Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Новороссийская зима - 2016

Все физические упражнения выполнять согласно стандартам, под счет инструктора.

Дополнительные требования при аттестации.

ДЕКОРАТИВНОЕ ИЗДЕЛИЕ В ТЕХНИКЕ БИСЕРОПЛЕТЕНИЯ

Технологический проект

«ДЕРЕВО РАДОСТИ»

 

Выполнила

учащаяся класса 10А

Петрова Ирина Алексеевна

 

 

Руководитель:

Сергеева Наталья Ивановна,

учитель технологии

 

Новосибирск, 2016

Цвет пояса Кю Физические нормативы Броски Бои
Белый Отжимание от пола - 10 р. Подъём туловища, лёжа на спине, ноги согнув - 10 р.    
Белый с желтой полосой Отжимание от пола - 15 р. Подъём туловища - 15 р.    
Желтый Отжимание на кулаках - 20 р. Подъём туловища - 20 р. Приседания с mae-geri - 20 р. самостраховка при падении вперед с коленей Передвижение в свободной стойке – 1 мин.
Оранжевый Отжимание на кулаках - 25 р. Подъем туловища - 30 р. Приседание с mae-geri - 30 р. самостраховка назад, вперед через партнера 1,5 мин. (без контакта)
Зеленый Отжимание - 35 р. (10- пальцы, 10- koken, 15 - seiken). Подъем туловища - 40 р. Приседание c mae, joko - 40 р. передняя подножка 1 х 1,5 мин.
Светло-синий Отжимание - 45 р. (10-пальцы, 10 -koken, 25 - seiken). Подъем туловища - 50 p. Приседание c mae, joko, mavachi- 50p. через бедро, боковая подсечка 2 х 1,5 мин.
Темно-синий Отжимание - 50 р. (10-пальцы, 10-koken, 10-узким упором, 20-seiken). Подъем туловища - 60 р. Приседание с mae, joko, mawachi - 60p. через бедро, боковая подсечка 3 х 1,5 мин.
Светло- коричневый Отжимание- 60 р. (15-пальцы, 15-koken, 15-узким упором, 15-seiken). Подъем туловища -70 р. Приседание с mae, joko, mawachi, uchiro -70р. зацеп снаружи, зацеп изнутри 3 х 2 мин.
Коричневый Отжимание-70 р. (15-пальцы, 15-koken, 15-узким упором, 25-seiken). Подъем туловища- 80 р. Приседание с mae, joko, mawashi, uchiro -80 p. проведение бросков во время поединков 3 х 2 мин.
Темно- коричневый Отжимание- 80 p. (20-пальцы, 20-koken, 20-узким упором, 20-seiken). Подъем туловища - 90р. Приседание с mae, joko, mawashi, uchiro -90 p. проведение бросков во время поединков 3 х 2 мин.

3. Взносы за аттестацию:

 

8 кю 350 руб. 3 кю 800 руб.
7 кю 400 руб. 2 кю 900 руб.
6 кю 500 руб. 1 кю 1000 руб.
5 кю 600 руб. 1 ДАН 2000 руб.
4 кю 700 руб. 2 ДАН 3000 руб.

 



Взносы за аттестацию вносятся при регистрации по ведомости. Собранные взносы расходуются на организацию и проведение квалификационной аттестации.

 

4. При присвоении кю / Дан выдается соответствующий сертификат.

 

 

Участники турнира оплачивают турнирный взнос.

 

 

Участники с рейтингом 2300 и выше освобождаются от турнирного взноса. ________
  2299-2200     400 рублей
2199-2100   600 рублей
2099-2000 800 рублей  
1999-1800 1000 рублей  
Участники с рейтингом менее 1800   1500 рублей

 

Участники без рейтинга оплачивают турнирный взнос в размере 2000 рублей.

 

Скидка 50 % предоставляется участникам до 18 лет, пенсионерам 60 лет и старше, а так же членам НГОО СШК «Ладья».

 

100 % от взносов идёт на формирование призового фонда турнира.

По вопросам участия обращаться к к Долженко Александру Валерьевичу. тел.89628715711.

 

 

<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
| Новороссийская зима - 2016

Дата добавления: 2017-01-14; Просмотров: 30; Нарушение авторских прав?;


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



ПОИСК ПО САЙТУ:





studopedia.su - Студопедия (2013 - 2017) год. Не является автором материалов, а предоставляет студентам возможность бесплатного обучения и использования! Последнее добавление ip: 54.224.197.251
Генерация страницы за: 0.005 сек.