Вы признаете, что и в трезвой жизни дефекты вашего характера приводят к саморазрушительному поведению, создающему проблемы

Даже в трезвости многие люди продолжают вести себя саморазрушительным образом. Причиной этого компульсивного поведения являются дефекты характера. Чтобы освободиться от компульсивных побуждений, нужно избавиться от дефектов характера. А чтобы избавиться от дефектов характера, нужно захотеть сделать это. В этом и заключается работа шестого шага - пробудить в человеке готовность избавиться от дефектов характера, которые делают его несчастным в трезвости.

Дефекты характера заставляют выздоравливающего алкоголика думать, вести себя и общаться с другими людьми как алкоголик или наркоман, хотя он больше не пьет или не упротребляет наркотики. Другими словами, дефекты характера являются причиной того, что называется “сухим алкоголизмом”. Такое поведение является самопроизвольным, и его трудно изменить. Человеку в трезвости легче продолжать думать, чувствовать, действовать и общаться с другими людьми как и раньше, когда он пил или употреблял наркотики. Гораздо сложнее вести себя в соответствии с ориентированными на трезвость ценностями.

В А.А. сознательный контакт с ориентированным на трезвость образом жизни называется “безмятежность”, душевный покой. Безмятежность не означает оцепенение, ступор как под действием наркотиков, как многие люди склонны думать. “Безмятежность? Это как под действием опиума?” Нет. Безмятежность, душевный покой означает полное принятие всего спектра чувств и эмоций. Это способность чувствовать то, что ты чувствуешь, когда ты это чувствуешь. Способность полностью осознавать это и знать, что это нормально.

Я могу испытывать гнев, и все же оставаться спокойным. Почему? Потому что я знаю, что испытывть гнев - это нормально, и что я могу справиться с ним, не навредив себе и другим. Или я могу быть печальным, и все же спокойным, безмятежным. Почему? Потому что основополагающее состояние безмятежности является признанием законности того, что я чувствую. Мое чувство истинно, оно реально существует, и я не должен стыдиться его или чувствовать вину.

Душевный покой - это также понимание, что мои чувства и моя реакция на них - две совершенно разные вещи. Вот пример Лу. Они с женой жили раздельно, но Лу хотел снова сойтись с ней. Однажды Лу познакомился с привлекательной женщиной, она флиртовала с ним и пригласила вместе поужинать. Лу принял приглашение.

Во время ужина стало очевидно, что между ними возникло сильное сексуальное влечение. Молодая женщина пригласила Лу к себе. Он отказался, и женщина была очень удивлена.

“Прости,” - сказала она, - “я, должно быть, неправильно поняла то, что происходило между нами. Я думала, что возникли взаимные чувства.”

“Ты права,” - ответил Лу. - “Я испытываю сильное влечение к тебе, и было бы действительно здорово пойти к тебе и заняться любовью. Часть меня действительно хочет этого. Но я женат. И хотя сейчас мы разошлись, я хочу, чтобы жена вернулась ко мне. В данный момент это для меня стоит на первом месте.”

Помолчав, Лу добавил: “То, что я чувствую, и то, как реагирую на свои чувства - две разные вещи. Я знаю, что я чувствую, и это прекрасно! Но я не собираюсь действовать в соответствии со своими чувствами, потому что это не самое важное для меня. Я не собираюсь жертвовать тем, чего хочу больше всего, ради того, что мне хочется в данный момент.”

В этом заключается душевный покой. Это способность понимать разницу между тем, что нужно делать для выздоровления, и тем что хочется делать, но что создаст проблемы. Вернувшись домой, Лу испытывал сожаление, что лишил себя определенных переживаний. Но он воспринял это как должное. Потери неизбежны. Такова жизнь.

Что сделал бы Лу, если бы не находился в трезвом состоянии ума? Трезвый человек обычно следует последовательности: готовность, цель, огонь. Человек в состоянии зависимости ведет себя в соответствии со схемой: готовность, огонь, цель, падение, обвинение кого-то другого.

Если бы Лу следовал аддиктивному мышлению, он лег бы в постель с той женщиной, жена развелась бы с ним, и он сказал бы: “Она во всем виновата. Была бы у меня разумная жена, она в самом начале не ушла бы от меня. Тогда я не попал бы в такую ситуацию. Она во всем виновата!”

Дата добавления: 2014-01-07