РАБОТА № 3

МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ РАБОТЫ

ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ МЕТОДОМ ИНДЕКСОВ И КОЭФФИЦИЕНТОВ

РАБОТА № 2

Цель: рассчитать индексы и коэффициенты, характеризующие физическое развитие, сравнить расчетные данные со стандартными и сделать выводы об уровне физического развития.

Оборудование: медицинские весы, ростомер, сантиметровая лента, ручной и становой динамометры, спирометр, раствор спирта, вата.

Индексы физического развития представляют собой соотношение отдельных антропометрических признаков и дают возможность в комплексе с другими методами оценить физическое развитие.

1. Коэффициент пропорциональности:

Кп = (рост стоя – рост сидя) / рост сидя ´ 100%

Кп = 87- 92% - положение центра тяжести в норме;

Кп больше 92% - положение центра тяжести высокое;

Кп меньше 87% - положение центра тяжести низкое.

2. Массо-ростовой индекс (индекс Кетле):

К = масса тела (г) / рост (см)

Норма: для мужчин – 350-400 г/см;

для женщин – 325-375 г/см.

3. Должная масса тела (индекс Брока):

М = рост – 100 при росте 155-165 см;

М = рост – 105 при росте 166-175 см;

М = рост – 110 при росте более 175 см.

4. Длина ног (L):

L = (длина ног / рост сидя) х 100

L меньше 84,9 – короткие ноги;

L – от 85 до 89 – средние ноги;

L – 90 и выше – длинные ноги.

5. Показатель Эрисмана (ПЭ) – характеризует степень развития грудной клетки:

ПЭ = ОГК в покое / 0,5 длины тела

ПЭ больше 1 – развитие грудной клетки хорошее;

ПЭ = 1 – развитие грудной клетки удовлетворительное;

ПЭ меньше 1 – развитие грудной клетки слабое.

6. Жизненный индекс (ЖИ):

ЖИ = ЖЕЛ (мл) / масса тела (кг);

Норма: для мужчин 65 – 70 мл/кг;

для женщин 55 – 60 мл/кг.

7. Показатель крепости телосложения (ПКТ) рассчитывается по формуле Пинье. ПКТ выражает разницу между длиной тела, суммой массы тела и окружности грудной клетки, измеряемой при выдохе. Чем меньше разность, тем лучше этот показатель (при отсутствии ожирения).

ПКТ = Р – (В+О), где

Р – длина тела;

В – масса тела (кг);

О – ОГК в фазе выдоха.

ПКТ меньше 10 – крепкое телосложение;

ПКТ от 10 до 20 – хорошее телосложение;

ПКТ от 21 до 35 – слабое телосложение;

ПКТ от 36 и более – очень слабое телосложение.

8. Силовые индексы:

для кисти = динамометрия кисти (кг) – масса тела (кг) ´ 100%

Норма: для мужчин – 70 – 75%;

для женщин – 50 – 60 %.

для мышц спины = становая сила (кг) – масса тела (кг) ´ 100%

Норма: для мужчин – 200 – 220%;

для женщин 135 – 150%.

9. Окружность талии (для девушек):

N = рост – 100

10. Окружность бедер (для девушек):

N = окружность талии + 33

11. Индекс грации:

И = окружность самой полной части голени – окружность талии

И = 0,5 – хорошо;

И от 0,41 до 0,49 – удовлетворительно;

И меньше 0,4 – неудовлетворительно.

После проведенных расчетов на основании полученных результатов дать комплексную оценку особенностей телосложения и состояния опорно-двигательного аппарата.

ИЗМЕРЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ У ЧЕЛОВЕКА

Цель работы: овладеть техникой измерения артериального давления у человека (АД); определить тип реакции давления крови на физическую нагрузку.

Оборудование: прибор для определения АД, фонендоскоп, секундомер,

Давление крови необходимо для ее продвижения по всему сосу­дистому руслу, начиная с аорты и легочной артерии. Величина кро­вяного давления зависит от количества крови, выбрасываемого при каждом сокращении сердца (систолический объем), ее вязкости и от сопротивления сосудов. Самое высокое давление в аорте, оно по­степенно снижается от артериального к венозному отделу и стано­вится даже ниже атмосферного в полых венах.

Метод звукового определения артериального давления, осно­ванный на прослушивании характерных тонов, позволяет опреде­лять как систолическое, так и диастолическое давление.

Испытуемый обнажает левую руку и садится к столу. Предпле­чье обнаженной руки должно лежать на столе ладонной поверхнос­тью вверх. Затем на плечо накладывают манжету так, чтобы ее ниж­ний край был на 2 - 3 см выше локтевого сгиба. Фиксируют манже­ту с такой плотностью, чтобы под нее можно было подвести 2 паль­ца.

Во время исследования испытуемый не должен видеть шкалу ма­нометра. Фонендоскоп устанавливается в области локтевого сгиба на лучевой артерии, в месте наилучшей пульсации. В манжету на­гнетают воздух до уровня 160 - 180 мм рт. ст. Манжета сдавливает артерию до полного прекращения через нее тока крови. Затем по­степенно, открывая вентиль на груше, медленно выпускают воздух из манжеты, следя за уровнем давления по шкале манометра. Заме­чают давление в манжете в момент появления ритмических звуков. При этом величина его будет соответствовать систолическому дав­лению в плечевой артерии. Продолжая снижать давление в манже­те, улавливают момент, когда звуковые явления резко ослабевают или полностью исчезают. По уровню давления в манжете в этот момент судят о величине диастолического давления в сосуде.

За нормальное принимается артериальное давление ниже 140/90 и выше 100/60 мм рт.ст. Разница между систолическим (СД) и диастолическим (ДД) давлением называется пульсовым давлением (ПД).

Его величина является важным показателем физиологического состояния сердечно-сосудистой системы и в среднем оно равняется 50 мм рт.ст.

При измерении АД необходимо учитывать следующее:

1) физическая нагрузка, эмоциональное возбуждение вызывают подъем АД;

2) после приема пищи максимальное давление увеличивается, а минимальное понижается;

3) суточные колебания АД: утром давление ниже, вечером - выше, а во время сна давление может оказываться наиболее низким.

Дата добавления: 2014-01-04