Введение. Показатели физической работоспособности газодымозащитников в зависимости от возраста

Показатели физической работоспособности газодымозащитников в зависимости от возраста

Возраст, лет	Фактическая работоспособность, кг-м/мин
	низкая	пониженная	средняя	высокая	Очень высокая
20-29	14,2 и менее	14,3-16,2	16,3-19,3	19,4-20,9	21 и более
30-39	12,9 и менее	13,0-14,9	15,0-17,9	18,0-19.1	19,2 и более
40-49	11,5 и менее	11,6-13,4	13,5-16,4	16,5-17,9	18,0 и более
50-59	9,7 и менее	9,8-12,0	12,1-14,9	15,0-16,5	16,5 и более

Для оценки адаптации газодымозащитника к физическим нагруз­кам в тепловой камере, он выполняет в ней (при температуре 30°С и отно­сительной влажности 25-30%) подъем на ступеньку высотой 50 см и спуск с нее в течении 5 минут.

Подъем на ступеньку выполняется в темпе 30 раз в минуту. Темп восхождений устанавливается метрономом.

По окончании упражнения газодымозащитник отдыхает сидя. Начи­ная со 2-й минуты, у него три раза через равные 30-секундные отрезки времени подсчитывают число пульсовых ударов. Данные этих трех подсчетов суммируют и умножают на два (перевод ЧСС в 1 мин).

Результаты тестирования выражают в условных единицах в виде индекса степ-теста (ИСТ).

Эту величину рассчитывают по формуле:

ИСТ =	t х 100
(f1 + f2+ f3) х 2

где t — фактическое время выполнения нагрузки, с; f,, f₂, f₃ — количество пульсовых ударов за первые 30 с с каждой минуты (начиная со 2-й) восстано­вительного периода:

f, — за время с 60-й до 90-й с;

f₂ — за время с 120-й до 150-й с;

f₃ — за время с 180-й до 210-й с.

Величина ИСТ характеризует скорость восстановительных проце­ссов после напряженной мышечной работы и оценивается в соответствии с данными приведенными в таблице.

ист	Оценка
Менее 55	Плохая
55-64	Ниже средней
65-79	Средняя
80-89	Хорошая
Более 90	Отличная

Чем выше показатель ИСТ, тем лучше адаптация сердечно-сосуди­стой системы к физическим и тепловым нагрузкам.

Вывод по теме: Успех выполнения тяжелых работ в кислородных изолирующих противогазах при высокой температуре и влажности, малой скорости движения воздуха, во многом зависит от того, в какой мере газодымозащитники адаптированы к физическим нагрузкам и к другим условиям.

Лекционный материал составил

Старший преподаватель цикла пожарной техники и связи

Подполковник вн. сл. Бормотов В. Н.

Главной задачей газодымозащитников и постового на посту безопасности является контроль за работающим звеном (отделением) ГДЗС и постоянная готовность резервного звена оказать ему помощь. Контроль обеспечивается за счет того, что ведется постоянная работа по расчетам параметров работы в СИЗОД

звена ГДЗС, поэтому все доклады, поступающие от работающего звена ГДЗС, постоянно фик­сируются в журналах работающих звеньев и по ним легко определить время работы и запасы кислорода (воздуха) в СИЗОД у звена ГДЗС. Более сложное положение возникает, когда отсутствует связь между работающим звеном ГДЗС и постовым на посту безопасности. В этом случае главным фактором, опре­деляющим необходимость оказания помощи, является время нахождения рабо­тающего звена ГДЗС в непригодной для дыхания атмосфере.

По истечении обусловленного (ожидаемого) времени возвращения звена ГДЗС, а также при резком ухудшении обстановки на месте пожара по решению РТП (НБУ) резервное звено ГДЗС следует отравлять навстречу работающему звену ГДЗС для оказания помощи. Таким же образом пос­тупает резервное звено ГДЗС, если связь неожиданно прервалась.

Дата добавления: 2014-01-06