Организма на дозированную физическую нагрузку

Определение типа реакции сердечно-сосудистой системы

Бердянськ

План

Лекцiя № 11

Тема: “ Вивчення функціонального стану організму. Діагностика кардіореспіраторної системи, психофізіологічне тестування. ”

1. Визначення типу реакції серцево-судинної системи організму на дозоване фізичне навантаження.

2. Оцінка функціональної здатності дихальної системи.

3. Оцінка функціонального стану нервової системи.

Одной из первых задач специалиста в области спортивной физиологии является определение характера реакции организма спортсмена на

физическая нагрузка, так как в этом случае возможно получение

информации о его текущее функциональное состояние (оптимальный, утомление, острое и хроническое перенапряжение). Как известно, самым распространенным методическим подходом в этом плане является применение стандартных или дозированных физических нагрузок.

Во дозированными физическими нагрузками следует понимать нагрузки

строго определенного объема и продолжительности. Например, 60 подскок за 30 секунд (Проба Гориневського), 40 приседаний за 30 секунд (проба Кевдина) 20 приседаний за 30 секунд (проба Мартине), 3-минутный бег на месте в темпе 180 шагов в минуту (проба Дешин-Котова) и другие. Кроме приведенных простых способов дозирования нагрузки очень часто применяют способы дозирования нагрузки с помощью специальной ступеньки, велоэргометра, тредбане.

Учитывая технические подробности этих способов и особенности расчета

физических нагрузок (будут представлены позже при описании конкретных

практических работ), отметим, что все они существенно повышают точность

дозирование физических нагрузок следовательно, получили распространение. Однако, необходимо заметить, что, независимо от способа дозирования (подскоки, приседания, бег, работа на ступеньке, велоэргометре, тредбане т.д.), все эти тесты предполагают оценку срочных (сразу после нагрузки) изменений, а также характера

восстановление основных адаптивных систем организма (прежде всего, сердечно- сосудистой).

Тип реакции сердечно-сосудистой системы оценивают на основании

сравнительного анализа размеров ЧСС и АД, зарегистрированных в состоянии покоя (ЧСС1 и АТ1) и после дозированной физической нагрузки (ЧСС2 и АТ2). Оценивается также время восстановления данных параметров. Выделяют следующие типы реакции сердечно-сосудистой системы организма на дозированную физическую нагрузку:

• нормотоничного. ЧСС увеличивается не более, чем на 100%. Систолическое

давление повышается на 15-35 мм рт.ст., а диастолическое при этом остается

постоянным или снижается на 5-10 мм рт.ст. Восстановительный период продолжается

около трех минут. Встречается у тренированных людей.

• Гипертонический. ЧСС увеличивается существенно (более чем на 100%).

Систолическое и диастолическое артериальное давление повышается одновременно

Восстановительный период превышает 5 минут.

Гипертонический тип реакции характерен для состояний, сопровождающихся артериальной гипертензией.

• Гипотонический. ЧСС возрастает более чем на 100%. Систолическое давление повышается мало, чаще снижается. Диастолическое давление уменьшается.

Этот тип встречается при сердечной недостаточности, при переутомлении,

вызванной большим физическим нагрузкам, у людей, перенесших

инфекционные заболевания (в реконвалесцентов).

• Диастоничний (феномен «бесконечного тона»). ЧСС повышается более,

чем на 100%. Систолическое давление значительно увеличивается (до 200 мм рт.ст.), а диастолическое не прослушивается. Встречается после изнурительных физических нагрузок (особенно «форсированного» характера), у людей, перенесли инфекционные заболевания и имеют отклонения со стороны нервной системы или повышенное артериальное давление, вызванное физическим перенапряжением.

• Реакция с лестничным подъемом. Характеризуется существенным ростом

ЧСС, а также тем, что систолическое артериальное давление на 2-й или даже

3-й минуте восстановления может быть выше, чем после дозированного

нагрузки. Встречается в случае ослабленной функциональной способности

сердца, у людей, перенесших инфекционные заболевания, у пожилых

возраста при скоростной работе.

Дата добавления: 2014-01-04