлые перспективы, которых я боюсь

Первый шаг/шаги.

Четко договорись с собой, что ты где будешь делать и когда. Увидь свою будущую работу.

Сделай результат себе вкусным.

Сколько готов платить за?

Разберись с реальными препятствиями.

Что мешает тебе достичь желаемого результата уже сейчас? Чтобы не пугаться вообще непонятно чего, четко представь, разложи по полочкам, пропиши основные препятствия и пути их обхода. Обрати внимание: для многих твоих действий никаких препятствий нет, и их можно сделать сразу.

За все нужно платить. Сколько сил и времени ты готов потратить для достижения результата — и, кстати, для поддержания его? "Я хочу вести здоровый образ жизни". Во что тебе это станет, и устроит ли это тебя?

Замотивируй себя. Ты действительно захочешь работать, если хорошо увидишь, поймешь и прочувствуешь, сколько тебе даст выполнение этого упражнения, какой в нем окажется для тебя реальный смысл. Поэтому все свои будущие выгоды выложи и поставь перед собой, чтобы твой труд был быстрее вознагражден.

Если тебе надо утром встать рано и легко, детально представь заранее, как ты просыпаешься, как ты потягиваешься, как не хочется вставать, что ты будешь думать про: "А ведь можно сейчас и не вставать" — и четко, конкретно, детально представь и прочувствуй заранее то, что ты в этой ситуации сделаешь. То есть встанешь — легко.

Когда конкретно и какой будет твой первый шаг? День, час. Кстати, может быть, ты сделаешь все (или хоть что-то) прямо сейчас? Уже — сделал?

Как писать отЧет: основные пункты

Итоговый отчет обычно предусматривает следующие основные пункты:

· Чего я ожидал от выполнения этого упражнения? Зачем я начинал его делать?

· Чего я боялся? Имел ли внутренние протесты, какие? Что я с этим сделал?

Сколько времени (дней) и сколько часов в день (в среднем) я работал над этим упражнением?

· Как я делал это упражнение? Что мне в этом помогало?

· Что дало мне это упражнение, какой я увидел в нем смысл?

· Как я узнал, что упражнение мной выполнено? По какому критерию?

Что такое "Проект Солнечный Дом"?

Желания страшны тем, что они — сбываются.

Пророчество от Пострадамуса

Чем больше крепнет и хорошеет Синтон, тем больше накапливается у меня к нему вопросов. Множится количество ведущих, растет год от года их профессионализм, увеличивается проходящий (с удовлетворением) через Синтон поток людей, а я все более им недоволен и перехожу к Синтону в оппозицию.

Содержание моего недовольства?

Мы качественно делаем — не то.

Постараюсь объясниться.

Коллега-психотерапевт, ты хотел помочь людям, ты видел, как они скованы предрассудками, подавлены грузом вины, как не верят они в свои собственные силы. Ты хотел найти метод, чтобы люди становились свободными и счастливыми, и не знал, что желания страшны тем, что они — сбываются.

Конечно, коллега-профессионал, я знаю, что у тебя все в порядке: к тебе пришел человек с душевной болью или житейской проблемой, ты помог ему с болью справиться и с проблемой разобраться. Клиент с облегчением ушел, ты с гонораром остался.

· Ура!

Конечно, ты сделал, безусловно, доброе дело: ты ослабил больные привязанности, ты убавил тоску и прибавил уверенности в себе, так что имеешь все основания себя ценить и уважать. Все в порядке, коллега, но как ты посмотришь на свою работу, когда научишься работать на порядок лучше?

Помечтай, пофантазируй: наука и практика психологии и психотерапии сделала гигантский шаг вперед, и ты овладел самым совершенными методиками. К тебе пачками приходят люди, ты их быстро освобождаешь от всего, что у них в душе мешается, даешь им в руки свободное управление своими душевными состояниями, создаешь центр безусловной уверенности в себе и так далее, помогаешь им стать по-настоящему душевно здоровыми и самостоятельными людьми

· Как в Синтоне!

и получаешь толпу свободных и счастливых, душевно защищенных и неуязвимых людей. Здорово?

Если ты им помашешь на прощание ручкой и они куда-нибудь разбегутся, то все славно, а вот как ежели тебе жить с ними рядом? Прочувствуй: день за днем тебя окружает эта бестолковая толпа жутко счастливых, то есть энергетично возбужденных и при этом душевно совершенно неуязвимых людей.

· Переведу: то есть никем не управляемых, таких, которым что говори, что не говори — все фиолетово.

Прочувствовал? Ощущения изменились?

Да, а почему толпа бестолковых? Как почему — потому что толковых тебе никто не обещал, а сам об их толковости ты не позаботился...

Когда Синтон стал эффективно справляться с теми задачами, которые ставят перед собой психологи, я понял, что это неправильные задачи.

Поясню еще раз.

Настоящий, правильный врач будет лечить человека, не спрашивая, слесарь это или бандит. Однако он делает это без беспокойства лишь до тех пор, пока его больной — больной или быстро после выздоровления уходит, врача не тревожа. Если же его больной выздоровел, но не ушел, а ухмыльнулся, оттолкнул врача и потянулся жадными руками к ближайшей медсестричке, нормальный врач захочет его снова полностью или хотя бы частично обездвижить...

Да нет, в Синтон приходят не бандиты. Но ведь и уходят — не святые...

Вот наполненное беспокойством письмо от Ольги Гурьевой, ведущей Синтона из Оренбурга:

"Николай Иванович, я размышляю о той самой внутренней свободе. Понимаете, были у людей какие-то внутренние ограничители: вина, совесть, долг и привязанности, общественное мнение и т.д. С помощью Синтон-программы они освободились от многих из них, стали Свободными. Однако ответственность в них воспитана не была с детства. В качестве ответственности за свои дела и были совесть, вина и так далее. Теперь от угрызений совести они избавились, ничто их не наказывает и не мучает. А ума если и было, то маловато. И что в итоге? Кто же добровольно захочет заботиться о другом, если чужие переживания — это не твои проблемы (хочу — пришел в семью, не хочу — не пришел), если я всегда свободен, уравновешен и спокоен?

Людей, изначально умных и заботливых (думающих не только о себе), у меня в группе (да и вокруг), к сожалению, маловато. Чаще это — обычные обыватели, которые берут только то, что приятно и сладко, особо не отягощаясь. И когда я вижу радость в их не особо умных глазах по поводу полного личного от всего освобождения, мне становится страшно..."

Когда мне надоело развлекать скучающих, лечить ленивых и вооружать безответственных, я начал переделывать Синтон. Точнее, я попытался Синтон переделать — и потерпел в этом полный крах.

Дата добавления: 2015-06-04