Психофизиологический комплекс восстановления работоспособности пожарных

Психофизиологические особенности труда пожарных

В ОЧАГЕ (ЗОНЕ) ПОРАЖЕНИЯ

СПАСАТЕЛЕЙ ДЛЯ ВЕДЕНИЯ СПАСАТЕЛЬНЫХ РАБОТ

ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Комплекс воздействующих неблагоприятных физических, химических и биологических факторов окружающей среды в сочетании с такими сильными психогенными раздражителями, как переживание угрозы здоровью и жизни, вид погибших, обгоревших и травмированных на пожаре людей, дефицит информации и времени на обдумывание и принятие адекватного решения, высокая ответственность за выполнение боевой задачи, наличие неожиданных, внезапно возникающих препятствий и т. д. способны вызвать у пожарных сильный эмоциональный стресс. Кроме того, работа пожарных характеризуется постоянной боевой готовностью в непредсказуемом режиме ожидания экстремальных ситуаций, которая сочетается также с определенной монотонностью в связи с выполнением регламентных работ в соответствии с распорядком дня.

Одновременно с нервно-психическим напряжением пожарные подвергаются значительным уровням физических нагрузок, вызванных высоким темпом работы при эвакуации пострадавших.

Нервно-психические и физические нагрузки, испытываемые пожарными в боевой работе, проходят в условиях загрязнения атмосферы токсичными продуктами горения, качественные и количественные характеристики которых зависят от композиционного состава сгораемых материалов, температуры, содержания кислорода и т. д.

Наличие указанных стрессогенных факторов снижает физическую и психическую работоспособность пожарных.

Для восстановления и поддержания боеготовности пожарных необходимо внедрение в подразделениях пожарной охраны медико-психологических методов и средств регуляции уровня функционального состояния в условиях суточного и сменного несения службы. Применение указанных методов принципиально важное значение имеет в особых условиях несения службы, например, при ликвидации крупных пожаров, последствий аварий, стихийных бедствий и других чрезвычайных ситуаций.

Для этой цели предлагается специальный комплекс методов и средств, включающих:

О

Spravochmk_Spas_5.qxp 05.06.2006 14:50-^Раде 77

- психологический метод (аутогенная тренировка, функциональная музыка, цветовые видеосюжеты);

- физиотерапевтический метод (электротранквилизация -воздействие электрическим током на биологически активные точки, аэроионизация воздуха помещений);

- фитотерапевтический метод (коктейли из лекарственных трав, растений и фруктов).

Аутогенная тренировка (АТ) - один из эффективных способов восстановления работоспособности, снятия эмоциональной напряженности, а также формирования оптимального, соответствующего той или иной деятельности, состояния. Особое место АТ обусловлено тем, что пожарный сам активно включается в психотерапевтическую работу при полном сохранении инициативы и самоконтроля.

АТ основана на сознательном применении комплекса приемов психической саморегуляции и простых физических упражнений в сочетании с формулами словесного самовнушения [14].

Для усиления восстановительного и профилактического эффекта психологических методов с учетом особенностей психических состояний пожарных рекомендуется использовать фитотера-певтические методы.

Общеукрепляющими, тонизирующими свойствами, способными снимать утомление и усталость, обладают растения из семейства аралиевых (элеутерококк, заманиха), алоэ, зверобой, облепиха, радиола розовая (золотой корень), рябина красная, смородина черная, шиповник и другие лекарственные растения.

Антистрессовые, транквилизирующие свойства имеют корни валерианы, мята, пустырник, ромашка, укроп, хмель, череда, шалфей и др. Противовоспалительными свойствами обладают айва, алоэ, бузина, череда, девясил, зверобой, смородина, ромашка, тысячелистник. Для профилактики и лечения респираторных заболеваний дыхательных путей рекомендуется брусника, земляника, зверобой, ива, крапива, липа, малина, мята, подорожник, пырей, смородина, эвкалипт, мать-и-мачеха и другие растения.

Физиотерапевтические методы включают проведение электропроцедур с широким диапазоном действия - от антистрессового до восстанавливающего работоспособность пожарных, а также аэроионизацию воздуха в помещениях. Для этого целесообразно применение приборов “Ленар” и аэроионизаторов “Рязань-101”.

Поддерживание необходимого уровня боеготовности пожарных, сохранение их здоровья во многом зависит от того, насколько эффективно применяются медико-психологические методы и средства регуляции функционального состояния. С этой целью необходимо создавать в пожарных частях кабинеты психологи-

О

Spravochmk_Spas_5.qxp 05.06.2006 14:50-^Раде 78

ческой регуляции функционального состояния (КПР) личного состава /10/.

Основными задачами КПР являются:

- снижение эмоциональной напряженности личного состава;

- обеспечение быстрого восстановления работоспособности, снижение утомления;

- повышение функциональных возможностей организма, устойчивости к влиянию стрессогенных факторов и снижение отрицательных последствий их воздействия; ускорение процесса адаптации к работе, профилактика психосоматических заболеваний;

- обучение пожарных приемам и методам психической саморегуляции, формирование и развитие профессионально важных качеств.

Кроме восстановления и поддержания работоспособности в функции КПР включается проведение занятий по социально-психологической проблематике, в частности, по отработке различных вариантов поведения в экстремальных условиях, профилактике психотравмирующих ситуаций, улучшению психологического климата в коллективе, а также формированию профессионально важных качеств и свойств личности [14, 15].

Spravochmk_Spas_5.qxp 05.06.2006 14:50-^Раде 79

Дата добавления: 2015-06-27