Ребенок в возрасте 13 — 16 недель

В ожидании малыша

КАК РАЗВИВАЕТСЯ ВАШ РЕБЕНОК (13—16 НЕДЕЛЬ)

Чтобы предотвратить и ослабить головокружения во время беременности, попробуйте предпринять следующие меры.

• Следуйте приведенным выше советам.

• Часто перекусывайте.

• Регулярно посещайте врача, который будет следить за общим состоянием вашего здоровья, каждый раз измерять кровяное давление и периодически проверять уровень железа в крови.

• Постарайтесь не сидеть и не стоять в одном положении в течение длительного времени. Если вы вынуждены долго сидеть, приподнимите ноги и время от времени меняйте позу. Почаще разминайте ноги (см. рекомендации на стр. 181 оригинала).

• Во второй половине беременности желательно лежать или спать на левом боку.

• Медленно и плавно садитесь на постели или вставайте с кресла — особенно по утрам.

• Если вы испытываете головокружение и вам необходимо сесть или лечь — сделайте это.

• Если после того, как вы сели, головокружение не исчезло, опуститесь на одно колено и положите голову на другое колено или на стул. По возможности нужно лечь на удобную поверхность, чтобы голова находилась на уровне тела, а ноги были приподняты на несколько дюймов.

К концу шестнадцатой недели между лобковой костью и пупком вы сможете без труда прощупать матку, размерами напоминающую грейпфрут. В течение этого месяца длина плода удвоится, а вес увеличится почти в четыре раза. Таким образом, к концу шестнадцатой недели длина ребенка может достигать 5 дюймов, а вес — 4 фунтов¹. В этом месяце руки ребенка удлиняются, и он уже способен сгибать и разгибать локти, сжимать кулаки, сосать большой палец. Ножки плода также становятся

¹ Длина плода измеряется от макушки до ягодиц ребенка без учета длины ног (эта величина носит название «копчиково-теменного» размера).

длиннее, толчки усиливаются, хотя вы, возможно, еще не ощущаете их. Формируются кости рук и ног ребенка, и их уже можно различить на рентгеновском снимке или на ультразвуковом изображении. Ребенок начинает «вдыхать» и «выдыхать» амниотическую жидкость, которая через развивающиеся дыхательные пути попадает в крошечные легочные мешочки. Кроме того, ребенок заглатывает и выделяет амниотическую жидкость, и к концу этого месяца в его желудочно-кишечном тракте уже могут собираться зачатки фекалий, получившие название «меконий». Развиваются внешние ушные раковины, а с ними слух, в результате чего усиливается реакция ребенка на звуки. Формируется индивидуальный узор на подушечках пальцев. С высокой скоростью начинают развиваться кровеносные сосуды, просвечивающие через тонкую и все еще прозрачную кожу плода. Тело ребенка покрывается тонкими шелковистыми волосками, которые называются «лануго»; начинают расти ресницы. В возрасте шестнадцати недель ваш ребенок размерами и внешним видом напоминает персик.

Дата добавления: 2015-06-27