Эмоциональные реакции

Кэмоциональным реакциям относятся стресс, фрустрация и аффект.

Одним из наиболее распространенных видов эмоциональных реакций является стресс, который представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, возникающего у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку.

В переводе с английского стресс - это давление, нажим, напряжение, а дистресс — горе, несчастье, недомогание, нужда. По словам Ганса Селье, стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование, который помогает ему приспособиться к возникшей трудности, справиться с ней. Всякая неожиданность, которая нарушает привычное течение жизни, может быть причиной стресса. При этом, как отмечает Г. Селье, не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации. В качестве примера ученый приводит волнующую ситуацию: мать, которой сообщили о гибели в бою ее единственного сына, испытывает страшное душевное потрясение. Если много лет спустя окажется, что сообщение было ложным и сын неожиданно войдет в комнату целым и невредимым, она почувствует сильнейшую радость.

Специфические результаты двух событий - горе и радость — совершенно различны, даже противоположны, но их стрессовое действие — неспецифическое требование приспособления к новой ситуации— может быть одинаковым.

Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения. Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека. Они представляют собой главные «факторы риска» при проявлении и обострении сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Г. Селье выделил в развитии стресса 3 этапа.

Первый этап – реакция тревоги – фаза мобилизации защитных сил организма, повышающая устойчивость по отношению к конкретному травмирующему воздействию. При этом происходит перераспределение резервов организма: решение главной задачи обеспечивается за счет второстепенных задач. Человек справляется с нагрузкой с помощью функциональной мобилизации, без структурных перестроек.

На втором этапе – этапе стабилизации - все параметры, выведенные из равновесия в первой фазе, закрепляются на новом уровне. Внешнее поведение мало отличается от нормы, но внутренне идет перерасход адаптационных резервов.

Если стрессовая ситуация продолжает сохраняться, наступает третий этап – истощение - это может привести к значительному ухудшению самочувствия, различным заболеваниям и даже смерти.

Показательны в этом отношении данные, полученные английскими исследователями, которые проследили смертность от коронарной болезни у представителей 13 профессиональных групп. Врачи-хирурги и мелкие собственники почти в 10 раз, а судьи и адвокаты – в 5 с лишним раз чаще погибали от инфаркта миокарда, чем сельскохозяйственные рабочие. В других исследованиях отмечается высокая смертность от ишемической болезни сердца руководящих административных деятелей, летчиков-испытателей, водителей городских автобусов. На первый взгляд, между трудом хирурга и шофера городского автобуса нет ничего общего, но, если вдуматься, это общее обнаружить нетрудно: оно в особом, иногда чрезмерном эмоциональном напряжении работающего. Именно постоянное пребывание в условиях стрессовой ситуации сокращает жизнь людям этих профессий.

Стресс опасен для жизни, но он и необходим для нее. При стрессе проявляются максимальные адаптационные возможности индивида. Этим стресс отличается от аффекта.

Деятельность, связанная со стрессом, может быть приятной или неприятной. Любое событие, факт или сообщение может вызвать стресс, т. е. стать стрессором. При этом, - выступит та или иная ситуация причиной стресса или нет, зависит не только от самой ситуации, но и от личности, ее опыта, ожиданий, уверенности в себе и т. д. Особенно большое значение имеет, конечно, оценка угрозы, ожидание опасных последствий, которую содержит в себе ситуация.

Значит, само возникновение и переживание стресса зависит не столько от объективных, сколько от субъективных факторов, от особенностей самого человека: оценки им ситуации, сопоставления своих сил и способностей с тем, что от него требуется, и т.д.

Люди с разными особенностями нервной системы по-разному реагируют на одинаковые психологические нагрузки. У одних людей наблюдается повышение активности, мобилизация сил, повышение эффективности деятельности. Это так называемый «стресс льва», когда опасность как бы подстегивает человека, заставляет его действовать смело и мужественно. Стресс может вызвать дезорганизацию деятельности, резкое падение ее эффективности, пассивность и общее торможение – «стресс кролика».

Например, произошло какое-то неприятное событие: человек возбужден, испытывает досаду из-за того, что не сумел себя правильно повести. Он не может отвлечься от этих мыслей и опять испытывает обиду. Можно выделить три физиологических механизма подобного стресса.

Во-первых, в коре головного мозга сформировался интенсивный стойкий очаг возбуждения, так называемая доминанта, которая подчиняет себе всю деятельность организма, все поступки и помыслы человека. Следовательно, для успокоения необходимо ликвидировать доминанту или создать новую, конкурирующую. Все отвлекающих приемы (чтение захватывающего романа, просмотр кинофильма, переключение на занятие любимым делом) фактически направлены на формирование конкурирующей доминанты. Чем увлекательнее дело, на которое пытается переключиться расстроенный человек, тем ему легче создать конкурирующую доминанту. Вот почему желательно иметь какое-то хобби, приносящее положительные эмоции.

Во-вторых, вслед за появлением доминанты развивается особая цепная реакция: возбуждается одна из глубинных структур мозга, заставляющая гипофиз выделить в кровь большую порцию адренокортикотропного гормона, под влиянием которого надпочечники выделяют адреналин и другие физиологически активные вещества (гормоны стресса), которые вызывают многосторонний эффект: сердце начинает сокращаться чаще и сильнее (оно «выскакивает» из груди при страхе, волнении, гневе), кровяное давление повышается (может разболеться голова, возникнуть сердечный приступ, становится чаще дыхание).

В течение этой фазы подготавливаются условия для интенсивной мышечной нагрузки. Но в отличие от первобытного современный человек вслед за стрессом обычно не реализует скопившуюся мышечную энергию, поэтому у него в крови еще долго циркулируют биологически активные вещества, которые не дают успокоиться ни нервной системе, ни внутренним органам. Необходимо нейтрализовать гормоны стресса, и лучший помощник — физкультура, интенсивная мышечная нагрузка.

В-третьих, из-за того, что стрессовая ситуация сохраняет свою актуальность, в кору головного мозга поступают импульсы, поддерживающие активность доминанты, а в кровь продолжают выделяться гормоны стресса. Следовательно, надо снизить для себя значимость этого несбывшегося желания или же отыскать путь для' его реализации.

Оптимальный способ избавления от затянувшегося стресса — полностью разрешить конфликт, устранить разногласия, помириться. Если сделать это невозможно, следует логически переоценить значимость конфликта, например, поискать оправдания для своего обидчика. Можно выделить различные способы снижения значимости конфликта. Первый из них можно охарактеризовать словом «зато». Суть его — суметь извлечь пользу, что-то положительное даже из неудачи. Второй» прием успокоения — доказать себе, что «могло быть и хуже». Сравнение собственных невзгод с чужим еще большим горем («а другому гораздо хуже»), позволяет стойко и спокойно отреагировать на неудачу. Интересный способ успокоения по типу «зелен виноград»: подобно лисице из басни сказать себе, что-то, к чему только что безуспешно стремился, не так уж хорошо, как казалось, и потому этого мне не надо».

Один из лучших способов успокоения — это общение с близким человеком, когда можно, во-первых, как говорят, «излить душу», т. е. разрядить очаг возбуждения; во-вторых, переключиться на интересную тему; в-третьих, совместно отыскать путь к благополучному разрешению конфликта или хотя бы к снижению его значимости.

Плач обычно продолжается не более 15 минут. Этого времени бывает вполне достаточно, чтобы разрядить избыточное напряжение. Вслед за этим человек испытывает некоторое расслабление, легкую оглушенность, что в целом воспринимается как облегчение.

Поведение человека в стрессовой ситуации зависит от многих условий, но прежде всего от психологической подготовки человека, включающей умение быстро оценивать обстановку, навыки мгновенной ориентировки в неожиданных обстоятельствах, волевую собранность и решительность, опыт поведения в аналогичных ситуациях.

К состоянию стресса близко и понятие фрустрации. Сам термин в переводе с латинского означает - обман, тщетное ожидание. Фрустрация переживается как напряжение, тревога, отчаяние, гнев, которые охватывают человека, когда на пути к достижению цели он встречается с неожиданными помехами, которые мешают удовлетворению потребности. В состоянии фрустрации человек испытывает особо сильное нервно-психическое потрясение. Оно раскрывается как крайняя досада, озлобленность, подавленность, полное безразличие к окружению, неограниченное самобичевание.

Часто источником фрустрации выступает отрицательная социальная оценка и самооценка личности, когда оказываются затронутыми глубокие личностно-значимые отношения. В большей мере фрустрации подвержены эмоциональные натуры, люди с повышенной возбудимостью, отсутствием развитых тормозных, уравновешивающих реакций, плохо подготовленные к невзгодам, трудностям, с недостаточно развитыми волевыми чертами характера.

агрессия (обвинение других)

Реакция на фрустрацию

регрессия (самообвинение)

Самой распространенной реакцией на фрустрацию является возникновение агрессивности, направленной чаще всего на препятствия. Адекватная реакция на препятствие состоит в том, чтобы преодолеть или обойти его, если это возможно; агрессивность, быстро переходящая в гнев, проявляется в бурных и неадекватных реакциях: оскорбление, физические нападки на человека (щипать, бить, толкать) или объект (сломать его). В некоторых случаях субъект реагирует на фрустрацию уходом (например, выходит из комнаты), сопровождаемый агрессивностью, которая не проявляется открыто.

Особенности протекания фрустрации зависят от возможной разрядки возникшего напряжения. Фрустрация может усиливаться, ослабевать или исчезать. Если чрезмерное напряжение не может завершиться разрядкой, то фрустрация наступает в других неадекватных условиях. Например, раздражительность, досада могут разрядиться на совершенно невинных людях, друзьях, товарищах, членах семьи.

Аффект (от лат. affectuctus – душевное волнение, страсть) — это особо выраженное эмоциональное состояние, сопровождаемое видимыми изменениями в поведении человека, который их испытывает. Аффект представляет собой кратковременный эмоциональный процесс взрывного характера, стремительно овладевающий человеком, бурно протекающий, характеризующийся значительными изменениями сознания, частичным снижением волевого контроля.

С.Л. Рубинштейн в работе «Основы психологии» писал, что действие в состоянии аффекта (аффективное действие) как бы вырывается у человека, а не вполне регулируется им. Такую форму могут приобретать различные эмоциональные переживания страха, гнева, радости. Это является нормальным психическим явлением, если только аффект не приобретает признака патологического аффекта (изучается в психиатрии). В работах по юридической психологии, чтобы не смешивать эти понятия, иногда вносят уточнение - «физиологический» аффект, подчеркивая, что его основу составляют физиологические, нейродинамические процессы. В нормах закона также имеется в виду физиологический аффект, который следует отличать от патологического – болезненного нервно-психического перевозбуждения, связанного с полным помрачением сознания и парализацией воли.

Физиологической особенностью аффекта является освобождение подкорковых центров от сдерживающего и регулирующего влияния коры больших полушарий головного мозга. Это обнаруживается в яркости внешних проявлений переживаемого аффекта: гнева, отчаяния, радости или безысходного горя. Находящийся в состоянии аффекта человек нередко плохо сознает, что он делает. Он не может сдержать себя, не предвидит результатов своей реакции, не в состоянии оценить характер и значение содеянного.

Общим направлением хаотичных действий при аффекте является стремление устранить или нанести ущерб травмирующему раздражителю. В действиях в состоянии аффекта не бывает ни осознаваемых конкретных целей, ни осознанных способов действий. Используемые при этом средства действий ограничиваются объектами, случайно попавшими в поле крайне суженного сознания.

Аффективное поведение человека предстает как целостное психическое явление, своеобразный симптомокомплекс, поведенческих признаков, дополняемых субъективными переживаниями, ощущениями, частичными изменениями сознания. Совокупность всех этих объективных (внешне наблюдаемых) и субъективно переживаемых признаков позволяет с достаточной надежностью распознавать действительный физиологический аффект и отличать его от симулятивного поведения, маскировки.

Знание признаков аффекта помогает следователю (суду) путем допроса свидетелей, потерпевших, самого обвиняемого (подсудимого) собрать необходимую информацию на предмет установления состояния аффекта и последующей квалификации содеянного.

Диагностическими признаками аффекта, в частности, являются:

- субъективная внезапность возникновения аффективного возбуждения (прежде всего для самого субъекта, у которого возник аффект);

- кратковременный, взрывной характер эмоциональной разрядки;

- интенсивность, напряженность интенсивного переживания, проявляющаяся в мышечном напряжении, двигательном возбуждении в виде импульсивных, стереотипизированых действий (т.н. привычные автоматизмы);

- специфические изменения сознания, его «сужение», концентрация на аффективно окрашенных переживаниях, в результате чего субъектом принимаются неадекватные ситуации решения в ущерб собственным планам интересам, о чем он впоследствии сам нередко сожалеет;

- нарушения психических познавательных процессов: восприятия, мышления, памяти в виде частичной амнезии происшедшего;

- внешне наблюдаемые признаки расстройства вегетативной нервной системы: изменение цвета кожных покровов лица, аффективно окрашенная мимика, прерывистая речь с нарушенной артикуляцией, измененным тембром голоса, замедленным темпом произнесения слов в стадии спада;

- снижение волевой регуляции поведения, уровня самоконтроля;

- постаффективное истощение нервной системы, заторможенность в стадии спада.

Состояние аффекта не является состоянием невменяемости. Преступление, совершенное в состоянии аффекта, уголовно наказуемо, ибо человек всегда в состоянии предотвратить наступление аффекта, а само состояние аффекта не предопределяет антисоциальных действий. Аффект – это не болезненная, не патологическая дезорганизация психики. Дезорганизация сознания при аффекте может учитываться лишь как обстоятельство, смягчающее ответственность, а также при квалификации преступного деяния.

Поводы возникновения аффекта различны. Лишь определенную группу поводов, вызвавших сильное душевное волнение, закон указывает в качестве квалифицирующего признака состава преступления: насилие, тяжкое оскорбление со стороны потерпевшего, если эти действия повлекли или могли повлечь тяжкие последствия для виновного или его близких. Как смягчающее ответственность обстоятельство аффект предусматривается законом также лишь в том случае, если он вызван неправомерными действиями потерпевшего.

Импульсивные действия, совершенные в состоянии аффекта, являются малоосознанными, но это не означает, что они полностью не связаны с сознанием. Только психически больной человек ничего не осознает. Импульсивные действия, вызванные физиологическим аффектом, являются необдуманными, но не случайными. Они зависят от установок личности, от системы его отношений к различным явлениям действительности.

Виновность лица, совершившего преступление в состоянии аффекта, обосновывается не наличием преступного умысла и соответствующего мотива, а тем, что это лицо, будучи в состоянии вменяемости, допустило преступный результат, хотя заранее и не предвидело его.

Для правильного решения вопроса о том, находился ли обвиняемый (подсудимый) в состоянии аффекта, помимо отмеченных выше признаков необходимо исследовать:

- характер аффективной ситуации;

- индивидуально-психологические особенности личности обвиняемого (подсудимого);

- его психофизиологическое состояние накануне преступления;

- характер действий обвиняемого в момент совершения преступления;

- особенности поведения виновного сразу после преступления, его реакцию на слова окружающих, отношение к своим противоправным действиям и наступившим последствиям.

Аффективная ситуация обычно носит неожиданный, остроконфликтный характер. Она сопровождается угрозами, насилием, оскорблениями в отношении субъекта или его близких. Неожиданно оказавшись в угрожающей, психотравмирующей обстановке, субъект испытывает острую потребность действовать, однако не может найти адекватные формы поведения. Это противоречие между сильной потребностью действовать и неспособностью быстро найти наиболее подходящий способ реагирования и служит одной из причин возникновения аффекта.

К индивидуально-психологическим особенностям субъекта, предрасполагающим к аффекту, относятся: значительное преобладание у него процессов возбуждения над процессами торможения, эмоциональная неустойчивость, повышенная чувствительность (сензитивность), ранимость, обидчивость, склонность к «застреванию» на психотравмирующих фактах, высокая, но неустойчивая самооценка. К аффектам склонны люди с неуравновешенными процессами возбуждения и торможения. Однако чаще всего аффекты проявляются у людей невоспитанных, развязных, истеричных, не привыкших контролировать свои чувства.

На выявление аффективной реакции влияют также возрастные особенности субъекта, его временные функциональные психофизиологические состояния, нарушающие устойчивость психики к воздействию аффективных ситуации (усталость, бессоница, посттравматические расстройства психики и т.п.). У разных людей с учетом их характерологических особенностей, того или иного физического состояния «порог» аффективного реагирования различен, и это, безусловно, нельзя не учитывать.

В динамике аффекта выделяют три следующие друг за другом фазы, или стадии.

Первая фаза (подготовительная) - нарастание эмоциональной напряженности. Развитие данной стадии определяется продолжительностью конфликтных отношений: от психотравмирующих действий до аффективного взрыва. Несмотря на возрастание эмоциональной напряженности, первые признаки эмоциональной расторможенности, неврастенической симптоматики иногда проявляются не сразу.

Переход ко второй стадии - кульминации - происходит внезапно. В подобных случаях речь идет не об абстрактной, а о субъективной внезапности возникновения аффекта у конкртного человека с учетом его индивидуально-психологических особенностей. Данная стадия самая кратковременная. Это собственно аффективный взрыв в виде резких, неупорядоченных, повторяющихся, стереотипизированных действий агрессивного характера с привычными двигательными автоматизмами на фоне общего двигательного возбуждения. Сопутствующими признаками являются «суженность» сознания, сопровождающаяся фрагментарностью восприятия, непоследовательностью, «разорванностью» мышления (принимаемые решения носят неадекватный ситуации характер). Резко снижается волевая регуляция действий, самоконтроль.

Большое количество повреждений, нанесенных потерпевшему в состоянии аффекта, нередко создает внешне обманчивую картину (с точки зрения объективной стороны преступления), будто виновный действовал с особой жестокостью. Это, в свою очередь, иногда приводит к ошибочной квалификации содеянного, например, как убийства, совершенного с особой жестокостью, а не в состоянии аффекта (внезапно возникшего сильного душевного волнения) с назначением уголовного наказания, несоразмерного вине подсудимого.

Третья фаза - истощение аффективного возбуждения. На этой заключительной стадии наступает угасание аффективного возбуждения, происходит резкий спад, торможение физической активности. Ввиду значительной затраты внутренних энергетических ресурсов организма активные формы поведения резко сменяются пассивными. Человек, переживший аффект, ощущает усталость, испытывает растерянность. Его поведение заторможено, что проявляется внешне в замедленном реагировании на обращения к нему окружающих и даже в сонливости.

Практически невозможно проявить волевую регуляцию во время протекания аффекта. Однако возможно предотвратить возникновение аффекта, не доводя свое состояние до бурной вспышки. Мобилизация волевых усилий, изменение обстановки, сознательный перевод эмоциональной энергии на другую деятельность способствуют предотвращению аффекта.

Нередко обвиняемый, совершивший убийство, причинивший телесные повреждения в состоянии аффекта, искренне сожалеет о случившемся, стремится сам оказать помощь своей жертве. Причем эта помощь также зачастую носит сумбурный, неадекватный характер.

Более сложным с практической точки зрения является процесс установления состояния аффекта у лиц, совершивших правонарушения насильственного характера с признаками аффективного возбуждения в состоянии простого алкогольного опьянения. В случаях средней или тяжелой формы алкогольной интоксикации обвиняемого вопрос об аффекте, как правило, не возникает, поскольку сознание, интеллектуальная, эмоционально-волевая сферы, психические и мотивационные процессы субъекта настолько искажаются под воздействием алкоголя, что практически лишают его возможности адекватно оценивать обстановку, принимать на должном интеллектуальном уровне решения, выбирать оптимальные варианты поведения.

Поэтому в целом следует полностью согласиться с утвердившимся в настоящее время мнения о том, что основной причиной совершения насильственных действий лицом, находившемся в средней или тяжелой степенью опьянения, является, как правило, алкогольная интоксикация, и оценивать его действия следует как действия, совершенные под влиянием обычного алкогольного опьянения.

Иное дело с оценкой ситуации, в которой субъект, подвергшийся насилию или тяжкому оскорблению, совершил ответные насильственные действия находясь в легкой степени опьянения. Безусловно, у такого человека происходят некоторые нарушения в структуре сознания, эмоциональной регуляции поведения, но все же эти изменения не столь значительны, чтобы можно было говорить о полной деформации мыслительных процессов, о значительно искаженном восприятии действительности.

Такой более гибкий подход позволили выделить из класса аффективных состояний аффекты, развивающиеся на фоне простого алкогольного опьянения легкой степени, и ввести новое, отлично от патологического и более близкое к физиологическому аффекту понятие аномального аффекта. Установление экспертом психологом у подсудимого аномального аффекта, развивающегося на фоне алкогольного опьянения, ни в коем случае не должно лишать суд возможности признать наличие внезапно возникшего сильного душевного волнения, особенно в тех случаях, когда суд посчитает, что аффектогенное воздействие насилия со стороны потерпевшего на психику подсудимого по своему характеру, силе было более значимым и весомым по сравнению с влиянием принятой подсудимым небольшой дозы алкоголя.

Диагностика аффекта имеет некоторые особенности, которые определяются прежде всего тем, что пережитое человеком состояние часто не наблюдаемо и его невозможно ни фактически, ни по этическим соображениям воспроизвести.

Развитие аффекта подчиняется следующему закону: чем более сильным является исходный мотивационный стимул поведения и чем больше усилий пришлось затратить на то, чтобы его реализовать; чем меньше итог, полученный в результате всего этого, тем сильнее возникающий аффект. В отличие от эмоций и чувств аффекты протекают бурно, быстро, сопровождаются резко выраженными органическими изменениями и двигательными реакциями.

Аффекты, как правило, препятствуют нормальной организации поведения. Они способны оставлять сильные и устойчивые следы в долговременной памяти. В отличие от аффектов работа эмоций и чувств связана по преимуществу с кратковременной и оперативной памятью. Эмоциональная напряженность накапливается в результате возникновения аффектогенных ситуаций и, если ей вовремя не дать выхода, может привести к сильной и бурной эмоциональной разрядке, которая, снимая возникшее напряжение, часто сопровождается чувством усталости, подавленности, депрессией.

Дата добавления: 2014-01-07