Пять категорий исцеления

Дополнительные советы и рекомендации

В конце каждого дня, подводите итог. Если вы в течение дня испытали даже самый минимальный стресс, раздражение или какое-то еще негативное чувство, проведите сеанс по методу «Формула Эмоционального Исцеления» или опишите этот инцидент в своем дневнике, не забудьте указать дату.

Посвятите несколько минут свободного времени размышлениям над эмоциональной проблемой, ставшей причиной инцидента.

В начале, очищение души — тяжелый труд, который очень скоро превращается в интересную работу; в конечном итоге, для этого вообще не требуется никаких усилий!

Не пропускайте ни одного стресса, ни одной подавленной эмоции. Помните, что в этой иерархии, ваши установки и убеждения занимают более высокое место, чем чувства. Также не упускайте из внимания свои мысли, в которых вы критикуете, отвергаете, высмеиваете сами себя; а также мысли, внушающие вам, что вы неполноценны. Не забудьте включить сюда свою жизненную позицию и свои физические ощущения. В принципе, вы учитесь внимательному наблюдению за собой со стороны.

А теперь я советую перечитать всю главу еще раз до этого момента.

Эти пять категорий связаны с подавленными эмоциями и чувствами. Анализ этих категорий поможет вам извлечь больше пользы из сеансов эмоционального исцеления.

• Ментальный уровень: мысли, убеждения, идеи, образы и воспоминания.

· Жизненная установка: поведение (физиология, голос и самообладание)

· Инциденты: стресс (травмы, люди, среда).

· Чувства: эмоции, ощущения, настроение, переживания

· Физические ощущения: боль, болезнь и непреодолимые желания.

Эти пять категорий взаимосвязаны, и оказывают друг на друга влияние. Существует еще одна, дополнительная категория, которой трудно дать определение: ДУХОВНОСТЬ. С этой категорией связано чувство тяжести и дискомфорта, которое испытывает человек, следующий по неправильному пути. Этот путь не приведет его к «дхарме». ДХАРМА — буддистский термин, обозначающий «правильный образ жизни». Если человек не следует по пути своей дхармы, в результате, он будет ощущать себя несчастным, его могут преследовать тревоги, болезни и несчастные случаи.

Чтобы не усложнять задачу, я не включил эту категорию непосредственно в таблицу, но вы сами можете это сделать, если вам так угодно.

Формула Эмоционального Исцеления может изменить вашу жизнь. Когда вы отмечаете изменения в одной из пяти категорий, это означает, что все остальные категории также подверглись изменениям. Изменение своих убеждений оказывает колоссальное воздействие на ваши жизненные установки и отношение к окружающему миру, а также на уровень стресса, на ваши чувства и физическое тело. Изменение жизненной установки также может оказать могущественное влияние на ваше окружение, ваши чувства и физическое тело.

Дата добавления: 2015-07-02