Контракты в психотерапии и консультировании 2 страница

Работа с ресурсами клиента, определение ресур­сов, их использование в стрессовых ситуациях и при выраженном алкогольном (наркотическом) влечении позволяет успешней выполнять условия контракта. Ресурсы можно вносить в текст контракта. Напри­мер, клиент, чтобы прекратить запой, начинал за­ниматься математикой, которая ему нравилась и являлась его ресурсом. «Алкоголь и формулы не смешиваются, подобно маслу и воде» (Dusay,1971). Занятия математикой входили в текст антиалкоголь­ного контракта пациента.

Мы активно используем прием разрушения шаб­лона при заключении антиалкогольного контракта. Например, клиент— одинокий человек по возвра­щению с работы каждый вечер наливал себе выпить. После выпитого он чувствовал себя неспособным что-либо делать в оставшийся вечер и продолжал пить. Его врач сказал ему об увеличенной печени, а сотрудники на работе — о плохом характере и замк­нутости. Контрактом клиента было гулять с собакой до и после того, как он ужинал с рюмкой выпивки. Привычный поведенческий шаблон времяпрепро­вождения разрушается. После успешного выполне-

ния контракта клиенту предлагается выбрать иное поведение, отличное от прежнего.

Остановимся на примере. Сергей Эдуардович, 47 лет, служащий одного из министерств, обратился с жалобами на проблемы, вызванные с потреблением алкоголя. Он произвел впечатление внешне привет­ливого, доброжелательного, и одновременно очень закрытого человека. Этому научила его семья потом­ственных дипломатов и опыт его жизни. Только в течение несколько встреч удалось восстановить кар­тину его жизни и проблем. Родители Сергея длитель­ное время находились в командировках за рубежом. Сергей жил с бабушкой и дедушкой — дипломатом в отставке. Благополучие семьи зависело от зарубежных командировок родителей. Информация о жизни се­мьи всегда была скрыта от окружающих. Разглашение сведений о семье считалось тяжелым проступком. Эта жесткая формулировка касалась, в частности демон­страции сверстникам какой-то безобидной зарубеж­ной вещицы или журнала на английском языке. Вся большая семья испытывала тревогу о том, что отец-дипломат по какой-либо причине лишится длитель­ных зарубежных командировок. И семья делала все, чтобы этого не произошло. И только состояние здо­ровья отца внушало опасение. В дальнейшем оно и подвело, и послужило причиной прекращения зару­бежных командировок. Впрочем, к этому времени Сережа уже успел закончить элитарную языковую школу и поступить в Институт международных отно­шений. Он женился на девушке из дипломатической семьи. Распределиться для работы за рубеж было очень трудно, и все-таки удалось. Сергей в то время уже четко представлял: «Работать нужно за рубежом, нужно молчать, подвести может здоровье». Он хоро­шо работал, не говорил лишнего и избегал врачей.

Карьера складывалась успешно. Во время при­емов и других встреч ему приходилось показывать,

как в России пьют спиртное. И он выпивал, не за­кусывая, 3-4 раза подряд по 50 мл крепких напит­ков, чаще виски, иногда водки. После одной из та­ких демонстраций он, достаточно опьянев, сел за руль и грубо высказался в адрес пытавшегося оста­новить машину полицейского. Утром ничего не по­мнил. Через несколько месяцев эпизод, когда он пьяным вел машину, а утром не помнил о своем поведении, повторился. И тогда его друг, посол, попросил Сергея Эдуардовича во избежании скан­дала, добровольно вернуться на Родину.

В России у Сергея Эдуардовича стали повторять­ся эпизоды неправильного поведения в состоянии опьянения. Теперь он стал агрессивным и набрасы­вался на жену и уже взрослую дочь с кулаками. Ут­ром ничего не помнил. И только следы побоев у чле­нов семьи свидетельствовали о его буйстве. Он не мог прекратить потреблять спиртное, ведь его работа обязывала участвовать в приемах, фуршетах по пово­ду завершения переговоров, заключения контрактов.

Теперь, когда он выпивал, то не мог идти домой. Жена и дочь не пускали его в квартиру. Вскоре на­шлась другая женщина, которая не только пригла­шала Сергея Эдуардовича в свою квартиру, но и ак­тивно выпивала вместе с ним. Во время частых выпивок Сергей Эдуардович по сути дела постоян­но жил у своей новой любовницы.

Иногда в свободное время он сидел в кафе на Арбате и думал о своей неудачно складывающейся жизни. Он твердо помнил установки, полученные в семье, что работать нужно за рубежом, нужно мол­чать, подвести может здоровье. Теперь приступы яро­сти у него отмечались и в трезвом состоянии. На ра­боте он сдерживал себя с трудом. В этих кафе, боясь фальсификатов, потягивал сухое вино. За вечер вы­пивал до 0.5 литра. Никаких нарушений поведения не было. В такие вечера он шел к любовнице. Там они

еще выпивали, и вот тогда он часто был агрессивным, а наутро не помнил своих действий. Впрочем, любов­ница, как и жена, не выносила сор из избы.

Все вышесказанное и жена и.любовница подтвер­дили во время продолжительных интервью с психо­терапевтом по телефону.

Обследование Сергея Эдуардовича не выявило у него никаких признаков зависимости от алкоголя. У него были обнаружены измененные, так называе­мые дисфорические формы опьянения. Да и учаща­ющиеся приступы ярости вне опьянения свидетель­ствовали о дисфории. Это подтвердила и сделанная электроэнцефалограмма. Приступы провоцировались крепкими спиртными напитками, потребляемыми в ударных дозах («русский стиль»),

С Сергеем Эдуардовичем был составлен договор, где он обязывался регулярно принимать рекоменду­емое лекарство, корректор поведения, подавляющий дисфорию (финлепсин) и подробно расписывалось возможное потребление алкоголя. Допускалось по­требление 1-2 раза в неделю до 400 мл слабоалкоголь­ных напитков (сухое вино, джин с тоником, пиво). Закуска должна содержать продукты, замедляющие всасывание алкоголя (жиры, охлажденные негазиро­ванные безалкогольные напитки и т. д.). В эти дни препарат, подавляющий дисфорию, не принимался. Последняя встреча с Сергеем Эдуардовичем со­стоялась через шесть лет после заключения догово­ра. Живет и работает в посольстве за рубежом, вдво­ем с женой. Дочь вышла замуж за дипломата, успешно делающего карьеру, и живет в другой стране. С лю­бовницей встречается во время командировок в Рос­сию. Продолжает выполнять договор. Потребляет только слабые спиртные.напитки. Стал истинным ценителем коллекционных вин. Долго и с энтузиаз­мом может рассуждать о достоинствах тех или иных марок. Обеспокоен состоянием своего здоровья, хотя

видимых его нарушений нет. Настроен пройти курс терапии для отказа от курения, хотя обычно курит лишь в компаниях, на приемах.

Работая с клиентами, желающими сократить по­требление сигарет, мы заключаем такой контракт: «Я, ФИО, разрешаю себе получать удовольствие от вы­куривания трех сигарет в день. Контракт действует с 01. 12 2002 года по 31.12.2002. Подпись». Мы не зап­рещаем курить больше трех сигарет и не заставляем клиента «мучиться», выкуривая только три. Мы пред­лагаем в полной мере насладиться тремя сигаретами, выбрав место, время, настроение, ощутить вкус, за­пах. Выбрать качественный табак, но только для трех сигарет. Все остальные выкуривать «равнодушно». «Два дня назад я испытала раздражение, когда кури­ла пятую сигарету. Она была кислой»,— сказала кли­ентка через две недели после подписания контракта. До терапии она выкуривала пачку сигарет в день.

Контракты в повседневной жизни

Контракты с самим собой

Важно обратить внимание на универсальность контрактной системы. Она позволяет достичь жела­емого результата изменения, даже если контракт заключается с самим собой. Приведем пример.

Типичная проблема молодого человека состоит в том, что ему трудно вставать рано утром, однако существует настоятельная необходимость в этом.

Молодой человек заключает контракт с самим собой на новое поведение.

Его работа по заключению контракта содержит следующие этапы:

1. Описание проблемы с позиции чувств, ощуще­ний, переживаний: «Я не ощущаю удоволь­ствия, когда встаю рано утром. Я не чувствую радости от своих достижений».

2. Результат: «Я хочу получать удовольствие от того, что Я сделал это».

3. Решение — одно, которое будет осуществлять­ся: «Я решил получать удовольствие от подъе­ма в 5.30 каждое утро в будний день и в 8.30 в воскресные дни».

4. Продолжительность контракта— 6 месяцев. Его дальнейшие действия по выполнению договора:

1. Молодой человек ведет календарь, где отмечает каждый день, когда обязательства выполнены, веселой рожицей— это поглаживание Есте­ственному Ребенку. Зто занятие ему нравится.

2. Календарь позволяет иметь диаграмму выпол­нения контракта. Например, он выполняется на 60%. Молодой человек 4 дня в неделю вы­полняет требования контракта. Это поглажи­вание Взрослому.

Появляется свободное время для книг, музыки и т. д. Появляется ощущение роста своих возможнос­тей. «Я могу менять свое поведение! Я вырос! Я боль­шой! Взрослый!». «Пряник» для Взрослого и Детско­го эго-состояний. «Я чувствую свою власть! Я чувствую власть над выполнением обязательств!». Поглажива­ние Взрослому и Родителю. «У меня появляется удов­летворение, что я сделал это! Я начинаю получать удовольствие и ощущаю, что меняю свое поведение, и это мне нравится!» — поглаживания Взрослому и Ребенку. Я балую себя, давая поглаживания и разда­вая пряники физические. Я разрешаю себе детские ла­комства— мороженое, сладости; Взрослые— книги, театры, вещи; Родительские — больше времени про­вожу с детьми.

Возможности контракта с самим собой Вы можете испытать на себе, прямо сейчас. Выполнив упраж­нение, которое разработала М. Джеймс.

1. Решите, что хотите в себе изменить. Напиши­те об этом, используя любые слова.

2. Если Вы использовали негативные слова, изме­ните на позитивные. В противном случае Вы да­дите своему Ребенку еще один запрет (нельзя, не трогай, не делай) и шанс взбунтоваться или чувствовать себя несчастным. Подписание кон­тракта из Адаптивного Ребенка усилит Ваш сце­нарий, исходите из позиции Взрослого.

3. Проверьте реальны ли Ваши желания? Достиг ли кто-нибудь таких результатов? Если да, то Ваша цель осуществима.

4. Сформулируйте Вашу цель поконкретней, из­бегая общих слов, выражений. Таких как «Хочу быть счастливым человеком!»

5. Как окружающие узнают о Ваших переменах? Напишите. Укажите фамилии людей, которые важны Вам в этом контексте.

6. Для чего Вам нужны эти изменения? Задайте себе вопросы о том, что дадут изменения Вам, а, может быть, это нужно, чтобы что-то дока­зать другим или какого-то наказать.

7. Сделайте язык контракта простым и доступным.

8. Продумайте, какая будет цена за достигнутое Вами изменение! Вы по-прежнему хотите из­мениться?

9. Напишите 5 реальных действий, которые при­ведут к достижению поставленной цели. Вы­берите те, которые Вы сможете осуществить в течение ближайшей недели.

10. Напишите список людей, которые могут по­мочь Вам в Ваших изменениях.

Важно обратить внимание на то обстоятельство, что договоры с самим собой мы заключаем каждо-

дневно, однако, не осознаем этого. Контракты: встать без будильника, не опоздать на встречу, придержи­ваться сегодня разгрузочной диеты. Контракты мо­гут быть долгосрочными и также не осознаваться нами. Здесь важно вспомнить о самореализуемых пророчествах. Ведь это тоже своеобразные и весьма важные контракты с самим собой. Наши планы, мечты, страхи относительно будущего реализуются, как нам кажется, сами по себе. Контракт заключен и он выполняется, даже когда не осознается!

С точки зрения договорных взаимоотношений мож­но рассматривать и ранние детские решения, сцена­рии, родительские предписания как контракты меж­ду родителем и ребенком, заключенные в раннем детстве, как способ выживания ребенка и исполнение ожиданий родителей. Они могут быть позитивными: «Ты будешь настоящим доктором!». А могут быть и трагическими— «Умри», «Не думай», «Не радуйся».

Контрактные аспекты супружеских отношений

Рассмотрим контрактную систему с позиций кон­цепции коммуникаций. Известно, что существуют два вида взаимоотношений: формальные и личные. В формальных отношениях четко прописана или устно проговорена контрактная система отноше­ний, которая основывается на конкретных правах, обязанностях, сферах действий, результате и сро­ках выполнения контракта. При нарушении усло­вий контракта партнеры расстаются, контракт ан­нулируется. Например: заключение контракта при поступлении на работу, на определенную долж­ность, с определенными функциями, обязательства­ми, оплатой труда, вознаграждением и условиями расторжения контракта. -

В личных отношениях в нашей ментальное™ контракты не заключаются явно, но существуют на

скрытом, часто неосознаваемом, психологическом уровне. Например, брачный контракт, который, у нас пока еще не прижился как массовое явление. На явном, социальном уровне, его попросту нет. Вмес­те с тем, он всегда существует на скрытом, психо­логическом уровне. При венчании молодые заклю­чают контракт с богом, при этом очень жесткий, не оставлять супруга ни в печали, ни в болезни, ни в радости, ни в горе и прочее.

Итак, в личных отношениях контракт не выво­дится на уровень осознания и обсуждения партне­рами. И здесь каждый участник может формировать свой, совершенно особый контракт. А значит и ожи­дания участников взаимодействия могут весьма от­личаться друг от друга. Что обычно приводит к непониманию, конфликтам и разочарованию. Сме­шивание формальных и личных отношений, не оз­вученные психологические контракты, создают по­чву для манипуляций, психологических игр. «Сделай по дружбе» — метафора таких отношений.

Известно, что в транзактном анализе существу­ют 4 уровня анализа (диагноза): социальный, поведен­ческий, исторический, феноменологический.

Анализ контрактов можно также провести с ис­пользованием этих 4 уровней.

Например, рассмотрим брачный контракт.

1. Поведенческий уровень— регистрация в заг­се, венчание в церкви, заключение юридичес­кого брачного контракта.

2. Социальный (психологический) — чаще всего не проговаривается между партнерами, он включает ожидания каждого относительно совместного будущего, мечты, фантазии, пси­хологические игры, совмещения женского и мужского сценариев.

3. Исторический — у каждого из супругов есть своя родительская семья со своей историей се­мейных взаимоотношений, со своим семейным сценарием. Каждый имеет свои семейные представления о роли мужа, жены в семье, об их обязанностях. И эти модели семьи зачастую не только отличаются, но даже входят в кон­фронтацию у молодых супругов.

4. Феноменологический — у каждого из супругов есть свой личный уникальный опыт (сексуаль­ный, партнерский, романтический, травмати­ческий). У одних это „только отношение с про­тивоположным полом. У других— опыт пре­жнего супружества или даже супружеств.

Анализ контрактов позволяет прояснить причину дисгармонии в семье. Рассмотрим примеры. Жених — подающий надежды студент, умный, веселый, душа компании, гордость преподавателей. Невеста— кра­сивая, мягкая, добрая, трудолюбивая. Мать жениха — добрая, мягкая, трудолюбивая женщина. Отец — ум­ный, талантливый, страдает алкоголизмом. У невес­ты только мать, отец оставил семью в раннем детстве дочери. На социальном уровне контракт звучит так — «мы любим друг друга и будем счастливы, так как имеем все качества необходимые для успеха». Кон­тракт жениха на скрытом уровне — «Ты будешь мне второй матерью», а контракт невесты— «моя жизнь будет вечным праздником рядом с таким мужчиной, как ты». Свадьба... Через 10 лет совместной жизни. Муж пьет, однако успешен в карьере, вокруг него вечный праздник пьяной компании. Жена терпели­вая, трудолюбивая, как мать для своего мужа и от праздника ей остается только тяжесть похмелья мужа, грязь и обида. Все контракты выполнены!?

Семейная пара, прожившая в браке более 20 лет. Романтическая любовная история лежит в основе

этого брака. Социальный контракт этой пары, заклю­ченный на Взрослом уровне — «мы будем вместе все­гда». Скрытый, психологический уровень— «мы — одно целое. Когда я один (одна) — мне страшно». Этот контракт заключен Детскими эго-состояниями супругов. Когда они вместе — им хорошо, только уро­вень внешнего комфорта низкий. Муж начинает со­циальную активность, которая приносит материаль­ные и моральные блага. Он меньше уделяет времени жене, часто ездит в командировки. Муж меняется, нет прежней близости. Социальный контракт выпол­няется, — они живут вместе, так же вроде бы любят друг друга. Но психологический контракт нарушен. Ребенок жены испытывает выраженный дискомфорт и тревогу. Муж возвращается к прежней жизни. Биз­нес медленно угасает, деловые связи рушатся, обяза­тельства не выполняются. Ребенок жены успокаива­ется, и в семье на некоторое время устанавливается благополучие и взаимопонимание. Затем уровень внешнего комфорта опускается ниже привычного. И жена вновь стимулирует супруга к поиску допол­нительных доходов.

Терапевтическая работа с брачными контрактами успешна, когда терапевт использует элементы тран-зактного анализа, например, такие как анализ струк­туры личности супругов, анализ взаимодействий.

Рассмотрим пример. Пара, прожившая в браке 6 лет, пришла на терапию по поводу развода. Жена Лера, ей 36 лет. Преуспевающая женщина, имеющая собственный бизнес. Активна и самостоятельна. Муж Данила, ему 30 лет. Он занимается наукой. Он талантливый ученый, востребован. Инфантилен.

Поведенческий диагноз: на основе наблюдения за поведением человека, за тоном его голоса, жестами, мимикой терапевт делает выводы о предпочтитель­ных эго-состояниях, которыми пользуются супруги

при взаимодействии и выполнении брачного кон­тракта. Предпочтительные эго-состояния Леры — Взрослый и Родитель. Голос ровный, мимика и же­сты уверенные, спокойные. Фразы: «Я знаю, что нужно сделать». «Верно». «Так нельзя». «Это нам не подойдет, надо вот так, доктор». «Сиди спокойно, не нервничай».

Доминирующие эго-состояния Данилы Детские — переходы от Адаптивного Ребенка к Спонтанному. Он непоседлив, руки постоянно в движении. Он много вздыхает, говорит прерывисто, захлебываясь. Фразы: «Я чувствую». «Мне кажется». «Я не знаю, как посту­пить правильно». «Мне стыдно». «Я уже большой».

Когда они поженились, то мама Данилы переда­ла его Л ере «из рук в руки». Больших изменений в связи с женитьбой он не испытал. О Даниле по-пре­жнему заботились и создавали условия для занятий любимой наукой. Ритуалы новой семьи мало отли­чались от привычных, родительских. Он стал «сы­ном своей жены».

Социальный диагноз: в основе социального диаг­ноза эго-состояний лежит положение о том, что люди обращаются ко мне из эго-состояния, которое дополняет мое эго-состояние. Например, Лера пред­почитает обращаться из Родителя, ответ Дмитрия чаще всего из Ребенка. Адаптивный Ребенок Дани­лы отвечает Контролирующему Родителю Леры. Эти транзакции были параллельными и продолжались достаточно долго, пока Данила не стал их пересекать транзакциями Взрослый — Взрослый. Симбиотичес-кие отношения были нарушены.

Исторический диагноз. Терапевт задает вопросы о детском возрасте клиентов, о родителях, значимых фигурах, о принятых в их семьях стилях взаимодей­ствия между мужчиной и женщиной, между супру­гами. Ответы позволяют оценить, например, спосо-

бы реагирования на стрессовые ситуации, на давле­ние со стороны авторитетных фигур, на адаптацию и получение одобрения, на отстаивание своих пози­ций и границ. Данила адаптировался с детства, ис­пользуя успехи в учебе, затем в науке. Этот способ позволял избегать конфликтных ситуаций и сложно­стей во взаимодействии. Способствовал созданию уютного мирка. «Мальчик занимается, не мешайте. Не отвлекайте. Он талант». Женские фигуры в семье (мама и бабушка) защищали его и охраняли. Отец быстро бросил попытки сделать из сына мужчину. Защищался Данила, используя пассивное поведе­ние — уход. Он избегал ситуаций и людей открыто-агрессивных, опасных.

Лера получала одобрение в семье, заботясь о младшем брате и помогая маме по дому. Она отли­чалась недетской рассудительностью и прагматиз­мом. Мать была лидирующей фигурой в семье, отец занимал подчиняющую, молчаливую позицию. Лера в детстве активно и агрессивно защищала своего брата. Опыта собственной защиты нет. Она не чув­ствует нарушения своих границ и не придает значе­ние факту нарушения. Однако может активно защи­щать позиции своей фирмы.

Феноменологический диагноз. «...Феноменологи­ческая достоверность достигается лишь тогда, когда индивид может прожить все вновь... с полной интен­сивностью и незначительными отклонениями» (Эрик Берн). В супружестве и Данила и Лера повторяли и проживали с большой достоверностью опыт, получен­ный в родительских семьях. И все повторилось бы вновь, если бы Данила не «повзрослел». Он стал ис­пытывать дискомфорт от симбиоза с женой. На ра­боте он был авторитетным специалистом, его уважа­ли, его мнение ценилось. Он был уверенным и активным. Приходя домой, он вновь попадал в атмос-

феру родительского дома, где он был мальчиком. Вместе с тем, он уже вырос и повзрослел. Старые границы стали жесткими и ограничивающими. Любые попытки изменить отношения с Лерой приводили к скандалам. Когда он начинал говорить о своих чув­ствах, она его не понимала, и это было искренне. «Ну, скажи, что у тебя другая женщина. Я пойму». «Поче­му ты задыхаешься? Разве плохо, когда стабильность, и жизнь распланирована на десятилетия?». «Какие друзья? У нас уже три года никого не было. Тебе надо работать». Их первоначальный контракт был выпол­нен в полной мере. Однако те изменения, которые во времени происходят с каждым из супругов, требуют корректировки или коренного пересмотра брачного контракта. Если пара гармонична и их отношения построены на равенстве, то брачный контракт изме­няется и корректируется парой согласно новым по­требностям. Если же отношения между супругами по­строены на Детско-Родительском симбиозе, то может наступить момент «кризиса роста». Когда один из супругов вырастает из тесных объятий симбиотичес-ких отношений и стремится к независимости или из­менению брачного контракта.

Итак, проведя анализ контрактов, мы можем предложить паре следующие действия: проговорить желания сторон и конечный результат; заключить открытый контракт, где скрытый психологический уровень будет аналогичен поведенческому.

Завершая разговор о контрактах и книгу в целом, важно отметить, что эта находка транзактного анализа сегодня является важной для успешной работы пси­хотерапевтов всех направлений и школ. Да и сам тран-зактный анализ содержит в себе мощный потенциал развития! И, по нашим данным, может являться ба­зовым методом для мультимодальной психотерапии!

СЛОВАРЬ ПОНЯТИЙ ВОСТОЧНОЙ ВЕРСИИ ТРАНЗАКТНОГО АНАЛИЗА

А

Автономия (autonomy) — центральное понятие транзакт-ного анализа и конечная цель терапевтического кон­тракта. Достигается при раскрытии или восстановле­нии трех способностей: к осознанию, спонтанности и близости. Автономными считаются поведение, мыш­ление или чувства, которые являются реакцией на ре­альность «здесь и теперь», а не на сценарные убежде­ния или требования Родительского эго-состояния. Автономное поведение характеризуется знаниями о себе, мире и других, спонтанным проявлением аутен­тичных чувств и готовностью вступить в открытые (интимные) отношения на основе уважения. Дости­жение автономии характеризует выход из сценария.

Адаптивный Ребенок (Adapted Child) (воспитанный) — часть эго-состояния Ребенок в функциональной мо­дели, указывающая, как человек может использовать это эго-состояние при взаимодействии с правилами и требованиями семьи и общества. Подвержен влиянию Родительского эго-состояния. Способы проявления — послушание и бунт. Ср. Свободный Ребенок, Крити­кующий Родитель.

Альянс психотерапевтический (psychotherapeutical allian­ce) — позитивное взаимодействие между клиентом и терапевтом, которое является предварительным усло­вием психотерапевтического процесса.

Анализ жизненных позиций (life position analysis) — раздел транзактного анализа, посвященный изучению и вы­явлению жизненных позиций. Анализ структурный — см. Структурный анализ. Антитезис (antithesis) (внешнее освобождение) — 1. Раз­решение прекратить игру, получаемое извне. 2. Ко­манда, диаметрально противоположная Родительско­му запрету. 3. Терапевтическое вмешательство, приводящее к временному или постоянному освобож­дению от требований сценария. 4. Условие, при вы­полнении которого по сценарию наступает внешнее освобождение от Родительской программы. Аппарат сценарный — см. Сценарный аппарат. Ассертивность (assertiveness) — вербальное и невербальное поведение, направленное на выражение своих потреб­ностей и отстаивание своих границ, основанное на по­зитивном и уважительном отношении к партнеру. По­ощряется выражение аутентичных чувств, без игр, манипуляций и эксплуатации. Атрибуция (attribution) — см. Определение. Аутентичные чувства — чувства, в отличие от рэкетных, приводящие к завершению и разрешению ситуации. Чувство гнева — в настоящем, страха — в будущем, печали — в прошлом. Аутентичная радость — чувство, подтверждающее достигнутый статус и сигнализиру­ющее об отсутствии потребности в переменах. Каж­дое аутентичное чувство при определенных условиях может становиться рэкетным.

Дата добавления: 2015-08-31