Физиологическое обоснование, методика и оценка функциональных проб с физическими нагрузками у занимающихся физической культурой и спортом

В оценке функционального состояния организма важная роль принадлежит информации, получаемой с помощью разнообразных проб, которые позволяют оценивать функциональное состояние организма в целом, его готовность к соревновательной деятельности, уровень общей физической работоспособности и т. д. Функциональные пробы начали применяться в спортивной медицине еще в начале XX века. Так, в нашей стране первой функциональной пробой, применявшейся для исследования физкультурников, была проба ГЦИФКа, разработанная Д.Ф. Шабашовым и А.П. Егоровым в 1925 г. При проведении ее испытуемый выполнял 60 подскоков на месте, а реакция организма изучалась по данным сердечной деятельности. В 30-е годы начали применяться многомоментные функциональные пробы, в которых испытуемые выполняли различную по интенсивности и характеру мышечную работу. В последующем появились более сложные тесты, выполнение которых требует специальной аппаратуры.

Основные задачи тестирования:

1) изучение адаптации организма к тем или иным воздействиям

2) изучение восстановительных процессов после прекращения воздействия.

Функциональная проба - способ определения степени влияния на организм дозированной физической нагрузки. Проба имеет значение для оценки функционального состояния систем организма, степени приспособляемости организма к физическим нагрузкам для определения их оптимального объема и интенсивности, а также для выявления отклонений, связанных с нарушением методики учебно-тренировочного процесса.

С помощью функциональных проб выявляются резервные возможности различных органов, систем органов и организма в целом, оцениваются адаптационные характеристики, определяется уровень функциональной и длительной работоспособности, даётся оценка деятельности регуляторных систем.

Их физиологическое обоснование – физическая нагрузка является идеальным и самым единственным видом воздействия, позволяет оценить полноценность физических компенсаторных приспособительных механизмов организма, а также способность сердечно-сосудистой системы увеличивать до определённого предела транспорт кислорода к мышцам и готовность транспортной системы отвечать на новые требования, определяет функциональную способность данного вида.

Дата добавления: 2013-12-12