Для вопросов и записи: 89178590375

Мастер-класс «Макияж для себя»

Девушка должна выглядеть безупречно для своих близких! Не знать, как правильно нанести тональную основу или выбрать тушь с необходимым эффектом - в современном мире звучит немного смешно. Быть красивой - наше право и обязанность, тем более индустрия красоты дает нам все большие и большие возможности для этого.

Двухдневный МК подойдет для тех, у кого нет времени на длительное обучение, а быть ухоженной все же хочется… Приносите всю свою косметику, смотрите, какую красоту можно сделать с помощью нее и получите индивидуальную консультацию от Московского визажиста-стилиста. Для вопросов и записи: 89178590375

Курс Дизайн интерьера

Наш дом - это наша крепость. Очень важно, чтобы наша крепость была красивой и уютной, ведь большую часть времени мы проводим дома с любимыми людьми. Благодаря курсу вы научитесь основным принципам дизайна интерьера и в итоге создадите свой собственный проект квартиры, дома или коттеджа вашей мечты.

Программа курса:

1. Основные принципы современного дизайна / История создания / Развитие креативности, поиск вдохновения / Стили интерьера

2. Планировочное решение и эргономика / Обмеры помещения / Зонирование / Расположение помещения / Расстановка мебели / Чертеж на миллиметровки

3. Написание тех задания / Чертежи и визуализация. / Основы перспективы / Коллаж

4. Цвет и влияние цвета / Освещение в дизайне интерьера / Расчет количества источников света / Текстиль в интерьере / Взаимодействие с дизайнером штор

5. Потолок. Разновидности и места применения / Пол и напольные покрытия / Текстура и фактура. Материалы в интерьере / Предметы интерьера / Мебель / Декоративные предметы

6. Работа над проектом / Расстановка мебели / Монтажный план

7. План потолка / План пола / План электрики / Список отделочных материалов.

8. Презентация готовых работ

Для вопросов и записи: 89274117636

Курс «Плетение косичек»

Первый день: объемные плетения.

Для начинающих.

- Французская коса из 3-х.

- Французская вывернутая коса.

- Колосок (рыбий хвост).

-обхват с одной стороны

-Тюбетейка

-оформление свободной косы, цветок

-плетение по диагонали

-водопад

Второй день: для продвинутых

-коса с лентой,

-плетение из 5ти прядей с лентами

-вечерняя прическа на основе косы(Греческая)

-прическа с локонами и косы

С собой принести: шпильки и невидимки по 20 шт, расческу, зажимы, аксессуары (разные, по желанию), ленточки (ширина 1 см, длина 1,5 м - минимум 2 цвета). +Ваша модель (можно ребенка) Условия для моделей: длина волос ниже плеч, не лесенка. Мастер по плетению косичек работает в этой области с 2008 года. Для вопросов и записи: 89600454641

Курсы творчества для детей

Возраст 3-6 лет (8 занятий)

* 1й час - "Композиция". Рисование сюжетной композиции по заданной теме (изучение различных техник рисования: графика и живопись)

* 2й час - "Декоративно-прикладное искусство"

«Изучение орнаментов»

«Лепка из соленого теста»

«Роспись по стеклу. Точечная роспись»

«Создание авторской открытки. Квиллинг»

«Коллаж из различных материалов»

«Ниткография»

«Роспись по ткани. Батик»

«Декупаж»

_________________________________________

Возраст 7-12 лет (8 занятий)

* 1й час - "Композиция". Рисование сюжетной композиции по заданной теме (изучение различных техник рисования: графика и живопись, углубленное изучение с усложнением техник и задач)

* 2й час - "Декоративно-прикладное искусство":

«Стилизация. Дизайн»

«Контурная роспись по стеклу. Основы»

«Роспись по дереву. Роспись одним мазком»

«Роспись по ткани. Батик»

«Украшение Hand Made»

«Декупаж»

«Мода. Создание эскиза костюма. Коллаж»

«Мозаика.Оформление рамки»

_________________________________________

Возраст 13-16 лет (8 занятий)

- графика - 9 часов

- акварель - 6 часов

- пастель - 6 часов

- иллюстрация - 3 часа

Для вопросов и записи: 89274117636

Школа личностного роста

Тренинг-курс Публичных выступлений

Тренинг-курс ПУБЛИЧНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ: стандарты и импровизация»

Можно сказать красиво: «в эпоху информационного общества не владеть навыками публичного выступления – это преступление…»

Можно напустить туману: «у публичного выступления нет стандартов, это творческий акт, просто хорошо подготовленный»

Можно вынести приговор: «научиться импровизировать на публичном выступлении, нельзя – это или дано, или не дано».

И сразу вынести пистолет, раз все так плохо - стреляйтесь…

А что сказал бы ваш персональный тренер по публичным коммуникациям: «Вспомните… Когда вы родились, вы впервые выступили со своей речью в роддоме. Какой была эта речь у вас:

· ожидаемой, но неожиданной?

· трогательной до слез и выразительной до улыбки?

· простой и понятной для тех, кому предназначалась?

Подчеркнем главное:

в каждом из нас от природы заложены основы для успешных выступлений. Еще короче: ВЫ ЭТО МОЖЕТЕ, ДРУЗЬЯ. Отсюда - наши задачи:

1) найти это в себе,

2) вытащить на свет и доработать

3) предъявить миру как свою сильную сторону.

Метод и результаты тренинга:

· вы будете выступать на каждом занятии, пока не свыкнетесь с мыслью, что это неизбежность

· сначала будет трудно, потом очень трудно, потом появится ощущение «автомата», потом - придет удовольствие от процесса, потом вы начнете импровизировать

· тренинг будет сложным, настолько, насколько нужно, чтобы в реальной жизни многое становилось… легко).

· ошибки и промахи, на которых мы будем учиться, не увидит никто, кроме группы таких же «сумасшедших», которые нашли в себе смелость сделать первый шаг

· результаты ваших усилий – на итоговом экзамене оценят посторонние люди – когда вы уже будете готовы услышать их…

· аплодисменты, да, коллеги, наградой за все труды будут именно они – лучшие друзья выступающего, бриллианты аплодисментов

Оставьте заявку, написав письмо на нижней панели сайта и мы пришлем вам полную программу курса.

_________________________________________

Тренер по публичным коммуникациям Владимир В. СЫЧЕНКОВ

К. филол. н., приглашенный тренер по медиапроектам Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» (Москва), бизнес-тренер по продажам «АМИТЕГ Строй» (Москва), тренер по интервьюированию телерадиожурналистов Уральской школы Би-Би-Си.

Сертифицированный специалист по управлению проектами по стандарту IPMA (Bad Harzburger Manager Schule, AFW_Германия). Выпускник Московского госуниверситета им. М. В. Ломоносова (Интернет-журналистика), Казанский гос университет (журналистика).

Тренерский опыт: 15 лет: провел более 70 тренингов (СНГ, Россия), высшее достижение – 5 тренинг-проектов по линии ЕС, 3 тренинга для тренеров. Как «играющий тренер» и консультант подготовил десятки стартапов (некоторые с грифом «впервые в России»).

Опыт бизнес-управления: 19 лет. Развивал компании в направлениях маркетинг, реклама, PR, Интернет-проекты. Автор коммуникативных платформ под интервьюирование, продающие моменты бизнеса, боевые коммуникации, вирусный маркетинг и нестандартную рекламу.

Тел для вопросов и записи: 89272444861

Тренинг-курс «Основы продаж»

Курс Постановки голоса

Голос - Ваша визитная карточка. Он несет информацию собеседнику о Вашем состоянии, статусе в обществе, отношению к себе, другим и предмету разговора. Один и тот же анекдот, доклад, деловое предложение по-разному воспринимаются из разных уст - из одних с интересом, из других - со скукой и желанием сократить общение.

На курсе Вы получите детальный анализ особенностей своего голоса. Узнаете, почему в общении Вас воспринимают так, а не иначе; научитесь убирать нежелательные оттенки и добавлять в голос уверенность, убедительность, солидность, воодушевление, эмоциональность, выразительность, громкость и др.; научитесь справляться с волнением при публичных выступлениях и общении в коллективе; через игровые ситуации общения обретете больше контроля и уверенности в себе и своем голосе; получите подобранный именно для Вас конспект техник для домашней практики.

Цель курса - за минимальное время обучить навыкам эффективного управления голосом для улучшения повседневного и делового общения.

В программе:

1. Техника правильного дыхания. Дыхание для голоса - как бензин для автомобиля. Учимся дышать животом, а не грудью.

2. Устранение зажимов, релаксация. Не напрягаться и не сутулиться - залог уверенной речи и красивого голоса.

3. Артикуляция. У вас деревянная мимика? Язык не поворачивается и челюсть неподвижна? Есть решение в простых упражнениях!

4. Освобождение голоса. Ваш голос может звучать глубже и объемнее, и при этом меньше уставать.

5. Сила, тембр и диапазон голоса. Говорить мелодично и плавно. Играть нотами голоса - выше, ниже, громче, тише… Это так завораживает:)

6. Проработка дикции и чистоты речи. Избавиться от каши во рту, отполировать все буквы алфавита, говорить чисто и четко! Устраняем слова-паразиты.

7. Устранение регионального говора и правила орфоэпии. Провинциальное "Оканье" не лучшее украшение вашей речи. Как правильно произносить звуки?

8. Выразительные интонации. Активное чтение. Где сделать паузу и вдох? Какое слово выделить? Как показать динамику, т.е. развитие речи? Тренируемся на новостях, художественных текстах и стихотворениях.

9. Развитие экспрессии и эмоциональности. Чтобы слова были не фригидными, а вкусными.

10. Креативность речи. Говорить не шаблонными фразами, использовать образные сравнения и остроумить иногда.

Курс 5 занятий по 3 часа. Для вопросов и записи: 89600454641

Курс Вокала

По программе каждое занятие по Вокалу состоит из:

1. Постановки диафрагмального дыхания;

2. Комплекса физических упражнений для тонуса тела и комплекса для расслабления мышечных зажимов;

3. Комплекса для развития дикции и артикуляции;

4. Вокальных упражнений (распевки, логоритмика);

5. Работы с репертуаом, разбора песен (работа с текстом, развитие интонационного слуха).

Курс 8 занятий по 2 часа.

Для вопросов и записи: 89600454641

Психологические тренинги

Тренер: психолог Ляля Баграмшина. Имеет высшее психологическое образование и практический опыт работы психолога с супружескими парами, семьями, группами с 2003 года.

_________________________________________________

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ "КЛЮЧ К МУЖЧИНАМ"

Если вы хотите правильно строить отношения с противоположным полом; вам интересна совместимость между мужчиной и женщиной, психология отношений - приходите на тренинг!

Тренинг позволяет понять и узнать:

Как различаются два мира - Мужчин и Женщин.

Способы создания гармоничных и доверительных отношений.

Как услышать партнера, улаживать конфликты.

Причины и последствия расставаний.

Когда мужчины бывают равнодушны?

Почему мужчины не всегда хотят брать на себя ответственность?

Отчего проявляется мужская жестокость?

Почему не хотят брать на себя инициативу?

Как преодолеть кризисы при подготовках к свадьбе, кризисы первых лет совместной жизни?

Что делать, когда возраст идет, но нет желания выйти замуж/пожениться, или присутствуют рамки/ограничения, стереотипы?..

_________________________________________________

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ "КРИЗИСЫ ДЕТЕЙ"

Возрастные кризы закономерны. Но протекать они могут по-разному — и остро, болезненно, и мягко, почти незаметно. И зависит это не только от физических и психических особенностей ребенка, но и в очень большой степени от условий, в которых он живет, от его воспитания.

Во время тренинга у родителей есть возможность получить теоретическую информацию по теме Кризисов у детей, возможность практически отработать приобретенные знания, получить обратную связь.

Основная цель тренинга — гармонизация детско-родительских отношений в семье. Другие цели тренинга:

-Познакомить родителей с особенностями детей, находящихся на разных возрастных этапах.

-Познакомить родителей с возрастными кризисами детей

-Научить менять способы обращения с ребенком по мере его роста.

-Научиться выявлять причины и проявления отставания от возрастных норм.

В результате тренинга родители смогут:

-Понять, что важно сохранять контакт с собственным детством и использовать его для понимания чувств ребенка.

-Получить представление об этапах возрастного развития.

-Иметь представление о трудностях и преимуществах каждого возраста.

-Осознавать свои слабые стороны и уязвимые места как воспитателей детей разных возрастов.

-Понимать роль психологических потребностей в личностном развитии: привязанность, безопасность, идентичность.

-Развить умения распознавать и удовлетворять потребности детей разного возраста.

Тел для вопросов и записи: 89274000014

Тренинг «Текст-драйв»

Приглашаем Вас на «ТЕКСТ-драйв», авторский тренинг-семинар Владимира Сыченкова про то, как с удовольствием писать тексты и зарабатывать при этом.

В программе тренинга:

• «ТЕКСТ-ДРАЙВ»:

Откуда у текста ноги растут? Как определить кундалини текста? Где поставить точку G? Как придумать яркий заголовок? Как делать текст выразительнее? Как увеличить и сократить текст? Как беспристрастно определить качество текста?

• «ДРАЙВ ОТ ТЕКСТА»:

Как писать новости? Как делать репортажи? Как составлять деловые письма? Как оформить чувства в любовные послания? Как творятся белые стихи? Как пишутся рекламные произведения? Как создавать сценарии для ТВ и кино? Как писать короткие рассказы? Как делать PR-тексты? Как творить тексты для Интернет?

• По итогам «ТЕКСТ-ДРАЙВА» вы научитесь:

Сносно писать все названные тексты + к этому: поздравления на праздники, ограниченные знаками тексты (телеграммы и sms), тексты для любой целевой аудитории, такие, чтобы вас читали и цитировали, провокационные и конфликтные, урегулирующие споры, высказывающие претензию, оформляющие официальный запрос в госорганы, любые продающие тексты, песни, остроумные тексты, тексты для женских журналов, научно-популярные статьи…

Ваша выгода:

• Экономите на 3-5-летнем обучении на журфаках страны (от 100 тысяч руб. в год и выше)

• Реализуете мечту, если в свое время не поступили

• Первый же гонорар в сфере текстов отбивает все затраты

• Получаете новый способ творческой самореализации и подработки

• Приобретаете возможность через некоторое время коренным образом изменить свою жизнь к лучшему, возможно, в сторону новой профессиональной самореализации

Автор «ТЕКСТ-ДРАЙВА»- Владимир СЫЧЕНКОВ – кандидат филологических наук, практик медиа, рекламы и PR с 20-летним стажем, один из лучших медиа-тренеров страны, автор скандальной книги «ПРОДАЖНАЯ ЖУРНАЛИСТИКА: как писать и продавать тексты»

Тел для вопросов и записи: 89272444861

ФитКлаб TONUS

Спортивные занятия (унийога, силовые, здоровая спина)

Универсальная Йога – это полная система йоги, направленная на укрепление и развитие всех мышц тела человека. Асаны эффективно воздействуют на все направления подвижности каждого сустава. Происходит гармоничное развитие. Асаны положительно сказываются на состоянии позвоночника. Уже после нескольких занятий Вы просто не сможете сутулиться.

Универсальная Йога – это йога для всех. Пол, рост, возраст, телосложение. Здесь это не имеет никакого значения. Для каждого найдется своя асана.

Все мы хотим быть здоровыми и красивыми. Универсальная йога – это дорога к совершенству. Где главным путником является человек. А результат – это то, куда он себя приведет.

_________________________________________________

Если вы хотите потерять вес или изменить облик вашего тела, силовые тренировки для женщин являются одним из самых действенных методов. Диета и кардио упражнения также очень важны, но именно силовые тренировки для похудения быстрее всего помогут вам достичь заветных результатов.

Если же вы никак не можете решиться осваивать программу силовой тренировки, задумайтесь над тем, что такие упражнения:

- усиливают метаболизм. Мускулы требуют от организма большего количества калорий, чем жир, поэтому, чем больше их в вашем теле, тем больше калорий сжигается в нем в течение дня;

- укрепляют кости, что особенно важно для женщин;

- делают вас сильнее, вырабатывая мускульную выносливость;

- помогают вам избежать травм;

- усиливают самоуважение, внушают уверенность в собственных силах;

- улучшают координацию и чувство равновесия.

Для вопросов и записи: 89600454641

Курсы танцев

Татарский танец... Он так чист, так прекрасен! В нашем клубе потрясающий преподаватель татарских танцев - руководитель танцевального коллектива "Тылсым"! Она научит Вас не только красиво танцевать, но и понимать смысл каждого движения!

У нас также проходят занятия по восточным танцам!

Восточные танцы в наше время довольно популярны. Эти танцы занимают первое место по своей красоте и женственности. Они не только красивы и полезны для женщин, но и являются древнейшей женской системой оздоровления.

Польза от этого вида восточного искусства для женщины весьма обширна. Регулярные занятия делают эластичными и сильными все мышцы, которые участвуют в процессе родов. Кроме этого, с помощью танца живота можно уменьшить спазмы, возникающие во время менструального цикла.

Очень полезны восточные танцы для суставов, а также с помощью упражнений улучшается осанка, эластичность межпозвоночных дисков. Cнижается вес, бедра становятся упругими, подтягивается живот. При регулярных занятиях танцами женщины, страдающие артритами, полностью забывают, что такое боль. При помощи многообразных упражнений растягиваются мышцы спины, снимается усталость и напряжение. Раскрывается грудная клетка, боли в голове, которые вызванные зажимами в шее постепенно отступают.

Для вопросов и записи: 89600454641

Курс Массажа

Курс Массажа на основе Ребалансинга

1 день: целостный подход к организму. Работа с основной массажной линией по задней поверхности тела.

2 день: работа со спиной и руками. Массаж при остеохондрозе, мигренях, стрессе.

3 день: работа с ногами, тазом и животом. Работа с мышечными болями. Растяжки.

4 день: массажные приёмы для улучшения осанки. Массаж на боку.

Для вопросов и записи: 89600454641

Мастер-классы разных видов массажа

1. Тайский массаж, или же «йога-массаж» – целостная система оздоровления. Состоит из глубоких продавливаний, растяжек скруток, пассивных упражнений, напоминающие позы йоги. Делается в одежде.

2. Антицеллюлитный массаж – это действенный метод борьбы с так называемой "апельсиновой коркой". Данный массаж поможет ускорить в организме процесс регенерации клеток, разбить жировую ткань, улучшить обмен веществ и, соответственно, микроциркуляцию крови. Будем учиться делать его руками и банками.

3. Корейский массаж Мугунхва включает в себя:

- простые и эффективные техники;

- проработку основных напряженных мышц тела;

- воздействие на меридианы и точки акупунктуры.

4. Косметический массаж лица, это очень приятная и расслабляющая процедура. Выполняется он строго по массажным линиям, не допускается образование складок на коже и ее растяжение.

Для вопросов и записи: 89600454641

Сеансы массажа

Дата добавления: 2015-06-29