Устойчивость к вибрации, укачивание, невесомости

Устойчивость к резко меняющимся погодным условиям и микроклимату

Работа в замкнутом пространстве

Внимание в условиях дефицита времени, эмоционального напряжения, стресса. Его сосредоточение и переключение.

С биологической и психологической точек зрения у студентов имеются возможности работать по 10-12 часов в сутки при условии соблюдения режима сна, питания, двигательной активности и отдыха.

К основным факторам, вызывающим переутомление, снижающим внимание, восприятие, память и т.д., относятся плохая организация учебного процесса, неритмичность работы, отсутствие отдыха, недостаточная двигательная активность.

Работа в горах, под водой, на шахтах, в любом замкнутом пространстве, в том числе и помещении происходит в условиях гипоксии. Это приводит к снижению работоспособности.

Физическая тренировка на выносливость повышает уровень работоспособности в условиях гипоксии. Повышается уровень эритроцитов в крови, повышение функциональных систем.

При изменении микроклимата или резко меняющихся погодных условий в организме человека заметно изменяются процессы жизнедеятельности.

Похолодание сильно влияет на обмен веществ, поэтому должно быть увеличено количество липидов. Питание должно быть белково-липидным. При жарком климате предъявляются большие требования к механизму теплоотдачи. Физическая тренировка и закаливание повышают устойчивость организма человека к резко меняющимся условиям внешней среды.

Физическая подготовленность приобретает большое значение при необходимости адаптироваться к вибрации и укачиванию, которые могут существенно снижать производительность труда и даже приводить к полной потери работоспособности. Под действием вибрации развивается вибрационная болезнь, когда снижается острота зрения, болевая чувствительность, поражаются кровеносные сосуды. Эффективным средством служат производственная гимнастика, упорядоченный режим труда и отдыха. К физическим упражнениям для тренировки вестибулярного аппарата относятся акробатические упражнения, упражнения на специальных тренажерах.

Дата добавления: 2013-12-12