Ароматерапия. Аромамассаж

Тема: Планирование расхода материальных запасов

УРОК №33

Введение.

Запахи окружают нас повсюду и, так или иначе, воздействуют на наше состояние и настроение. Ароматы растений снимают усталость, улучшают память, укрепляют сон. Найдя свой запах можно поправить здоровье, противостоять трудностям, иметь большой успех в своих начинаниях.

Ароматерапия – один из методов нетрадиционной медицины, в котором для лечения и укрепления здоровья применяют различные эфирные масла. Целебные свойства этих масел известны людям еще с древних времен и использовались на протяжении многих веков. Первобытные люди заметили действие различных ароматов, когда подкладывали в огонь те или иные растения. Гиппократ прописывал своим пациентам ароматические ванны и масляный массаж. Целебные свойства эфирных масел признавались в Греции, Риме и Китае. Древние египтяне использовали ароматы для ухода за кожей, ароматизации одежды, добавляли в пищу и вино. А в древней Индии считалось, что ароматы настраивают ум и раскрывают душу. Уже в X-XI веках лекари в своих научных трудах описывали эфирные масла, а также их действие на организм человека, на его физическое и психическое здоровье. Современная ароматерапия зародилась в начале XX века во Франции.

Настроение человека тесно связано с запахами, которые его окружают. Одни приподнимают настроение, другие наоборот угнетают, способны вызвать сильный стресс. Эфирные масла, применяемые в ароматерапии, оказывают сильное влияние на человеческий организм. Центры обоняния в человеческом мозге расположены рядом с центрами, отвечающими за эмоциональное состояние, поэтому вдыхание ароматических масел способствует развитию эмоциональной сферы и помогает развитию интеллекта.

Обоняние играет гораздо большую роль, чем думают многие из нас. Существует огромное количество масел или их смесей, которые используются для снятия стресса: анис, апельсин, базилик, бергамот, душица, ель, жасмин, кедр, кориандр, лаванда, лимон, мандарин, мелисса, мята перечная, роза, розмарин. Эфирные масла можно вдыхать из флакона, разбрызгивать в комнате, добавлять при принятии ванны, использовать для массажа, при растираниях и в компрессах. Когда мы наносим ароматические масла на кожу, то они через поры кожи попадают в кровь, которая разносит их по всему телу. Когда мы вдыхаем запах масла, его пары через мембраны и основание носа попадают в мозг, и напрямую влияют на настроение, достигая участков мозга, отвечающих за эмоции.

Ароматерапия может принести облегчение и улучшение состояния людям разных возрастов и с различными заболеваниями, при лечении которых обычная медицина оказалась бессильна. Считается, что применением аромамасел можно не только лечить болезнь, но и предупреждать ее, т.е. способствовать ее профилактике.

Наибольшая защита организма необходима нам зимой, когда защитные функции организма значительно снижены и человек становиться наиболее беззащитен перед различного рода простудными заболеваниями. В этот период эффективно применение масел лимона, эвкалипта, чабреца, аниса, лаванды, мяты. От насморка поможет вдыхание масел шалфея, базилика, герани, корицы,.

Также, не менее действенный эффект оказывают масла цитрусовых, масло чайного дерева, сосны, имбиря, гвоздики. Но, организм человека нуждается в защите не только в зимнее время. Защита необходима каждый день. Так, например, неправильное питание ведет к возникновению проблем желудочно-кишечного тракта. Для устранения неприятных ощущений, возникающих при заболеваниях желудка и кишечника, помогут масла бергамота, можжевельника, аниса, розы, мяты, душицы, имбиря, шалфея.

Больной желудок, нарушение питания, плохая экологическая обстановка – все это неблагоприятно сказывается и на состоянии здоровья зубов. При зубной боли и воспалениях в ротовой полости поможет применение масел лимона, шалфея, герани, ели. Конечно, средства ароматерапии не могут решить эту проблему, и помощь специалистов – стоматологов все же необходима. Применять эфирные масла надо с осторожностью, не следует ими злоупотреблять. Также не следует принимать их внутрь, а при некоторых заболеваниях не стоит заниматься самолечением, лучше прибегнуть к помощи специалиста. Применяют эфирные масла в виде ингаляций путем добавления в горячую воду или нанесения на ткань, добавления в ванну, окуривания.

Хранят масла в темном месте при комнатной температуре, обязательно во флаконе из темного стекла. Срок годности масел – от года до трех л ет.

Чувствительные клетки, рецепторы слизистой оболочки носа, воспринимают запахи и мгновенно передают информацию в нервную систему.

Основная часть.

АРОМАТЕРАПИЯ — древнейшая эстетическая методика воздействия природных ароматов (эфирных масел) на эмоции и здоровье через обонятельные центры. Древние философы считали, что эфирные субстанции (гормоны растений) были дарованы людям богами Олимпа в качестве элемента высочайшего Света (ЭФИР), пробуждающего любовь.

Дата добавления: 2014-01-05