Техника игры с мячом

Техника игры без мяча

Понятие о технике игры

Техника футбола

Техника футбола – Организация действий команды, владеющей мячом, с целью взятия ворот соперника.

Техника футбола специфична и многообразна, что создается разнообразием способов, вариантов, разновидностей и условий выполнения приемов. Техническая подготовка футболистов базируется на основных положениях теории обучения двигательному навыку.

Стойки и перемещения (бег, прыжки, остановки, повороты)

Игровые приемы с мячом являются сутью футбола. Каждый полевой игрок должен овладеть техникой:

- ударов ногой и головой по неподвижному, катящемуся и летящему мячу на различной высоте и скорости;

- остановок ногой, туловищем и головой мяча, катящегося и летящего с разной скоростью и траекторией полета;

- ведение мяча с изменением скорости и направления движения;

- отбор мяча во время передач, приема и ведения;

- вбрасывание мяча;

- обманных движений (финтов) на удар, передачу, ведение, отбор и т.д.

Вратарь, кроме приемов полевого игрока, должен владеть техникой ловли, отбивания, переводов и введения мяча в игру.

Удары по мячу являются основными игровыми приемами в футболе. Передачи являются языком футбола.

Удары по мячу ногой производятся носком средней внутренней и внешней частью подъема, внутренней и внешней стороной стопы, пяткой, бедром и подошвой по неподвижному и движущемуся мячу.

Удары по мячу головой Общим в структуре этого приема является замах, удар по мячу средней частью лба и боковой частью головы, реже - теменной частью головы и затылком. Удар выполняется в опорном и безопорном положении.

Остановка (прием) мяча является средством, которое дает возможность взять под контроль мяч, овладеть им с целью совершения дальнейших игровых действий: ведения, передач и ударов по воротам. Остановку мяча осуществляют за счет уступающих амортизирующих движений ногами, грудью, животом, шеей и накрыванием мяча стопой, голенью, животом.

Ведение мяча (дриблинг). В футболе применяют в основном ведение мяча ногой, редко головой. Ведение осуществляют носком, внутренней стороной стопы, средней и внешней стороной подъема.

Ведение внешней стороной подъема более надежно.

Отбор мяча является сложным технико-тактическим приемом, требующим от игрока решительности и смелости, умения быстро оценить игровую обстановку и мгновенно принимать решения. Мяч отбивают выпадом, толчком плеча в плечо соперника и подкатом.

Вбрасывание мяча – техника выполнения которого оговорена правилами соревнований.

Обманные движения (финты) – представляют собой сочетание игровых приемов в действии или их имитации и состоят из двух фаз:

1 – ложная, цель – обмануть соперника;

2 – истинная, во время которой выполняется основной прием.

Наиболее часто встречаются в футболе финты: на рывок; на удар головой, ногой; на ведение с переступанием через мяч; двойной финт на ведение; на остановку мяча.

Дата добавления: 2014-01-06