Переохлаждение

Условием поддержания постоянной температуры вашего тела является соответствие теплообразования и теплоотдачи. И если теплоотдача преобладает - наступает переохлаждение.

Подводному стрелку приходится по несколько часов в день работать в, зачастую, далеко не теплой воде. Этого нельзя не учитывать. Ведь теплопроводность воды примерно в 25 раз больше чем воздуха.

У людей, оказавшихся в воде с температурой около +8 градусов без защитной одежды и особенно у незакаленных к холоду может возникнуть рефлекторный "холодный шок". Нередко это происходит при попадании подводного стрелка на глубине в зону температурного скачка, где температура воды может резко понизиться на 10-15 градусов.

В основе механизма этого явления лежит остановка дыхания и сердечной деятельности, вызванные рефлекторным влиянием сверхсильного раздражения терморецепторов кожи. Развитию "холодового шока" могут способствовать: перегревание перед нырянием в холодную воду, состояние озноба перед погружением, отсутствие защитной одежды, незнание особенностей водной акватории (определение наличия зоны температурного скачка, особенно осенью и весной).

При внезапном прохождении подводным стрелком зоны температурного скачка возможен спазм голосовой щели. Если это произошло, не волнуйтесь и не допускайте опрометчивых действий. В этой ситуации постарайтесь тянуть любой гласный звук (например: а, о, у, и... и т.д.). Через 10-20 секунд голосовые связки расслабятся.

Признаки. Первыми признаками начинающегося переохлаждения являются: мышечная дрожь - асинхронное сокращение мышечных волокон, "гусиная кожа", видимые слизистые покровы приобретают синеватый оттенок. Если пренебречь всем этим, переохлаждение начинает быстро прогрессировать. Дрожь доходит до максимума, сотрясая все тело человека. Температура продолжает понижаться. Затем дрожь постепенно угасает. Движения сопровождаются болью в мышцах. В дальнейшем появляются сонливость и безразличие. Если и дальше не предпринимать никаких действий - сознание начинает постепенно угасать.

Действия. При оказании первой помощи нужно первоначально определить степень переохлаждения, которую условно делят на три группы

К первой следует относить лиц с легкой степенью переохлаждения Они находятся в сознании и могут двигаться. В этом случае пострадавшему достаточно одеться в теплое белье и согреться, сделав комплекс физических упражнений. Не помешает горячий чай или кофе.

Ко второй группе относятся те, кто, пробыв в холодной воде допустимое время, не может самостоятельно двигаться, но еще сохраняет сознание. Им уже нужна медицинская помощь.

И, наконец, к третьей группе относятся пострадавшие, пробывшие в воде критическое время и нуждающиеся в экстренной медицинской помощи. Они находятся в бессознательном состоянии.

В последних двух случаях необходимы интенсивные мероприятия по восстановлению температуры тела глубоким согреванием. Пострадавшего доставляют в теплое помещение и погружают в ванну с температурой воды около + 40 - +45 градусов. После этого тело необходимо осторожно растереть руками или мягкой мочалкой. Если отсутствуют условия для приготовления горячей ванны, пострадавшего переносят в место, защищенное от ветра, и оказывают помощь. В этом случае можно пользоваться грелками с горячей водой, песком и т.д. В первую очередь необходимо согревать область затылка, сердца, печень и почки. При нарушении дыхания следует немедленно приступить к искусственному. Пострадавшие с тяжелой степенью переохлаждения немедленно доставляются в ближайшее медицинское учреждение.

Профилактика. В целях профилактики переохлаждения необходимо строгое соблюдение мер безопасности. Во избежание быстрого переохлаждения организма ныряние без гидрокостюма допускается при температуре воды не менее +18 градусов. Замена "мокрого" гидрокостюма на "сухой" осуществляется при температуре воды примерно +10 градусов. Необходимо рассчитывать время работы под водой в рамках безопасного и пользоваться рекомендованными данными, изложенными в таблицах № 1,2,3. При появлении первых признаков общего переохлаждения прекращайте плавание и выходите на берег. Обязательно следует выдерживать время между заходами в воду, что необходимо для восстановления теплового баланса и положительно сказывается на морально-психологическом состоянии подводного стрелка. Меры, направленные на согревание после выхода из воды надо проводить немедленно и энергично.

В заключение необходимо сказать, что устойчивость к охлаждающему действию воды индивидуальна. Она выше у людей с выраженным подкожно-жировым слоем и пловцов, тренированных для плавания в холодной воде. В этом смысле особое значение для подводного стрелка приобретает закаливание организма, как одна из основных форм подготовки.

Дата добавления: 2015-06-28