Очищення товстого кишечнику

Для очищення товстого кишечнику застосовуються клізми.

Їх рекомендовано робити 2 рази на місяць, а при видаленні апендициту 1 раз у тиждень о 5-7-й годині ранку і о 20-21-й годині вечора.

Для цього на 1 літр води кімнатної температури додати 1-2 столові ложки бурякового соку. Наступного дня після застосування клізм – голодування або питво (соки, кефір, компоти).

5. Харчування і його вплив на здоров'я (4-й крок до здоров’я).

Відомо, що онкозахворюванням піддано людей, чия вага перевищує норму на 25 %.

Правило харчування №1. Не шкодь організмові.

В усі перероблені на заводі продукти в результаті термічної обробки додаються консерванти.

Список емульгаторів, позначених символами Е, що є небезпечними для здоров'я людини:

102 – небезпечний; 110, 120, 124, 127.

103 – заборонений; 105, 111, 121, 125, 126, 130, 152.

104 – небажаний; 122, 141, 150, 171, 173, 180, 241, 477.

123 – дуже небезпечний.

131 – ракообразуючий-канцерогенний, 142, 210, 211, 212, 213, 215, 216, 217, 240, 330.

221 – викликає розлад кишечнику, 222, 223, 224, 226.

230 – шкідливий для шкіри; 231,2332, 238.

250 – викликає розлад кров’яного тиску, 251.

311 – викликає висипання – 312, 313.

320 – підвищений холестерин; 321.

338 – викликає розлад шлунка; 339, 340, 341, 407, 450, 461, 462, 463, 465, 466.

Правило харчування №2. Їсти більше корисних продуктів. Уживати краще натуральні продукти.

Повторно жарити жири (рослинного або тваринного походження) –викликає рак.

Бажано поменше вживати жирної їжі, це веде до ожиріння і, як результат, – варикозне розширення вен, холецистит, діабет, суглобні захворювання.

Корисними для здоров’я людини є маслинова олія, риб'ячий жир.

Треба менше їсти борошняних і кондитерських виробів, цукру.

Кісткові бульйони шкідливі для здоров'я людини, тому що в них потрапляються безліч шкідливих речовин, наприклад, колаген перетворюється в желатин і перевантажує нирки, відкладається в суглобах.

При циститах, захворюваннях нирок використовуються настої петрушки: на 1 склянку окропу 1 столова ложка зелені. Годину настояти, процідити. Приймати 2 рази у день.

Настій із салату: на 20 г салату + 1 склянка окропу – при безсонні. Не можна зривати трави поблизу доріг і заготовлювати їх взапас, бо вони містять шкідливі організмові людини речовини.

Дуже корисна для здоров'я людини проросла пшениця.

Правило харчування №3. Не можна забувати про режим і культуру харчування.

1. Їсти тільки тоді, коли голодний.

2. Їсти повільно.

3. Під час їжі не пити.

4. Сідати за стіл у спокійному стані, інакше їжа може принести шкоду.

6. Масаж і самомасаж. Прийоми самодопомоги. Активні точки (5-й крок до здоров’я – „Допоможу собі сама”).

Примітка: Прийоми зняття головного болю, зняття утоми; масаж 9-ти біологічно активних точок (БАТ) за методикою московського лікаря А. Уманської; масаж при зубному болі; су-джок-терапія; масаж вух будуть розглядатися на практичному занятті 7.

7. Натуральні засоби уходу за тілом і собою (6-й крок до здоров’я – „Успіх в усьому ”).

Стан шкіри прямо зв'язаний зі станом шлунково-кишкового тракту. При запорах – жирна вугрувата шкіра з чорними крапками. В такому випадку, а також для профілактики рекомендується їсти більше фруктів, овочів багатих клітковиною; використовувати проносні збори (із сіною або з жостером). Для шкіри дуже важлива наявність вітамінів, що попадають в організм людини.

При недоліку вітамінів:

А – шелушіння, сухість шкіри;

В₆ – у кутах рота тріщини (необхідно уживати сою, горіхи, червону рибу);

С – бліда, суха шкіра (потрібно вживати цитрусові, чорну смородину, ківі, ананас, червоний перець). Найчастіше авітаміноз спостерігається в людей літнього віку;

Є – старіння шкіри, поява сивини. Вітамін сприяє регенерації шкіри, її пружності (треба їсти зелень, зернятка яблука).

Зняття набряків і посилення блиску в очах

Для цього Н. Семенова рекомендує застосовувати такі рецепти:

1 – примочки з відварів петрушки, кропу або ромашки, що прикладаються на закриті очі;

2 – маски від мішків під очима: одна картоплина, потерта на дрібній тертці (тримати 10-15 хв.).

При збуджених очах, веках – відвар ромашки або липи (1 чайна ложка на 1-у склянку окропу).

Корисно для шкіри умивання поталою або дощовою водою.

При ячменях використовують такі народні рецепти:

1 – насіння льону розжарити на сковороді і прикласти до хворого місця через ганчірочку.

2 – зробити кашку з кореня лопуха і прикласти до хворого місця.

Зміцнення брів і вій

З цією метою використовують такий рецепт: 3 чайні ложки касторки + 3 чайні ложки коньяку + 10 г вазеліну. Зробити суміш і нанести на вії, потримати 2 хв. і не змивати, а промокнути серветкою. Застосовувати протягом 10 днів.

Дата добавления: 2014-01-06