Визначення швидкості рухової реакції

Хват падаючої гімнастичної палиці. Обладнання. Гімнастична па­лиця, розмічена в сантиметрах.

Проведення тесту. Швидкість рухової реакції визначається за реак­цією учня на падіння предмета. Перед виконанням тесту учень набуває вихідного положення — ноги на ширині плечей, руки зігнуті в ліктях і притиснуті до тулуба, пальці стиснуті у кулак. Тестуючий бере палицю за верхній кінець так, щоб нульова позначка була на рівні нижнього краю йо­го долоні. Потім випускає без команди палицю з рук, а учень, у якого виз­начають швидкість рухової реакції, повинен якомога швидше схопити її.

Результат. Показник у сантиметрах на спійманій палиці. Чим по­казник менший, тим рухова реакція краща.

Загальні вказівки та зауваження. Виконати тест пропонується три рази. Зараховується краща спроба.

Хват падаючої палиці Дітріха. Обладнання. Дерев'яна палиця (довжина 50 см, діаметр 1,5 см) із сантиметровою шкалою; стілець зі спинкою.

Проведення тесту. Тест є модифікацією попереднього. Учасник тестування сідає на стілець обличчям до спинки. Передпліччя лежить на спинці стільця, чотири пальці разом прямі, а великий — відведений у бік. У вихідному положенні палицю за верхній кінець утримує вчитель, а нижній кінець (на нульовій відмітці) знаходиться на рівні верхнього краю долоні досліджуваного. Відстань від внутрішньої частини долоні близько 1 см. Протягом 2-4 с учитель рапто­во відпускає палицю, а учень нама­гається якомога швидше її схопити, не відриваючи передпліччя від спин­ки стільця.

Результат. Показник у сантимет­рах на шкалі палиці. Із п'яти спроб відкидається кращий і гірший резуль­тати. За трьома результатами, що за­лишилися, розраховується середній показник.

Оцінка. Для учнів 3-го класу: відмінно — 22 см. добре — 28 см, за­довільно — 33 см; 5 клас: відмінно — 20 см, добре — 25 см. задовільно — 28 см; 7 клас: відмінно — 18 см, добре — 21 см, задовільно — 25 см.

Дата добавления: 2014-01-03