Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Исходное положения для рук


Седы

Стойки

Термины общеразвивающих упражнений.

Тема 1. Гимнастическая терминология

Бочкова Л. М.

Кострома


ББК 75.бя73-6

П 784

 

 

Рецензенты: М.А. Милованов, кандидат педагогических наук, профессор

Новожилов Н.В., кандидат педагогических наук, доцент

 

Б 865 Программа – дисциплины «Базовые и новые физкультурно-спортивные виды – Гимнастика» / Сост. Канд. пед. Наук Л. М. Бочкова, канд. психол. Наук С.М. Нуртдинов. – Кострома : КГУ им. Н. А. Некрасова, 2007. – 96 с.
   

ISBN 5-7591-0795-X

 

  © КГУ им. Н. А. Некрасова, 2007©
ISBN 5-7591-0795-X ©Л. М. Бочкова, С.М. Нуртдинов, составление2007

Гимнастическая терминология-это краткое условное название какого-либо двигательного действия или понятия.

Требования предъявляемые к терминологии.

1. Доступность-терминология должна строится на основе словарного состава родного языка и заимствованных слов из других языков. Должна полностью соответствовать законам морфологии и грамматики данного народа.

2.Точность-термин должен давать полное понятие о сущности определенного действия. Точность способствует созданию правильного представления об упражнении, что содействует более быстрому его освоению.

3. Краткость-термин должен быть удобен для произношения, облегчать наименование и запись упражнения.

Слова, становясь терминами, приобретают необходимую однозначность (упор, вис, оборот, наклон и т.д.). При этом термины обозначают не только то или иное понятие, действие, но и уточняют его (наклон прогнувшись, оборот назад).

Способы образования терминов.

Термины обозначающие статические положения образуются с учетом условий опоры и положения тела.

Термины маховых упражнений образуются с учетом особенностей двигательного действия ( подъем разгибом, подъем махом вперед, назад).

Термины прыжков и соскоков определяются в зависимости от положения тела в фазе полета до толчка и после толчка руками в опорных прыжках и после опускания рук при соскоках (прыжок ноги врозь, сальто назад махом вперед).



Аутотермины - т.е. название элементов по фамилии первых исполнителей (перелет Ткачева, сальто Делчева, прыжок Юрченко).

Название упражнения должно состоять из основного термина, выражающего его суть (подъем) и дополнительного уточняющего движение.

 

1. О.С.- соответствует команде “смирно”.

2. Широкая стойка

3. Узкая стойка ноги врозь, стойка ноги врозь правой.

4. Скрестная стойка.

5. Стойка на правом колене или левом колене.

1. Сед углом, сед углом ноги врозь.

2. Сед ноги врозь.

3. Сед согнувшись.

4. Сед с захватом

5. Сед на пятках.

Присед - положение занимающегося на согнутых ногах.

1. Полуприсед.

2. Круглый присед.

3. Наклонный полуприсед.

4. Полуприсед с наклоном.

5. Присед на правой или левой.

Выпад - движение с выставлением и сгибанием опорной ноги:

1. Наклонный выпад.

2. Выпад с наклоном.

3. Глубокий выпад.

Упоры - положение занимающегося с опорой руками, при котором его плечи выше точек опоры.

Упор присев.

Упор на правом колене.

Упор лежа. Упор стоя.

Упор лежа сзади.

Руки на пояс. Руки к плечам. Руки за голову. Руки перед грудью. Руки перед собой, т.е. руки согнуты в локтях, над предплечьем.

<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
 | 

Дата добавления: 2014-01-04; Просмотров: 175; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



ПОИСК ПО САЙТУ:


Рекомендуемые страницы:

Читайте также:

  1. А Основные положения расчета
  2. Алгоритм пересечения прямой линии с плоскостью общего положения
  3. Алгоритм построения линии пересечения горизонтально проецирующей плоскости Р с плоскостью общего положения Q(D АВС)
  4. Анализ имущественного положения
  5. Анализ стратегического положения бизнес-единиц
  6. Анализ техники изготовки при стрельбе из положения лежа.
  7. В Предисловии к положениям МСФО кратко излагаются . цели и порядок деятельности Комитета по МСФО, а также разъясняется порядок применения международных стандартов.
  8. В ст.131 ГК установлены основные положения о примерном перечне вещных прав, подлежащих регистрации, обязательности государственной регистрации и органе, ее осуществляющем.
  9. Видовая структура: общие положения
  10. Влияние внешнего положения на ослабление ханства
  11. Вопрос 2. Основные положения порядкового (ординалистского) подхода в теории полезности. Кривые безразличия.
  12. Вопрос 2. Правовой режим чрезвычайного положения. Правовое положение МЧС РФ. Административная ответственность за нарушение режима ЧП

studopedia.su - Студопедия (2013 - 2021) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление
Генерация страницы за: 0.002 сек.