Новороссийская зима - 2016

Все физические упражнения выполнять согласно стандартам, под счет инструктора.

Дополнительные требования при аттестации.

ДЕКОРАТИВНОЕ ИЗДЕЛИЕ В ТЕХНИКЕ БИСЕРОПЛЕТЕНИЯ

Технологический проект

«ДЕРЕВО РАДОСТИ»

Выполнила

учащаяся класса 10А

Петрова Ирина Алексеевна

Руководитель:

Сергеева Наталья Ивановна,

учитель технологии

Новосибирск, 2016

Цвет пояса	Кю	Физические нормативы	Броски	Бои
Белый		Отжимание от пола - 10 р. Подъём туловища, лёжа на спине, ноги согнув - 10 р.
Белый с желтой полосой		Отжимание от пола - 15 р. Подъём туловища - 15 р.
Желтый		Отжимание на кулаках - 20 р. Подъём туловища - 20 р. Приседания с mae-geri - 20 р.	самостраховка при падении вперед с коленей	Передвижение в свободной стойке – 1 мин.
Оранжевый		Отжимание на кулаках - 25 р. Подъем туловища - 30 р. Приседание с mae-geri - 30 р.	самостраховка назад, вперед через партнера	1,5 мин. (без контакта)
Зеленый		Отжимание - 35 р. (10- пальцы, 10- koken, 15 - seiken). Подъем туловища - 40 р. Приседание c mae, joko - 40 р.	передняя подножка	1 х 1,5 мин.
Светло-синий		Отжимание - 45 р. (10-пальцы, 10 -koken, 25 - seiken). Подъем туловища - 50 p. Приседание c mae, joko, mavachi- 50p.	через бедро, боковая подсечка	2 х 1,5 мин.
Темно-синий		Отжимание - 50 р. (10-пальцы, 10-koken, 10-узким упором, 20-seiken). Подъем туловища - 60 р. Приседание с mae, joko, mawachi - 60p.	через бедро, боковая подсечка	3 х 1,5 мин.
Светло- коричневый		Отжимание- 60 р. (15-пальцы, 15-koken, 15-узким упором, 15-seiken). Подъем туловища -70 р. Приседание с mae, joko, mawachi, uchiro -70р.	зацеп снаружи, зацеп изнутри	3 х 2 мин.
Коричневый		Отжимание-70 р. (15-пальцы, 15-koken, 15-узким упором, 25-seiken). Подъем туловища- 80 р. Приседание с mae, joko, mawashi, uchiro -80 p.	проведение бросков во время поединков	3 х 2 мин.
Темно- коричневый		Отжимание- 80 p. (20-пальцы, 20-koken, 20-узким упором, 20-seiken). Подъем туловища - 90р. Приседание с mae, joko, mawashi, uchiro -90 p.	проведение бросков во время поединков	3 х 2 мин.

3. Взносы за аттестацию:

8 кю	350 руб.	3 кю	800 руб.
7 кю	400 руб.	2 кю	900 руб.
6 кю	500 руб.	1 кю	1000 руб.
5 кю	600 руб.	1 ДАН	2000 руб.
4 кю	700 руб.	2 ДАН	3000 руб.

Взносы за аттестацию вносятся при регистрации по ведомости. Собранные взносы расходуются на организацию и проведение квалификационной аттестации.

4. При присвоении кю / Дан выдается соответствующий сертификат.

Участники турнира оплачивают турнирный взнос.

Участники с рейтингом 2300 и выше освобождаются от турнирного взноса.	________
2299-2200	400 рублей
2199-2100	600 рублей
2099-2000	800 рублей
1999-1800	1000 рублей
Участники с рейтингом менее 1800	1500 рублей

Участники без рейтинга оплачивают турнирный взнос в размере 2000 рублей.

Скидка 50 % предоставляется участникам до 18 лет, пенсионерам 60 лет и старше, а так же членам НГОО СШК «Ладья».

100 % от взносов идёт на формирование призового фонда турнира.

По вопросам участия обращаться к к Долженко Александру Валерьевичу. тел.[phone].

Дата добавления: 2017-01-14