Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Инженерная психология и эргономика

Читайте также:
  1. ВОЗРАСТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КАК НАУКА
  2. Гештальтпсихология
  3. Глубинная психология
  4. Гуманистическая психология
  5. Гуманистическая психология
  6. Инженерная геодинамика
  7. Инженерная геология месторождений полезных ископаемых.
  8. Клиническая психология – частная психологическая дисциплина, предмет которой – психические расстройства (нарушения) и психические аспекты соматических расстройств.
  9. Лекция 1. Медицинская психология, ее место среди других медицинских и социальных дисциплин
  10. Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта
  11. Лекция 10. Психология больного

Методы психологической саморегуляции функционального состояния.

1. Оптимизация функционального состояния во время рабочего дня

2. Устранить эффекты утомления

3. Купировать стрессовые симптомы (входит в комплекс мер по поддержанию проф. здоровья)

4. Корректировать проф. неврозы и страхи.

К группе методов, регулирующих психическое состояние, относят:

1. Нервно-мышечная релаксация

2. Аутогенная тренировка

3. Идеомоторная

4. Сенсорная репродукция

Методика нервно-мышечная релаксация связана с Джейкобсом. Существует прямая связь между повышенным тонусом скелетной мускулатуры и различными фонами отрицательного эмоционального возбуждения. Суть методики: снять мышечные зажимы, мышечная релаксация вызывает психологическую релаксацию

Шульц, Розенфельд. Метод аутогенной тренировки – в основе приемы самовнушения, осуществляется путем повторения вербальных тренировок в виде самоприказа.

Разработка метода модифицирована и идет по 2 направлениям:

1. Идет по линии классической модификации, аутогенная тренировка

2. Идет по линии расширения наборов соответствующих приемов самомодификации.

Идеомоторная тренировка – упражнения по мысленному воспроизведению освоенных ранее двигательных актов.

<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
| Инженерная психология и эргономика

Дата добавления: 2014-01-03; Просмотров: 97; Нарушение авторских прав?;


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



ПОИСК ПО САЙТУ:


Читайте также:



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2017) год. Не является автором материалов, а предоставляет студентам возможность бесплатного обучения и использования! Последнее добавление ip: 54.162.139.105
Генерация страницы за: 0.008 сек.