Вы сознательно признаете свои недостатки и предпринимаете шаги по их исправлению

Вы делаете сознательные попытки использовать свои достоинства на службу другим.

Трезвые люди используют свои сильные стороны, чтобы помогать другим людям, таким образом еще больше укрепляя эти стороны. Следует помнить, что достоинства были даны человеку не просто так. Должна быть какая-то цель. Трезвый человек ищет смысл и цель в своей жизни. Он ищет способы использовать свои сильные стороны на пользу себе и миру.

Я хочу, чтобы перед смертью я мог оглянуться на свою жизнь и увидеть, что она прожита не зря, что она произвела какие-то изменения в мире. Я хочу увидеть, что я шел путем любви и благотворного влияния. Я хочу, чтобы мой путь сделал мир немного лучше.

Мы все оказывает влияние на наше ближайшее окружение, на наш мир. Каждый день мы делаем этот мир либо немного лучше, либо немного хуже. Успех или неудача в жизни не достигаются одним прыжком. К ним человек идет медленно, день за днем. Наши повседневные решения постепенно подводят нас к кульминации - либо к успеху, либо к трагедии. Наша жизнь развивается постепенно, день за днем, решение за решением, событие за событием. Вы можете направить свои решения и действия либо на улучшение мира, служа другим людям, либо на его ухужшение, уходя в свое саморазрушительное поведение и приумножая проблемы мира. Ежедневная самооценка поможет вам понять, что именно вы делаете, и научиться вносить изменения.

Трезвые люди предпринимают шаги по устранению своих недостатков и принимаю помощь других людей в этом. Когда они ошибаются, они сразу признают это. Значит ли это, что таким образом они освобождаются от проблем? Нет. Но это значит, что теперь они способны справиться с этими проблемами.

Психолог Натаниэль Бранден говорит: “Психическое здоровье - это процесс замены одних проблем на другие, менее драматичные.” Это высказывание можно применить к процессу выздоровления от химической зависимости: “Выздоровление - это процесс замены одних проблем на меньшие.”

В первом, втором и третьем шагах вы имеете дело с проблемой беспомощности перед алкоголем и наркотиками. Потом эту проблему вы заменяете на проблемы четвертого и пятого шагов, где определяете дефекты своего характера и раскрываете их перед другими людьми. Эти проблемы затем сменяются проблемами шестого и седьмого шагов, когда вы действительно изменяете дефекты своего характера, перестраивая себя изнутри. Потом вы переходите к проблемам восьмого и девятого шагов, возмещая ущерб, нанесенный другим людям, и налаживая свою жизнь. И в десятом шаге перед вами встает проблема обретения безмятежности и душевного покоя.

Я думаю, что обычно люди в какой-то степени работают сразу по всем шагам. Но, чтобы достичь успеха, необходимо в данный момент сосредоточить основное внимание на каком-то одном шаге. В первом шаге центром внимания становится ваша беспомощность. Во втором - поиски источника помощи. В третьем вы сосредотачиваетесь на выполнении рекомендаций найденного вами источника помощи. Вы разрабатываете программу выздоровления, опираясь на которую вы сможете работать по следующим шагам.

В четвертом шаге основной вашей задачей становится исследование самого себя и выяснение, кто вы есть на самом деле, со всеми вашими достоинствами и недостатками. В пятом шаге вы узнаете, что, даже когда другие люди увидят, кто вы есть на самом деле, увидят ваше несовершенство, вас все равно будут любить и заботиться о вас.

В шестом шаге вы готовитесь избавиться от дефектов характера, которые причиняют вам страдания в вашей трезвой жизни. Вы готовитесь отказаться от своего безумного поведения и аддиктивного мышления алкоголика. В седьмом шаге вы сосредотачиваетесь на том, что нужно сделать, чтобы изменить себя. Вы обращаетесь к Силе, более могущественной, чем вы сами, за мужеством и силой, необходимыми вам для отказа от своего саморазрушительного поведения.

В восьмом шаге вы составляете список людей, которым вы причинили вред, точно определяете, что вы им сделали и что нужно сделать, чтобы возместить им ущерб. И вы готовитесь сделать это. Ваша главная задача - обрести понимание, мужество и силу, чтобы возместить ущерб, нанесенный вами. В девятом шаге вы исправляете причиненный вами вред, это основная задача девятого шага.

И затем, в десятом шаге, прежде чем вы перейдете к работе по одиннадцатому шагу, вы должны научиться жить благополучной, свободной от проблем жизнью, не подталкивая себя к неудаче.

Основная задача десятого шага - это планирование вашего дня, принятие на себя ответственности и оценка того, что вы сделали. Принятие ответственности должно войти у вас в привычку и стать естественным. И это совсем не просто. Нельзя недооценить способность выздоравливающих алкоголиков и других химически зависимых людей саботировать самих себя, их компульсивную склонность к этому.

Невозможно освободиться от проблем. Но, пройдя шаги в первый раз, вы будете способны ответственно подходить к решению проблем, в трезвом состоянии ума, сохраняя душевный покой, осознавая то, что вы думаете и чувствуете, и принимая все как есть. Освободившись от прошлого и относительно обезопасив себя от его повторения, вы сможете справляться с проблемами, двигаться вперед и видеть смысл и цель в жизни.

Следующим вашим шагом будет духовный рост.

Дата добавления: 2014-01-07