Открытие каналов

Самое эффективное упражнение для открытия естественных рецепторов — это медитация, которая концентрируется на открытии и очищении семи энергетических центров разума/тела/духа, называемых чакрами. Как я объясняла, это философская система; она пришла к нам из восточной культуры. Изначально представленная через практику йоги — холистическую физическую и интеллектуальную дисциплину, которая служит «объединению» Божественного и индивидуального, — система чакр для исцеления и обретения благополучия популярна и на Западе.

Чакры представляют собой семь шагов расширяющихся состояний сознания и служат для описания вихрей энергии, которые распределены один над другим в колонну на линии от основания позвоночника до макушки головы. Вихри, которые, как говорят, существуют внутри нас, соответствуют семи цветам радуги и семи музыкальным нотам западной гаммы. (Мой диск «Путешествие по чакрам» был специально создан на основании этой системы, с целью провести слушателя через упражнение по развитию интуиции.)

Чтобы не вдаваться в детали, я предложу пару книг, если вы захотите получше изучить чакры: «Анатомия духа: семь ступеней энергии и исцеления» Каролин Мисс и «Восточное тело, западный разум» Анодеа Джудит были двумя наиболее проработанными мной книгами, которые больше всего повлияли и на мою работу, и на мой собственный опыт медитации и использования чакр. Однако вам не обязательно нужна интеллектуальная опорная точка, чтобы испытать пользу от этих упражнений визуализации. Прежде чем я даже узнала о значении вихрей света, я активировала их в своем внутреннем сознании, и это произвело на меня глубочайший эффект. Я почувствовала себя чистой, полной энергии и гармонии и в результате занятий медитацией смогла почувствовать стойкое повышение осознания интуитивного дара.

Вот одно из моих любимых упражнений визуализации для открытия каналов сознания. Удобно устройтесь в кресле, уперев ноги на пол и расставив их, глубоко и медленно дышите, считая до тридцати. Найдите свое Святилище и познакомьтесь со священным окружением. Представьте, что прямо перед вами появляется радуга света. Наблюдайте за чистыми, яркими цветами — красным, оранжевым, желтым, зеленым, синим, фиолетовым и белым. Теперь пригласите каждый цвет окутать вас сверкающим, искрящимся светом, один за другим.

* Красный: позвольте цвету окружить вас. Пригласите его поглотиться вашим существом, пока он не превратится в вихрь красного света в основании вашего позвоночника.

* Оранжевый: позвольте цвету окружить вас. Затем втяните свет в вихрь оранжевого цвета в место прямо под пупком.

* Желтый: позвольте цвету окружить вас. Затем втяните свет в вихрь пульсирующего света в район солнечного сплетения, прямо под грудной клеткой.

* Зеленый: позвольте цвету окружить вас. Окутайте себя красивым, чистым зеленым светом, втягивая его в изумрудный вихрь в центр грудной клетки.

* Синий: позвольте цвету окружить вас. Окутайте себя искрящимся синим светом, втягивая его в вихрь сапфировой энергии в центре гортани.

* Фиолетовый: позвольте цвету окружить вас. Пригласите его поглотиться вашим существом как вихрь ярко-фиолетового света в центр своего лба.

* Белый: позвольте цвету окружить вас. Представьте, что вы окутаны чистым белым светом. Пригласите его в свое тело и затем втяните его в вихрь искрящейся белой энергии в макушку головы.

Теперь поблагодарите радугу и откройте глаза. Заведите дневник и записывайте в него все свои ощущения от каждого цвета всякий раз, когда делаете упражнение. Что вы чувствуете? Вы получаете какие-либо послания? Образы? Чувства? Звуки?

В идеальном случае первые пару недель вы будете выполнять эту медитацию ежедневно, следя при этом за своими чувствами, связанными с разными цветами. Я бы хотела, чтобы вы не изучали значения заранее, потому что нужно, чтобы вы сначала попробовали упражнение, пытаясь расшифровать полученную информацию интуитивно. Позже вы можете добавить интеллектуальное содержание.

После того, как я сделала эмоциональную, психологическую и духовную уборку и начала эти практические упражнения, я начала видеть, как мой дар расширяется, разговаривая со мной на моем собственном внутреннем языке, который позже я исследовала логически. Помните, что интуиция не следует тем же правилам, что и наши другие чувства, и ее нельзя воспринимать рационально и изучать так же, как другие предметы. Таким образом, я предлагаю практически противоположный способ изучения: сначала почувствуйте ее, а изучите потом. Самое трудное — работать в условиях, когда вы думаете, что понимаете, что делаете. Я прошу вас забыть то, что, по вашему мнению, вы знаете, и принять другой способ восприятия мира. Если вы никогда не будете забывать просить Бога держать вас на свету, вы никогда не потеряетесь в темноте.

Дата добавления: 2017-01-14