Осязательные образы

Слуховые образы

Воображаемая музыка

Воспроизведите в уме следующие музыкальные отрывки. Постарайтесь услышать мелодию, оркестровку, слова:

• Классическая музыка: “Лунная соната”.
• Рок-музыка: “Тутти-фрутти”, “Мы - чемпионы”.
• Поп-музыка: “Дорога из желтых кирпичей”.
• Звуковое оформление фильма: “Генералы песчаных карьеров”, “Мужчина и женщина”.

Образные звуки

Создайте образы следующих звуков:

• Пять звуков, звучащих в природе (дождь, ветер, водопад...).
• Пять звуков, звучащих в автомобиле (закрывающаяся дверь, откидывание сиденья, включение зажигания....).
• Пять звуков, производимых зверями (лай собаки, хрюканье свиньи, рычание льва...).
• Пять звуков, производимых насекомыми (жужжание мухи, писк комара, стрекотание сверчка...).
• Пять механических звуков (кондиционер, турбина...).
• Пять звуков, производимых людьми (пение, сопение, икота, кашель...).

Абстрактные звуки

Можете ли вы представить следующие звуки: яркие, чистые, приглушенные, отвратительные, радостные, золотые, гладкие, горько-сладкие, неприятные, пустые, резкие, отдаленные?

Мысленная запись

Хлопните в ладоши и внимательно прислушайтесь к звуку. Через некоторое время воссоздайте звук в уме. Проделайте это несколько раз, пока не сможете воспроизвести хлопок в уме по вашему желанию. Затем измените качество звука, мысленно поменяв место звучания. Представьте звук приходящим к вам сверху, слева, сзади. Вообразите себе звук громче, затем нежнее. Представьте его в маленьком объеме, например в стенном шкафу, затем в огромном помещении, например в гимнастическом зале. Проделайте то же самое с другими звуками, например с голосами.

Внутренние ощущения

Удобно устройтесь в вашем любимом кресле и представьте, что вы моете руки. Детально проиграйте каждое движение, каждый нюанс этого процесса, каждое характерное действие. Ощутите мыльную пену, постарайтесь услышать шум текущей из крана воды, увидеть крохотные пузырьки, почувствовать запах мыла. Теперь действительно помойте руки и сравните этот процесс с вашим мысленным представлением.

Еще внутренние ощущения

Так же подробно, как делали в предыдущем задании, представьте себе, что вы принимаете душ, одеваетесь, застилаете постель, идете утром на работу, беседуете с другом, едете на автобусе или в метро, делаете ежедневные покупки, готовите обед, моете посуду, укладываетесь спать.

Образы чувств

Представьте себе все ощущения, связанные со следующими видами деятельности:

• С пятью видами спорта (теннис, баскетбол...).
• С пятью действиями, связанными с музыкой (запись на магнитофон, игра на гитаре...).
• С пятью домашними делами (приготовление завтрака, уборка кровати...).
• С пятью производственными делами (печатание мемуаров, присутствие на собрании коллегии...).
• С пятью занятиями на кухне (мытье сковороды, чистка картофеля...).

Образы тактильных ощущений

Представьте себе на ощупь следующие предметы:

• Пять текстильных материалов (полиэстер, шелк, хлопок...).
• Пять строительных материалов (бетон, древесина, кафель...).
• Пять деталей машины (руль, обивка, покрышка...).

Дата добавления: 2015-06-04