Толерантность –Мы отпускаем и принимаем черты их характера и поведения, даже когда они нам не нравятся

Боже, помоги мне избежать споров и возмездия. Ведь я бы не стал бы так относиться к больному другу. Если я позволю себе это, я не смогу ему быть полезным для него. Боже, я не могу быть полезным всем людям, но прошу Тебя, покажи мне, как относиться к каждому человеку с добрым и терпеливым отношением (взглядом).

Мы просили Бога помочь показать нам, как нам относиться к ним, с той же толерантностью, с тем же состраданием и терпением, с которыми мы с радостью отнеслись бы к больному другу. Это больной человек. Чем я могу быть полезным для него? Господи спаси меня от злости. Да исполнится воля твоя!

Кроме того чем больше мы кого-то или что-то ненавидим, тем больше это притягивается в нашу жизнь. Наша ненависть и раздражение возрастает. Мы начинаем жить в постоянной боли. В конце концов, когда мы измучены болью до предела, мы начинаем процесс прощения, который заключается в инвентаризации по resentment и молитве о прощении, между 3 и 4 колонками этой инвентаризации. Если мы хотим обрести свободу и выйти из эмоциональной тюрьмы, то сначала мы должны выпустить из этой тюрьмы заключенного, к которому мы привязаны.

Мы молимся до тех пор, пока Бог не смягчит наше сердце, и мы выпустим себя из эмоциональной тюрьмы, которую мы сами создали.

Мы разбиваем эту молитву на маленькие кусочки молитвы и переносим их в МЕДТАЦИЮ и делаем из этого Визуализацию, чтобы мы могли «увидеть», как изменится наша жизнь, если наше отношение к этому человеку изменится.

Путем ненависти к этому человеку, которую мы развиваем в себе и всячески поддерживаем, мы заключаем самих себя в эмоциональную тюрьму. Проблема в том, что мы находимся в той же тюрьме, которую соорудили для другого человека, так как для существования тюрьмы должны быть два человека преступник и охранник(стражник). В этой тюрьме мы придумываем всяческие наказания для заключенного, но проблема в том, что мы сами мучаемся, пребывая в этой тюрьме; в то время, как человек, которого мы ненавидим, может быть даже не знает об этом и находится в счастливом неведении того, что происходит внутри нас. Единственные кто мучается в этой ситуации – мы сами.

Молитва:

Мы ПРОСИМ БОГА помочь нам ПОКАЗАТЬ, как относиться к ним с той же:

2. Сострадание – частое или временное чувство сопереживания или сочувствия

3. Терпением – способность переносить разные сложные обстоятельства, которыемогут возникать в нашей каждодневной жизни.

4. С радостью – иметь хорошее расположение; показывать позитивное отношение к человеку

5. Друг – мы дарим друзьям прощение и милосердие

6. Полезный – выполняющий Божью волю

7. Господи, спаси меня от злости – психологическая интерпретация состояния, когда в человеке присутствует стремление причинить боль другому, желание мести и наказания другого человека

8. Да исполнится воля Твоя – мы соглашаемся выполнять Божью волю; не имеет значение, какие последствия это принесет нашему Эго.

9. Спор – словесное несогласие; перепалка; ссора; разногласие

10.Возмездие – месть; мысли и действия направленные против другого человека с целью причинения этому человеку боли.

11. Доброта – отношение к другим наполненное сочувствием, желание и стремление к хорошему.

12.Терпеливым отношением (взглядом) – быть терпеливым и толерантным в стрессовых ситуациях. Способность выходить из ссоры и конфликта. Отношение (взгляд) к обидчику не как к плохому человеку, а как к духовно больному другу. Поиск в этом человеке черт Бога в нем. Проявление сочувствия и сострадание к нему.

Revised 1-15-01 © David J. Fredrickson

Люди, Учреждения Принципы

Почему ты злишься? Пишем только факты. Это должно быть правдой

Что было задето или находилось под угрозой?

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

Где ты был:   A

A- Эгоистичный? Я хочу идеальную маму. Хочу, чтобы жизнь шла по моему. Не хочу остаться за бортом

A- Нечестным? Люди делают ошибки, Жизнь не всегда справедлива и я не всегда получаю то, что хочу

А   МАМА

ОНА ЗАБЫЛА МЕНЯ В МАГАЗИНЕ, КОГДА Я БЫЛ РЕБЕНКОМ

Чувство собственного достоинства. Как я думаю или чувствую о себе

X

X

X

X

X

X

X

A- Своекорыстным? Хочу чувствовать себя в безопасности, хочу быть с мамой

A- Боялся? Неизвествности, Одиночества, Быть Нелюбимым, Боли, Быть Брошенным.

Где ты был:   Б

Б- Эгоистичный? Хочу, чтобы папа был понимающим и прощающим. Не хочу отвечать за свои ошибки

Б-   ПАПА

ПОБИЛ МЕНЯ, КОГДА Я РАЗБИЛ МАШИНУ

Мой кошелек. Все что связано с деньгами, работой или финансовым положением

@

@

X

X

X

X

Б- Нечестным?Жизнь не всегда справедлива и я не всегда получаю то, что хочу

Б- Своекорыстным? Я Хочу Понимания, Сожаления, Прощения, Снисходительности

Б- Боялся? Боли, Получить травму, Быть нелюбимым, причинить боль тем, кого я люблю.

Где ты был:   В

В- Эгоистичный? Хотел, чтобы папа был там и гордился мной. Хотел, чтобы он отвез меня домой.

В- Нечестным? Я хочу, чтобы жизнь происходила по моим правилам

В ­

НАПИЛСЯ И ПРОПУСТИЛ МОЮ ФИНАЛЬНУЮ ИГРУ

Мои Амбиции Что я хочу для себя

X

X

X

X

X

X

X

В- Своекорыстным? Хочу хорошо выглядеть со стороны. Хочу папиной похвалы

В- Боялся? Быть нелюбимым, публичного позора

Где ты был:   Г

Г- Эгоистичный? Хочу чтобы АА работало по моим правилам. Хочу чистое АА, старого образца, Хочу защитить новичков.

Г - Нечестным?Я не контролирую жизнь, Они делают то, что могут

Г   ЧЕРНЫЙ ТОННЕЛЬ АА

УГРОЖАЮТ МНЕ И ДРУГИМ НАСТОЯЩИМ АЛКОГОЛИКАМ

Мои личные отношения С друзьями, коллегами по работе, семьей, соседями

X

X

X

X

X

X

X

Г- Своекорыстным? Чистое АА, Легкое выздоровление, Мой стиль выздоровления в АА

Г- Боялся? Неэффективности АА, Начать пить, Смерти, Моих и чужих страданий

Где ты был:   Д

Д- Эгоистичный? Хочу старый договор о страховке, Хочу, чтобы мое мнение учитывали. Хочу, чтобы со мной советовались

Д- Нечестным? Я не контролирую жизнь. У меня есть начальство и я подчиняюсь им.

Д     РАБОТА

ИГМИНИЛИ ДОГОВОР О СТРАХОВКЕ

Мои сексуальные отношения Ситуация повлияла на мою сексуальную жизнь

@

X

X

X

X

X

Д- Своекорыстным? Хочу держать все под контролем

Д- Боялся? Платить больше денег, Не контролировать ситуацию

Где ты был:   Е

Е- Эгоистичный? Хочу делать по своему, Не хочу, чтобы мне говорили, что мне нужно делать. Хочу контролировать происходящее

Е- Нечестным? Хочу, чтобы все происходило по-моему. Я исключение. Мне не нужны правила и авторитеты

Е   АВТОРИТЕ-ТЫ

МНЕ НЕ НУЖНЫ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ БУДУТ УКАЗЫВАТЬ МНЕ

Безопасность Что я думаю мне нужно

X

X

X

X

X

X

X

Е- Своекорыстным? Хочу контролировать происходящее, Хочу, чтобы все было по моему, Хочу, чтобы меня оставили в покое

Е- Боялся? Довериться, Неизвестности, Критики, Трудностей

Где ты был: Ж

Ж- Эгоистичный? Хочу принимать решение в таких вещах, Хочу контролировать происходящее, Хочу учувствовать в жизни семьи

Ж   ЖЕНА

ПОТРАТИЛА 2000$ НА ДИВАН НЕ ПОСОВЕТОВАВЛИШЬ СО МНОЙ

Гордыня (Эго) Как другие думают или чувствуют обо мне

X

X

X

X

X

X

X

Ж- Нечестным? Она не хотела обидеть меня

Ж- Своекорыстным? Хочу контроль, Принимать решения, Уважения к моему авторитету

Ж- Боялся?Неуважения, недоверия, Быть нелюбимыми, Быть бедным

Инвентаризация по Страху (66:1 – 67:1)

Инструкции инвентаризации по Страху:

1. Касается ли это краткое слово каким-то образом всех сторон вашей жизни? – (66:1)

2. Был ли я сам причиной всех этих несчастий? – (66:1)

3. Мы тщательно пересмотрели наши страхи – (66:2)

Дата добавления: 2015-06-27