Кемерово 2010

Курс лекций

ПСИХОЛОГИЯ И ЭТИКА ДЕЛОВЫХ ОТНОШЕНИЙ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

НЕГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Мышечное расслабление, релаксация, аутогенная тренировка.

Состояние релаксации характеризуется мышечным расслаблением, замедлением сердечного ритма, более глубоким и редким дыханием. При релаксации в организме происходит: устранение психического напряжения (эффект успокоения); ослабление проявлений утомления (эффект восстановления); усиление психофизических реакций на словесное и образное воздействие (эффект программируемости).

Способы достижения релаксации:

- нервно-мышечное расслабление – релаксация достигается посредством последовательных упражнений на сокращение мышц с последующим их расслаблением;

- аутогенная тренировка – релаксация достигается методом упражнений на самовнушение (тренировка) с последующей установкой на появление у себя желаемых качеств (Я спокойный, Я уверенный, Я бодрый …)

- визуализация ресурсных переживаний;

«КУЗБАССКИЙ ИНСТИТУТ ЭКОНОМИКИ И ПРАВА»

КАФЕДРА ГУМАНИТАРНЫХ ДИСЦИПЛИН

по дисциплине цикла ГСЭ.Ф.05, для подготовки

специалистов ГСЭ.Р.02 – по специальностям: 080105.65 - «Финансы и кредит»;

080503.65 – «Антикризисное управление»;080502.65  «Экономика и управление на предприятии (информационные технологии и связь»)

Психология и этика деловых отношений: курс лекций / сост. О.Ф. Гаврилов; Кузбас. ин-т экон. и права. — Кемерово, 2010. — 159 с.

Лекции содержат все необходимые для изучения теоретического курса «Психология и этика деловых отношений» материалы. Составлены в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по специальностям: 080105.65 «Финансы и кредит», квалификация - «экономист»; 080503.65 «Антикризисное управление», квалификация «экономист-менеджер»; 080502.65 «Экономика и управление на предприятии», квалификация «экономист-менеджер» и предназначены для студентов всех форм обучения экономического факультета института.

Составитель: Гаврилов О.Ф., к.ф.н., доцент

кафедры гуманитарных наук ______________________

(подпись)

Утверждена на заседании кафедры гуманитарных дисциплин

Протокол №____ от «___»____________ 20__ г.

Зав. кафедрой к.ф.н., доцент ___________________О.Ф.Гаврилов

Рекомендована для издания методической комиссией института

Протокол №____ от «____»_____________ 20__ г.

Секретарь комиссии ___________________ О.Ю. Сиялко

Утверждена

Проректор по учебной работе

«__» _________ 20__г.

________________ Г.А. Мартынов

Зарегистрирована в методкабинете «__» ___________ 20____ г.

Регистрационный номер _______

Дата добавления: 2013-12-12