Здоровье и психологические факторы его определяющие

ТЕМА 2. ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ.

ЛЕКЦИЯ 2

№	Учебные вопросы	Мин.
	Здоровье и психологические факторы его определяющие.
	Умственная работоспособность - ведущий показатель состояния психики.
	Возрастные особенности психологии.
	Формы нарушений психического здоровья человека.
	Стресс. Дистресс.
	ВСЕГО

С психологической точки зрения здоровый образ жизни связан с внутренней картиной здоровья, которую можно определить как систему представлений о своем физическом состоянии, сопровождающееся своеобразным эмоциональным, чувственным фоном, угрожающих здоровью факторах, способах его сохранения и возвращения.

 

Внутренняя картина здоровья является сложноорганизованной системой, включающей в себя несколько компонентов:

 

телесный – ощущение физического комфорта или дискомфорта;

 

эмоциональный – переживания и чувства человека, связанные с состоянием здоровья, а также особенности эмоционального состояния, возникающие из-за ухудшения физического или психического самочувствия человека;

 

когнитивный – знания человека о своем здоровье, о его роли в жизни, знание основных факторов, укрепляющих и повреждающих здоровье ;

 

мотивационный, или поведенческий – актуализация деятельности человека по сохранению здоровья