Брайан ТРЕЙСИ. Каждая проблема спрятала в себе

Глава 10

ПЕРЕЗАГРУЗИТЕ ВАШЕ

МЫШЛЕНИЕ

Каждая проблема спрятала в себе

возможность такую большую, что она

буквально останавливает проблему.

Рассказы о великом успехе создавались

людьми, которые увидели проблему и

превратили ее в преимущество

Джозеф Шугерман

То, что вы думаете о себе и о своей жизни, определяет почти все то,

что произошло с вамп. Ваша первичная обязанность ‑ взять свое мыш‑

ление под полный контроль и четко направлять свои слова и мысли на

то, чего вы действительно хотите. Одновременно, вам нужно отказаться

думать о тех вещах, которых вы не хотите. Эта простая формула ‑ насто‑

ящий ключ к здоровью, счастью и личному процветанию.

Эта глава о «мышлении и возможностях». Это процесс, когда вы

смотрите на все происходящее вокруг с точки зрения возможностей и

шансов, а не с точки зрения трудностей и проблем. Ваша задача ‑ сделать

это привычным образом мышления, и как любым привычкам, этому

можно научиться. Вы можете развить ее постоянной тренировкой. В

итоге вы станете абсолютно позитивным и конструктивным человеком

во всем, что вы делаете.

ПОЗИТИВНОЕ УМСТВЕННОЕ ОТНОШЕНИЕ

Позитивное умственное отношение тесно связано с успехом в лю‑

бой области вашей жизни. Люди, которые нам нравятся больше всего и с

которыми мы хотим общаться, ‑ это те люди, которые обычно оживленные

и оптимистичные в отношении своей работы и личной жизни. Никто не

хочет проводить время с негативными, пессимистичными, постоянно

жалующимися людьми.

Измени свое сознание ‑ изменится твоя жизнь

К сожалению, очень легко приобретается привычка критиковать и

жаловаться. Нас постоянно забрасывают негативной информацией с ра‑

дио, телевидения, газет и журналов и в нашей ежедневном общении с

другими. Может оказаться трудным подняться над всем этим потоком

негатива, захватывающим нас, но абсолютно необходимо это сделать, если

вы хотите поддерживать свои дух на высоте, а ваш ум ‑ ясным и пози‑

тивным.

КОНСТРУКТИВНО РЕАГИРУЙТЕ НА СТРЕСС

Позитивное умственное отношение может быть определено как

конструктивное реагирование на стресс. Это вовсе не означает, что, что

бы ни случилось, вы постоянно счастливы и веселы. Напротив, наличие

позитивного умственного отношения требует, чтобы вы имели дело и

реагировали на неизбежные проблемы ежедневной жизни более эффек‑

тивно, чем средний человек.

Подчеркиваем ‑ неизбежные. Проблемы никогда не закапчиваются.

Неудачи и разочарования постоянно постигают любого из нас. Един‑

ственное, над чем вы имеете контроль ‑ это то, как вы реагируете на эти

стрессовые события. Если вы реагируете позитивно, конструктивно, вы

будете сохранять свое привычное позитивное отношение. Когда ваш ум

будет способный и ясный, вы станете более творчески настроенным и го‑

товым ко всему. Более вероятно, что вы найдете больше способов разре‑

шения своих проблем и будете продолжать продвигаться к достижению

своих целей.

Когда вы реагируете на проблему или трудность негативно или

гневно, вы вызываете серию нервных реакций, блокирующих самые

креативные части вашего мозга. Вместо того, чтобы впасть в образ

мышления «реакции и ответа», вы развиваете менталитет «бой или

полет».

ПЯТЬ ШАГОВ К ЛИЧНОЙ СИЛЕ

Существует пятиступенчатый процесс развития силы, которым вы

можете пользоваться для поддержания себя в позитивном состоянии и

быстрейшего достижения своих целей. Этот пятиступенчатый процесс

объединяет несколько лучших из когда‑либо открытых техник для по‑

стоянного изменения мышления. Он содержит и демонстрирует все

ключевые принципы, которые вам нужно знать, чтобы стать высокоэф‑

фективным, позитивным «мыслителем о возможностях» своей жизни.

Эти пять шагов ‑ это: первый ‑ идеализировать; второй ‑ вербали‑

зировать (словесно оформлять); третий ‑ визуализировать (мысленно

представлять); четвертый ‑ эмоционализировать; и пятый ‑ осознавать.

Позвольте мне объяснить вам, как они работают по отдельности, а потом

все вместе.

Дата добавления: 2015-06-04