Организм человека как единая биологическая система

Физического воспитания - 2 часа.

Естественно – научные основы

Содержание темы:

Организм человека как единая биологическая система. Экология здоровья и условия для физического развития. Двигательная активность как фактор взаимодействия организма человека с окружающей средой. Изменения, происходящие в организме человека при систематических занятиях физическими упражнениями и спортом. Закономерности развития отдельных систем организма в процессе физической тренировки (обмен веществ и энергия, кровь и кровообращение, дыхание и газообмен, другие внутренние органы и системы, опорно-двигательный аппарат, регуляция деятельности организма). Двигательная функция и ее влияние на повышение устойчивости организма к различным условиям окружающей среды. Занятия физической культурой и спортом как фактор повышения устойчивости организма человека к умственному перенапряжению, стрессовым состояниям, гиподинамии, гипоксии, проникающей радиации, токсическим веществам и вредным воздействиям.

Изучив тему, студент должен:

Иметь представление:

− об организме, как о самоорганизующейся, саморегулирующейся

биологической системе;

− о способах регулирования единства органов и систем, взаимосвязи,

взаимообусловленности их функций;

− о постоянстве внутренней среды - гомеостазе;

− о важности сохранения естественной формы позвоночника, причинах

отрицательных изменений и их последствий;

− о роли физических упражнений для здоровья человеческого организма, его

работоспособности, в особенности работников умственного труда.

владеть основными понятиями функциональной системы организма - гомеостаз, мышечный насос, максимальное потребление кислорода (МПК), гипоксия, рефлекс, кислородный долг, кислородный запрос, утомление, частота сердечных сокращений (пульс), артериальное давление (АД), обмен веществ.

Знать:

− строение и функции следующих систем организма: костной, мышечной,

сердечно-сосудистой, крови, дыхательной, нервной;

− какими упражнениями, видами спорта регулировать деятельность сердца

и кровообращения;

− значение кислорода для регуляции процессов жизнеобеспечения

функциональных систем организма;

− энергетические источники обеспечения двигательной деятельности;

− показатели жизнедеятельности сердца, легких (ЧСС, давление, частота

дыхания, потребление кислорода и так далее).

Человеческий организм устроен природой чрезвычайно сложно. Его развитие, само существование происходит под влиянием наследственности и изменяющейся окружающей внешней среды, оказывающей как полезное, так и вредное воздействие.

Жизнедеятельность человеческого организма регулируется автоматически. Посредством приспособительных реакций, обеспечивающих постоянство внутренней среды (гомеостаз) – температура тела, состав крови и др.

Медико-биологические науки (анатомия, физиологи, гигиена и др.), на достижениях которых основывается физическое воспитание, рассматривают человека как сложную саморегулирующуюся биологическую систему.

Для понимания того, как физические упражнения, спортивная тренировка влияют на работоспособность человека, его самочувствие, необходимо иметь представление о строении человеческого тела, закономерностях деятельности отдельных органов и функциональных систем. Организм человека - единство многочисленных органов – мышцы, кости, сердце, головной и спинной мозг, желудок и др. Каждый орган имеет сложное строение и выполняет определенные функции. Совокупность органов, выполняющих общую для

них функцию, называется функциональной системой. Например, кости и их соединения составляют скелет – систему, которая выполняет функцию опоры и движения и функцию защиты внутренних органов. Вместе с мышцами скелет представляет опорно-двигательный аппарат Мышечная система, являясь активной частью двигательного аппарата, обеспечивает функцию движения. Нервная система (головной и спинной мозг и нервы) регулирует деятельность всех систем организма и его взаимосвязь с внешней средой и т.д.

Дата добавления: 2014-01-06