Техника гештальт-терапии

Гештальттерапия.

Основными понятиями гештальт-психологии являются: понятие о фигуре (гештальте) и фоне, осознание чувств, сосредоточенность на настоящем, борьба противоположностей, функции защиты и такое понятие, как зрелость

Исследования в области восприятия (опыты Келера и Коффки) показали, что наиболее важные и значимые для человека события занимают в его сознании центральное место (фигура, гештальт), а менее важная на данный момент информация отступает на задний план, образуя фон. В последующий момент фигура и фон могут поменяться местами. Построение и завершение гештальтов является естественным ритмом психической деятельности индивидуума, показателем его психического здоровья.

Задача гештальт-терапевта заключается в том, чтобы помочь пациенту осознать свою потребность, сделать ее более четкой (сформировать гештальт) и нейтрализовать, завершить ее, а в конечном итоге помочь человеку выйти из тупиковой ситуации.

Таким образом, основной целью гештальт-терапии является пробуждение скрытых возможностей человека путем поощрения осознания своих потребностей и способствование продвижению его (пациента) по пути к зрелости.

Невротические механизмы: интроекция, проекция, ретрофлексия, конфлуенция.

Интроекция – усвоение человеком норм, оценок. Чувств, взглядов, образцов поведения других людей, которые вступают в противоречие с собственным опытом, не ассимилируются личностью.

Проекция - отчуждение человеком присущих ему качеств как не соответствующих Я концепции, человек делает другим то, в чем их обвиняет.

Ретрофлексия - перенос на себя энергии, предназначенной для удовлетворения потребностей во внешней среде, но заблокированных ею. Напр. Аутоагрессия, внутренний зажим, мышечный блок.

Конфлуенция - слияние границ между Я и окружением.

Если гештальт-терапия проводится в группе, то психотерапевт обычно работает с одним (реже с двумя) из участников. Остальные члены группы могут идентифицироваться с «работающим» участником, оказывать ему эмоциональную поддержку, а в некоторых случаях обеспечивать обратную связь.

Доброволец, находящийся на «горячем месте», должен обязательно соблюдать принцип здесь и теперь и рассказывать о содержании своего осознания. Психотерапевту не нужно интерпретировать рассказ добровольца, а лучше следовать за ним, всячески поддерживая в попытках осознать свои чувства и поведение.

Гештальт-терапия включает следующие основные компоненты:

• расширение осознания;

• интеграция противоположностей;

• усиление внимания к чувствам;

• работа с мечтами (фантазией);

•принятие ответственности на себя;

• преодоление сопротивления.

Роль психолога:

- Катализатор, помошник

- Акцентн на “теперь”

- Помогает клиенту завершить незаконченное дело

- Обращает внимание на вербальные и невербальные сигналы

- Использование Я вместо ОНО

Дата добавления: 2017-01-14