Первоначальный период подготовки лошади

ТРЕНИНГ ПРОБЕЖНОЙ ЛОШАДИ

К настоящему времени как в нашей стране, так и за рубежом накоплен богатый опыт подготовки лошадей к пробегам на дистанции от 80 и более километров. Основные принципы такой подготовки – длительность по времени, регулярность и постепенное увеличение нагрузок. Конечная цель тренировок – достижение спортивной формы, которая позволит лошади и всаднику выдерживать высокие нагрузки без ущерба для здоровья и легко восстанавливать свои силы.

Продолжительность подготовительного периода зависит от того, в каких условиях ранее находилась взятая в тренинг лошадь, какую работу она выполняла. Лошадь, которая ранее не проходила спортивной подготовки, должна очень медленно подходить к пику формы. На подготовку лошади к первому старту необходимо от 6 месяцев до одного года. Лошади, имеющие опыт спортивных тренировок, могут быть подготовлены за 3-6 месяцев. Если лошадь только что закончила выступление в гладких скачках или прошла дистанционный пробег, на восстановление ее спортивной формы потребуется от 1 до 3 месяцев.

Важным элементом тренировочного процесса является постоянный контроль состояния лошади. Каждый день, до начала тренировки, необходимо внимательно осмотреть ноги лошади и ощупать их на предмет повышенной температуры, припухлости или болезненности. Любой из этих признаков означает, что тренинг чрезмерно форсируется, и до исчезновения этих признаков (с соответствующим лечением или без него), тренировки необходимо прекратить. Чтобы оценить, насколько серьезны эти состояния для здоровья лошади, обязательно нужно проконсультироваться с ветеринаром. После выздоровления, можно возобновить тренировки, но наращивать нагрузки не так быстро.

Каждый раз по окончанию тренировки необходимо измерять пульс лошади. Если на восстановление пульса до 64 ударов в минуту уходит более 15 минут, нагрузка была слишком велика, и ее необходимо снизить.

Далее приводится план, подготовленный на основе рекомендаций комитета по дистанционным пробегам при «Британском обществе конников».

Основная цель первоначального периода подготовки лошади – приучить ее к длительным нагрузкам и способствовать всестороннему развитию мускулатуры. Для этой цели лучше всего работать на пересеченной местности с большим количеством подъемов и спусков, что особенно полезно для укрепления сухожильно-связочного аппарата.

Таблица 1. План проведения первоначального периода подготовки.

1-я неделя:

Дни недели	Аллюр	Продолжительность
Понедельник	Спокойный, активный шаг	1-1.5 часа
Вторник	Спокойный, активный шаг	1-1.5 часа
Среда	Спокойный, активный шаг	1-1.5 часа
Четверг	Спокойный, активный шаг	1-1.5 часа
Пятница	Отдых (прогулка в леваде или проводка в руках)
Суббота	Спокойный, активный шаг	1.5-2 часа
Воскресенье	Шаг,рысь(маршрут разный)	3 часа

2-я неделя:

Дни недели	Аллюр	Продолжительность
Понедельник	Шаг,рысь(интервалы между рысью 10-15 минут)	1.5-2 часа
Вторник	Шаг,рысь(интервалы между рысью 10-15 минут)	1.5-2 часа
Среда	Шаг,рысь(интервалы между рысью 10-15 минут)	1.5-2 часа
Четверг	Шаг,рысь(интервалы между рысью 10-15 минут)	1.5-2 часа
Пятница	Отдых (прогулка в леваде или проводка в руках)
Суббота	Шаг,рысь(маршрут разный)	2 часа
Воскресенье	Шаг,рысь(маршрут разный)	3 часа

3-я неделя:

То же, что и 2-я неделя, больше рысить на подъемах и спусках

Дата добавления: 2017-01-13