Вставки. Защитные механизмы психики.

Осознанность. Работа с образами.

Йога – это удержание материи мысли (читта) от облечения в различные образы (вритти). Наложение образов ограничивает в эмоциональных проявлениях. Йога формирует состояния, в которых не вовлекаешься в образы, а осознаешь их. Это умение пропускать через себя образы и контролировать их.

Восемь частей йоги:

1. Яма. Взаимодействие человека с окружающей средой. Не причинение вреда, правдивость, не присвоение чужого (жадность, алчность). Имеет несколько составляющих. Ахимса – ненасилие, любовь ко всему живому. Сатья – искренность. Астея – не присвоение чужого. «утверждением в не присовении чужого все богатства достигаются йогом». Брахмачарья – сознательное управление свадхистханой, своими желаниями. Апариграха – не стяжательство не накопительство, не привязанность.

2. Нияма. Понимание себя, внутренняя и наружная чистота, самообуздание, довольство, подчинение страстей. Имеет несколько составляющих. Шауча – чистота, с утверждением внутренней и наружной чистоты возникает равнодушие к собственному телу. Это чистоплотность тела, питания, окружения и мысли. Внутренняя чистота ума и сердца является более важной. Сантоша – довольство, удовлетворенность, принятие происходящего. Тапас- накопление энергии от самодисциплины, усердия в достижении духовной цели (при выполнении обетов и ограничений можно накопить энергию на чакрах, получить опыт). Это решимость в практике и жизни, целеустремленность в духовном развитии. Отсутствие эгоизма и бескорыстие, беспристрастие, смирение – формы тапаса. Свадхьяйя – самоизучение, самопознание, самообразование, изучение текстов, слово происходит от «сва» собственный и «адхьяя» излучение. Ишвара-пранидхана – слияние с высшим, открытость большему, подпитывает энергетически, дает новые переживания, масштабность мышления, опыт. Открытость миру, высшему, системе, непонятному, новому. Эмоция – восхищение, открывает верхнюю анахату, дает опыт.

3. Асана – положение тела, которое удобно и приятно.

4. Пранаяма – контроль дыхания. Дыхание это жизнь, постоянное движение. Контроль дыхания = контролю эмоций.

5. Пратьяхара. Отбрасывание, отрешение….

6. Дхарана – удержание мысли на определенном предмете.

7. Дхиана – непрерывное течение познавания выбранного предмета. Например аналитическая медитация.

8. Самадхи – целостность, объединение, созерцание, при котором исчезает сама идея индивидуальности.

Психика человека состоит из сознания, подсознания и сверхсознания. Сознание это выбор между сверхсознательными программами и чакральными желаниями.

Вставка – это внедрение чьего-то мнения в психику человека, чуждый кусок энергии в астральном теле, который мешает выводить энергию с чакры. Вследствие вставок возникают стереотипы поведения, вследствие чего возникают компенсаторные формы поведения. То есть невозможность вывода энергии с одной чакры, компенсируется через другие чакры.

Способы закладки программ:

- подражание поведению родителей;

- запреты;

- сравнения (что такое хорошо, что такое плохо);

- сопротивление (отрицание не своих форм поведения, но и невозможность реализовать свои желания);

Когда сталкиваешься с запретом, необходимо осознать для чего тебе запрещают.

Родители не могут воспитать ребенка лучше, чем есть они сами. Лучшее воспитание – личный пример.

Формы программ:

- запретительные;

- регламентирующие (регламентируют жизненную позицию, все такие, всегда так);

- стереотипность форм поведения, т.е., у человека сформирована реакция или поведение в определенных повторяющихся ситуациях (естественно я поступил так);

- обязывающие (надо, должен);

Формы программ создают стереотипность поведения, т.е. человек, имеющий какую-либо форму вставки предсказуем, он однотипно будет себя вести.

Защитные механизмы психики:

- сопротивление;

- вытеснение;

- отрицание;

- проекция (перенос своих проблем на других);

- перенос (вывод чувств и эмоций на других людей);

- рационализация (рациональное объяснение себе своих поступков);

- уход (избегание решения проблем, ответственности);

- проверка реакции;

- эмоциональный панцирь;

- игра ролей;

- компенсация.

Дата добавления: 2015-06-29