ТЕМА 2. ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ.
ЛЕКЦИЯ 2
№
| Учебные вопросы
| Мин.
| |
| Здоровье и психологические факторы его определяющие.
| | |
| Умственная работоспособность - ведущий показатель состояния психики.
| | |
|
| Возрастные особенности психологии.
| | |
| Формы нарушений психического здоровья человека.
| | |
| Стресс. Дистресс.
| | |
| ВСЕГО
|
| |
С психологической точки зрения здоровый образ жизни связан с внутренней картиной здоровья, которую можно определить как систему представлений о своем физическом состоянии, сопровождающееся своеобразным эмоциональным, чувственным фоном, угрожающих здоровью факторах, способах его сохранения и возвращения.
Внутренняя картина здоровья является сложноорганизованной системой, включающей в себя несколько компонентов:
телесный – ощущение физического комфорта или дискомфорта;
эмоциональный – переживания и чувства человека, связанные с состоянием здоровья, а также особенности эмоционального состояния, возникающие из-за ухудшения физического или психического самочувствия человека;
когнитивный – знания человека о своем здоровье, о его роли в жизни, знание основных факторов, укрепляющих и повреждающих здоровье ;
мотивационный, или поведенческий – актуализация деятельности человека по сохранению здоровья