Программа стройности

Классификация продуктов

Вода: Корал-майн, Гидросель, Н-500, Микрогидрин, витализаторы.

Очищение: н.т.№2, крушина, №7, Мега Ацидофилус à равняются Лакс-Максу, если к нему добавить Эндуро-Макс = от диабета. Коло-Вада. Чистка кишечника: Флавосил, люцерна, Про-волокно, Келп, зелень любая.

Сосуды: ПНЖК: лецитин, омега (лучше на ночь), Ай-кью, Жир печени акулы (при онкологии), Гинкго Билоба, готу кола, Майнд-Сет, зелень, Чеснок.

Ферменты: Папайя, Пищеварительная формула, ДигестЭйбл (пробиотик + фермент), Ассимилятор (чистит стенки сосудов). Вся зелень. Это природные ферменты без привыкания, не как животные.

Бактерии, Пробиотики: «Пробиотики» - бактерии. «Пребиотики» - еда для бактерий.): Хлородофилус (от запоров), Мега Ацидофилус, КоралПробиотик, Биокурунга.

Противовоспалительные + иммунитет:

- Эхинацея (кожа, легкие, иммунка),

- КМД (с одуванчиком – вяжущее, с Se – противовоспалит.). КМД не пить голодный желудок, на зубы, под язык, растворять в воде.

- Кошачий Коготь – при затяжных болезнях, не пить на голодное, перед ним пить более 2 недель /вместе – КМД (как «подушка»).

- Кора белого дуба – везде от болезней живота, кишечника.

- Серебро.

Иммунитет: Иммун 360, Молозиво.

Стрессы: н.т./настойка №5, золото (сразу при стрессе под язык).

стресс à адреналин à спазм à высокое Д à боль.

Отрава (плохая еда) à спазм à тошнота

Месячные à спазм à золото.

Антиоксиданты: АкваОкс, Микрогидрин, Н-500, Соки, Витамины (Активин, Фито-Си, КЧО/ЛЧО, Se), зелень, коктейли, Овер30.

Минералы, микроэлементы: Zn, Se, Fe, Коралл Zn, Ca, K, вит.В, А, Е, Спирулина, Кальций Меджик, Фолиевая кислота, Жевательный Са.

Аминокислоты: Биошейп, Противити (оба всасываются за 24 мин), Овер30, Фито-Энергия (№ 1 при онкологии, поднимает иммуноглобулин), Про-волокно, Спирулина.

28 аминокислот + 15 микроэлементов + 12 витаминов + 7 ферментов + 3 ПНЖК

Человек должен кушать только тогда, когда он голоден. Голод – сильное желание поесть.

Чувство аппетита – это когда вы зашли в кофе, а есть до этого не хотели. Но при виде блюд – пришел аппетит… Отравление придет позже… Эх, опять нажрался… Аппетит – это чувство, которое вы проявляете, когда видите еду. Голод – это чувство, которое вы проявляете, когда вы еды не видите…

Причины, по которым мы едим:

Усталость, праздники, родня, стресс, разочарование, депрессия, от нечего делать, деловой обед, что не обиделись, удовольствие, режим, общение, по привычке.

Вечером усиливается выработка эстрогенов (у женщин), которые резко усиливают синтез жира. С 18.00 до 21.00 – минимальный обмен веществ. Есть нельзя. Максимальный – с 7.00 до 10.00. Кушать в это время 25% еды. Она быстро переварится. С 5.00 до 7.00 – надо ходить в туалет.

СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ, ДОРОГАЯ, ТЫ НЕ ЕШЬ! ЕСЛИ ПОНЯЛА, ТО КИВНИ!

Кушать можно все, но голой у зеркала. Раневская.

Голод – это истощение Е, истощение глюкозы в печени, хочется жирного или сладкого.

Для похудения пить горячую коралловую воду! Два стакана с утра!

Анализируйте причины, по которым вы едите.

Недостаточное кол-во питательных веществ → повышение веса → т.к. организм хочет Е, углеводов → организм запасается.

Раз в неделю 36-часовое голодание по Брэггу.

Это увеличивается аппетит:

Напитки, вирусы, генетика, пищевые их пристрастия, воспитание, гормоны, стрессы, половая теория (жен.гормоны усиливаются синтез жира), аспирин, парацетамол, малое движение, низкий уровень I и Cr (йода и хрома) усиливают желание поесть.

Полезное:

Ходить везде пешком, часто прибираться дома, в саду, гулять мин.30 минут в день, массаж, не есть после 6 вечера, устранить все причины (см.выше).

Дата добавления: 2013-12-12