Влияние окружающей среды на здоровье

Составляющие здоровья

4. «Наследственность»

5. «Валеология»

1. Здоровье - состояние полного физического, духовного и социаль­ного благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов. Это определение было дано Всемирной организаци­ей здравоохранения. Но существуют и другие формулировки согласно которым:

- здоровье это один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и эко­номического развития;

- здоровье - это, прежде всего, процесс сохранения и развития его психических и физиологических качеств, оптимальной работоспо­собности и социальной активности при максимальной продолжи­тельности жизни.

2. Современная концепция здоровья выделяет 3 его главных составляющих:

- физическую, которая включает уровень роста и развития органов и систем организма, а также текущее состояние их функциониро­вания;

- психологическую - это состояние психической сферы, определяющееся мотивационными, эмоциональными, мыслительными и нравственно – духовными факторами. Его основой является состояние эмоционально – когнитивного комфорта, обеспечивающего умственную работоспособность и адекватное поведение человека;

Поведенческую – это внешнее проявление состояния человека. Оно выражается в степени адекватности поведения, умении общаться. В его основе лежат жизненная позиция (активная, пассивная, агрессивная) и межличностные отношения, определяющие адекватность взаимодействия с внешней средой (биологической и социальной) и способность эффективно трудиться.

3. В настоящее время накоплен богатый научный материал, кото­рый доказывает влияние на здоровье человека целого ряда факто­ров окружающей среды, таких, как:

- климат;

- погода;

- экологическая обстановка.

Так, зимой простудные заболевания и грипп встречаются чаше, чем летом. А летом происходит обострение аллергических реакций (например, на цветочную пыльцу).

На самочувствие человека также влияет изменение электромаг­нитного поля. В дни машинной активности, наблюдаются:

- повышенная раздражительность;

- усиление нервных расстройств;

- обострение сердечно-сосудистых заболеваний;

- низкая работоспособность;

- ухудшение сна.

Экологическая обстановка имеет значительное влияние на здо­ровье человека. Нарушение экологического равновесия быстро сказывается на организме, вызывая различные расстройства. Так, например, перенаселенность и чрезмерный шум в городах приводят к нервно-психическим расстройствам, а изменение химического состава окружающей среды - к аллергическим реакциям.

Адаптационные возможности человека различаются в зависимо­сти от следующих показателей:

- уровня здоровья;

- уровня физической подготовленности;

- степени выносливости организма;

- типа нервной системы (темперамента).

Установлено, что слабый тип (меланхоличный) медленнее при­спосабливается к изменениям условий внешней среды. Вслед­ствие этого он более уязвим, чем сангвинистический тип, кото­рый психологически легче приспосабливается к новым условиям.

4. «Наследственность» способна оказывать заметное влияние на функ­ционирование организма и на его устойчивость к воздействию не­благоприятных факторов внешней среды.

При отягощенной наследственности (у новорожденного имеется поврежденный ген) есть вероятность возникновения каких- либо родовых заболеваний. Однако дня реализации этой пред­расположенности необходимы определенные провоцирующие факторы.

Благодаря научным исследованиям в области генетики уста­новлено, что при благоприятных условиях поврежденный ген может и не проявить своей активности. Здоровый образ жизни, общее здоровое состояние организма препятствуют возникно­вению болезни. Неблагоприятные условия внешней среды, на­против, усиливают агрессивность патологического гена и, как правило, провоцируют развитие болезни.

При благополучной наследственности отменное здоровье также не гарантировано. Можно унаследовать от родителей богатыр­ское здоровье и значительно ухудшить его за несколько лет. В то же время можно родиться со слабым здоровьем, но, приложив усилия, существенно укрепить его.

5. Валеология (лат. "valeo"— здравствую; греч. "logos" — учение) — относительно новая научная область, изучающая закономерно­сти, методы и принципы формирования, сохранения, укрепления и восстановления здоровья человека.

Цель валеологии — разработка методик формирования здоровья, расширение резервных возможностей организма.

Объект исследований в валеологии — здоровье, как неповрежден­ное, так и нарушенное, но способное к регенерации.

Несмотря на продолжающееся становление валеологии как са­мостоятельной науки, в этой области уже имеются определен­ные достижения:

- накоплены материалы исследований, позволяющие утвер­ждать, что качество и количество здоровья можно измерить и оценить;

- установлено, что резервы здоровья не безграничны, но у боль­шинства людей они недостаточно мобилизуются в детстве, "дремлют” в зрелом возрасте, вследствие чего легко угасают в старости;

- определена современная стратегия валеологии: переход от об­щественной здравоохранительной к индивидуальной здравосо­зидательной деятельности;

- признано, что повышение уровня индивидуального здоровья — это не только лечение и оздоровление больных, не только профилактика функциональных отклонений, но и увеличение потенциала здоровья за счет формирования его резервов;

- сделаны первые попытки разработки критериев здоровья и ме­тодов оценки соматического статуса людей разных возрастных категорий;

- создается методическая база диагностики и прогнозирования функциональных состояний и резервных возможностей орга­низма и психики;

- разрабатывается система непрерывного валеологического обра­зования.

Также необходимо отметить различия между медициной и валеологией. Если медицина направлена, в первую очередь, на лече­ние и профилактику болезней, то валеология призвана изучать зависимость здоровья от образа жизни, воспитывать здоровый образ жизни человека.

Дата добавления: 2013-12-13