Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Понятие о десинхронозах. Профилактика десинхронозов

Биологические ритмы и состояние здоровья ребенка.

Биологические ритмы и возраст. Становление суточного ритма в онтогенезе.

Одним из важных вопросов проблемы становления суточных ритмов является формирование в онтогенезе человека временных типов биоритмальной активности (биоритмологического профиля). Динамика биоритмов в процессе развития ребенка пока еще недостаточно изучена. Человек не рождается с готовым чувством времени, суточные ритмы формируются в процессе развития на основе индивидуальной временной шкалы растущего организма. Суточный ритм отдельных функций, характерный для взрослого организма, устанавливается в различные сроки после рождения. Так, суточный ритм частоты сердечных сокращений становится аналогичным взрослому человеку с двух лет, ритм частоты дыхания – с трех лет жизни, цикл сна и бодрствования – с 3 –5 лет (Бирюкович, 1972; Csrengeri et. al., 1980; Anders, 1982).

Отсутствие суточного ритма объясняется как незрелостью отдельных систем организма ребенка и их гетерохронным созреванием, так и онтогенетическим развитием определенных мозговых структур, участвующих в общей регуляции биологических ритмов у человека (Доскин, Куинджи, 1989). Изучение функциональных особенностей детей 10 -11 лет показало, что в данном возрасте очень мало детей с четким временным типом, большая часть детей оказалась аритмиками. По мере взросления детей усиливается тенденция формирования полярных хронотипов (условно-утреннего или условно вечернего) и сокращается контингент школьников с аритмическим биоритмологическим профилем организма. Однако даже у детей 13 – 14 лет биоритмальный тип активности является неустойчивым в разные дни недели и в один и тот же день трех последовательных недель (Рыбаков и др., 1995, 1998).

Таким образом, у детей дошкольного, младшего и среднего школьного возраста происходит процесс формирования биоритмологического профиля, который в основном завершается к 17 годам (Доскин, Куинджи 1989).

 

Состояние здоровья человека зависит от ряда биологических, экологических и социальных факторов. Каждый из них включает временной периодический компонент. Поэтому здоровье человека подразумевает наличие определенного уровня согласованности всех функций организма. Между проявлениями цикличности биологических ритмов и состоянием здоровья имеется прямая зависимость.

Биоритмологические критерии неспецифичны и высокочувствительны, они определяют состояние организма в целом и указывают на сам факт нарушения состояния здоровья или состояния регуляторных систем организма.

По мере ухудшения состояния здоровья происходит изменение всех параметров ритма, а именно: снижение среднедневного уровня, уменьшение амплитуды колебаний и неустойчивость акрофазы [4] ритма (Моисеева, 1982; Шипицына и др., 1987; Доскин, Куинджи, 1989). По заключению исследователей измененная амплитуда ритма даже одной функции является ранним признаком ухудшения функционального состояния организма.

Нарушение согласованности биологических ритмов в силу тех или иных причин называется десинхронозом и является явным, зачастую первым, сигналом неблагополучия (неспецифическим проявлением предпатологических и патологических состояний и нарушений адаптации человека к среде).

Существуют различные формы десинхроноза: внешний и внутренний, острый и хронический, явный и скрытый, частичный и тотальный, а также асинхроноз.

Причины десинхронозов могут быть разные – резкое нарушение режима дня, нарушение режима питания (голод, переедание во внеурочное время), перемена места жительства, перелет из одного часового пояса в другой и т.д.

Внешний десинхроноз развивается при несоответствии внешних раздражителей (датчиков времени) с внутренним ритмом организма. Внешний десинхроноз, естественно, приводит к развитию внутреннего десинхроноза. проявлением внутреннего десинхроноза является временное рассогласование вегетативных функций, что свидетельствует о разбалансированности регуляторных систем организма и проявляется, в частности, развитием утомления.

Острый десинхроноз возникает при рассогласовании датчиков времени и суточных ритмов организма, например, при перелетах в другой часовой пояс, при необходимости работать в ночные часы несколько дней подряд и т.д.

Если такое рассогласование ритмов повторяется длительное время, возникает хронический десинхроноз. У человека нарушается цикл "сон – бодрствование", появляются сонливость в дневное время, головные боли, иногда нарушение ритма сердца (аритмия).

При явном десинхронозе изменяется самочувствие, сон становится прерывистым, ухудшается засыпание, снижается аппетит, снижается работоспособность.

При скрытом десинхронозе у человека одни функции уже перестроились, другие находятся в состоянии адаптации. Например, при смене поясного времени температура тела и цикл "сон – бодрствование" нормализуются в течение нескольких дней, а для нормализации ритмов определенных гормонов требуется месяц и более. И в этот период человек внешне как бы приспособился, а в его организме еще не все в порядке.

Тотальный десинхроноз характеризуется нарушением синхронности большинства биоритмов, такое состояние бывает при заболеваниях и существенно отражается на самочувствии и работоспособности человека.

При частичном десинхронозе нарушены биоритмы отдельных функций организма (функции печени, кишечника и т.д.)

Асинхроноз – наиболее выраженная степень рассогласования биоритмов человека, обычно сопровождает тяжелую болезнь.

У детей дошкольного и младшего школьного возраста состояние десинхроноза проявляется в неадекватных эмоциональных реакциях, отказе от еды, повышенной раздражительности, грубости, нарушении сна и снижении уровня работоспособности.

Профилактика десинхронозов заключается в четком планировании и соблюдении режимных моментов, строгом нормировании умственной и физической нагрузки с учетом психофизиологических возможностей детей и подростков и их биоритмологических особенностей, повышении адаптивных возможностей организма.

 

<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
Биоритмологические типы и их краткая характеристика | Биоритмологические аспекты адаптации учащихся к учебной деятельности
Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2013-12-13; Просмотров: 3722; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.01 сек.