Материальное обеспечение похода

Успешное прохождение маршрута зависит от правильно подобранного снаряжения, а снаряжение туриста зависит от района путешествия, времени года, погоды и способа передвижения. Однако некоторые предметы снаряжения необходимо для любого похода.

У туриста руки всегда должны быть свободными. Весь груз, каким бы он не был, нужно уместить в рюкзаке. В небольших походах без ночлега можно использовать спортивные сумки с лямками. Не рекомендуется брать с собой портфели, саквояжи или сетки - они мешают быстро передвигаться. Но лучшим вариантом всегда остается рюкзак.

Рюкзак выбирается, исходя из сложности и продолжительности похода. Для сложных походов рюкзак должен быть более объемным, так как в длительные походы требуется больше снаряжения и продуктов. Также рюкзак должен быть прочным и удобным. Лямки рюкзака должны быть широкими и мягкими, и регулирующимися по длине. В длительном походе рюкзак также должен иметь пояс, который часть нагрузки переносит с плеч на пояс, что облегчает передвижение, уменьшает утомление, что так важно в походах. Для менее сложных походов можно довольствовать тем, что имеется в наличии. Но если продолжительность похода составляет более 2-х дней, то желательно придерживаться выше перечисленных требований.

Рюкзак должен быть вытянут вверх в высоту, а не откидываться назад, не иметь форму пузыря, наволочки, огурца, иначе он натрет спину. Рюкзак при ходьбе должен плотно прилегать к спине, повторяя ее форму. Центр тяжести рюкзака должен находиться посередине.

полиэтиленовых пакетах во избежание их намокания или вставлять в рюкзак один большой полиэтиленовый пакет. Он должен быть по объему таким же, как и рюкзак, чтобы в него могли поместиться все вещи.

Лучшая обувь для походов - туристские ботинки с рифленой подошвой (вибрам). Их обычно берут на 1-2 размера больше и надевают на 2-3 носка. Ботинки желательно пропитать жиром или гидрофобной смазкой. В жаркую погоду лучше использовать кеды или кроссовки, подошва которых должна быть прочной и не очень мягкой. Нельзя брать в поход новую не разношенную обувь, обязательно появятся мозоли. Идя в многодневный поход, обязательно иметь как минимум две пары обуви, на случай намокания одной. Лучше всего в одной обуви совершать дневные переходы, а в запасной находиться вечером на привале, чтобы первая могла просохнуть.

Одежда должна быть легкой, прочной, не стесняющей движений и хорошо впитывающей пот. В многодневные походы надо брать с собой ветровку или плащ. Для однодневного похода в летнее время вполне достаточно рубашки с длинным рукавом и спортивных трикотажных брюк. В жаркую погоду можно надеть шорты. Часто даже в теплые дни после захода солнца становится прохладно, поэтому потребуются теплые вещи: шерстяной костюм и свитер. Для защиты головы от солнечных лучей следует взять с собой легкую шапочку с козырьком. Кроме того, каждый участник похода должен иметь с собой кружку, ложку, миску, нож, накидку от дождя, фляжку, туалетные принадлежности, компас.

по объему таким же, как и рюкзак, чтобы в него могли поместиться все вещи.

Каждому участнику в походе с ночлегом необходимо иметь спальный мешок и коврик из пенополиуретана, который стелется на дно палатки и предохраняет от холода и сырости.

Примерный перечень личного снаряжения для многодневного похода.

Наименование	Количество
Рюкзак
Спальный мешок
Коврик
Тренировочный шерстяной костюм
Футболки
Тренировочный костюм х\б
Трусы
Ботинки
Кроссовки или кеды
Носки шерстяные
Носки х\б
Свитер шерстяной
Шапочка шерстяная
Шапочка легкая с козырьком
Накомарник
Плащ-накидка
Кружка, ложка, миска, нож
Полотенце, мыло, зубная щетка, паста

Одним из основных элементов группового снаряжения являются палатки. Это не касается однодневных походов: там они практически не нужны. Палатки должны быть прочными, мягкими, желательно водонепроницаемыми. На сегодняшний день выпускаются различные виды палаток из водоотталкивающей ткани. Если в поход берется обычная брезентовая палатка, то целесообразно брать с собой полиэтиленовую пленку по размеру крыши палатки, но лучше с небольшим запасом. Если днище палатки изготовлено из обычной промокаемой ткани, то необходимо также взять полиэтилен под днище палатки по его размеру. Это предотвратит намокание палатки, если она ставится на сырую землю или траву, а также сбережет много еловых ветвей, которые зачастую используют как подстилку под палатку.

Количество палаток зависит от количества человек в группе. Много палаток брать не следует: не всегда можно найти большую поляну для ночевки, которая вместила бы большое количество палаток. Также лишние палатки - лишний вес, но и ограничивать их количество не следует: придется ночевать в тесноте, что плохо отразится на следующий день, когда участники похода выйдут на маршрут не выспавшиеся и не отдохнувшие. Палатки надо брать из такого расчета, чтобы в одной могло свободно поместиться 3-4 человека. Школьников среднего возраста в палатку помещается на одного человека больше, чем взрослых.

Не обойтись в походе и без посуды для приготовления пищи. Это могут быть ведра или котлы. Лучшим вариантом является туристский набор котлов. Они вставляются друг в друга, и не много места. Можно также использовать ведра. Лучше

всего брать алюминиевую посуду. Она легкая и вода в ней нагревается быстрее. Эмалированная посуда тяжелее. Ни в коем случае нельзя брать оцинкованную посуду, это обычно бывают ведра. При нагревании в ней выделяются ядовитые вещества. Для подвешивания ведер над костром большинство туристов использует стальной тросик с крючками. С двух сторон к нему привязываются капроновые веревки для крепления к деревьям. Для небольших несложных походов можно использовать металлические рогульки с перекладинами. Для раздачи пищи необходим половник.

Для заготовки дров потребуются пила и топор. Пилу надо брать двуручную и не очень длинную. Большую пилу неудобно переносить. Пила обязательно должна находиться в каком либо прочном челе, чтобы не пораниться во время ее транспортировки. Для этого можно использовать кусок резинового шланга, разрезанного вдоль. Он надевается на зубья пилы и крепится прочным шнурком.

Топоров лучше брать два - большой и малый. Они также должны находится в чехлах.

Примерный перечень группового снаряжения для группы 10-12

Наименование	Количество
Палатки	3-4
Ведра, котлы 6-8л
Пила двуручная
Топор большой	1-2
Топор малый
Костровое (тросик, рогульки, перекладина)
Половник	1-2
Брезентовые рукавицы
Фонарики	3-4
Спички	3-4
Фотоаппарат	1-2
Ножи кухонные
Медицинская аптечка
Ремонтный набор (нитки, набор игл, ножницы, шило, плоскогубцы, киперная лента, пуговицы, клей, булавки, нитки кяппонотчые. набоп чаштаток. и-чопентя"!
Клеенка для продуктов
Карты, схемы
Компас	2-3
Блокнот, карандаши

Отправляясь в туристское путешествие, каждая группа независимо от дальности маршрута должна взять с собой походную аптечку. Ее следует тщательно упаковать в удобную и надежную тару, которую можно быстро открыть. Желательна герметичность упаковки. В аптечке необходимо иметь полный набор медикаментов для помощи при наиболее часто встречающихся в походах заболеваний и травм.

Походная аптечка на 8-10 человек для различных видов

Медикаменты	Кол-во	Применение, дозировка. Механизм действия
Перевязочный материал:		Для перевязок при ранениях, давящих повязок при кровотечениях, растяжениях, вывихах, ссадинах
Бинты стерильные	5 шт.
Бинты не стерильные: Средние (7см) Широкие (14см)	5 шт. 5 шт.
Индивидуальные пакеты	2-3 шт.
Вата медицинская	200 г
Бинт эластичный	2 шт.
Бинт резиновый 6х450мм	2 шт.
Лейкопластырь	3 шт.
Жгут матерчатый	1 шт.
Английская булавка	5 шт.
Ножницы	1 шт.
Косынка треугольная	1 шт.
Пластырь бактерицидный	2 шт.
Обеззараживающие средства:
Настойка йода 3-5%	50 мл	Для обработки краев ран, полоскания ротовой полости при ангине (3-4 капли на 100 мл теплой воды)
Раствор бриллиантовой зелени	30 мл	Для обработки краев ран
Спирт винный	300 мл	Для обработки краев ран, компрессов
Марганцовокислый калий в порошке	Юг	Бледно-розовый раствор для полосканш слизистой рта и промывания желудка, розовый -для промывания гнойных ран, темно-вишневый -для обработки краев ран, ссадин.
Пантоцид в табл.	20 т.	Для обеззараживания воды. 1 таблетку разводят в 0,5-0,75л воды и выдерживают 15 минут.
Пантенол	3 шт.	Препарат выпускается в аэрозольной упаковке что очень удобно для обработки ран. Обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, антимикробныл действием. Им опрыскивают раневук поверхность.
Сердечно-сосудистые средства:
Валидол	20 т.	Оказывает успокаивающее влияние на ЦНС Обладает сосудорасширяющим действием Применяется при болях в сердце (npi стенокардии), неврозах, истериях, Ecai противорвотное средство при морской i воздушной болезнях. 1 таблетка под язык.
Нитроглицерин	40 т.	Применяется при сильных болях, в сердце которые не проходят после приема валидола, таблетка под язык.
Валокордин или корвалол	30 мл	Применяется при тахикардии,(учащенно!¹сердцебиении), повышенной раздражительности бессоннице, неврозах, болях в сердце, 20 капель небольшом количестве воды.
Кофеин	20 т.	Возбуждает дыхательный и сосудодвигательны: центры, усиливает работу сердечной мышцы. Применяется при шоке, слабости сердечно деятельности при отравлениях, при спазма сосудов головного мозга. 1 таблетка на прием.
Средства при желудочно-кишечных заболеваниях:
Фталазол	40 т.	Оказывает антибактериальное действие пр дизентерии, энтероколите (поносе), пищевых отравлениях. По 1 таблетке 3 раза в день поел еды.
Левомицетин	20 т.	При дизентерии, пищевых отравления? брюшном тифе, туляремии. По 1 таблетке 3-6 ра в день во время или после еды.
Бесалол	20 т.	При заболеваниях желудочно-кишечного тракт; сопровождающихся болями, спазмами. По таблетке 2 раза в день.
Фенолфталеин	20 т.	При запоре по 1 таблетке 2-3 раза в день.
Уголь активированный	50 т.	При поносе, метеоризме, пищевых отравления; По 1-2 таблетке.
Противовоспалительные средства:
Сульфадиметаксин	40 т.	При ангине, простудных заболеваниях, воспалении легких, дизентерии. Принимать первые сутки - 3 таблетки за один прием до еды. последующие - по 1 таблетке 3 раза в день дс еды.
Эритромецин	50 т.	При пневмонии, бронхите, ангине, карбункулу, холецистите, раневой инфекции и других воспалительных заболеваниях. По 1 таблетке А раза в день во время еды.
Лебиксин	20 т.	Средство от кашля при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. пневмонии по 1 таблетке 3 раза в день.
Горчичники	30 шт.	При бронхите, пневмонии.
Обезболивающие и жаропонижающие средства:
ширин (ацетилсалициловая кислота)	30 т.	Болеутоляющее, противовоспалительное, жаропонижающее, противоревматическое средство. По 1 таблетке 3 раза в день после еды.
Анальгин	30 т.	При головной боли, невралгии, артритах (болях в суставах), миозите, радикулите. По 1 таблетке 2-3 раза в день.
Димедрол	20 т.	При аллергии, высокой температуре (более 38,5) вместе с аспирином, анальгином. По 1 таблетке 2 раза в день после еды.
Но-шпа	20 т.	При приступах желчно - и мочекаменной болезни по 1-2 таблетке 2-3 раза в день.
Зубные капли	2фл.	Смоченную зубными каплями ватку приложить к больному зубу.
Другие средства:
Нашатырный спирт	10 ампул	При вдыхании оказывает возбуждающее влияние на дыхательный центр. Применяют для возбуждения дыхания при потере сознания, обмороке, шоке и т.п. Подносят к носу кусочек ваты (марли), смоченный нашатырным спиртом.
Кислота борная	Юг	Антисептическое средство. Применяют в виде водного раствора для полоскания полости рта, зева, для промывания глаз (1 чайная ложка на стакан воды, для глаз - Vi чайной ложки)
Двууглекислая сода	100 г	Для промывания желудка (1 столовая ложка на 1 л теплой воды), для полоскания горла (1 чайная ложка на стакан теплой воды).
Аэрон	Ют.	Для профилактики и лечения морской, воздушной, горной болезни. При признаках болезни (головокружение, тошнота, головная боль) - по 1-2 таблетки, лучше запивать чаем.
Апизатрон, феналгон	1 тюб.	При артрите, миозите, радикулите и т.п. Втирать в кожу по 2-3 г мази 2-3 раза в день, покрывая место теплой повязкой.
1рем «Ланолин» «Нивея»	1 тюб.	Для смазывания тонким слоем кожи лица, слизистой губ, для предупреждения солнечных ожогов.
«Дета», «Тайга», «Репудин» и др.	4-5 фл.	Средства, отпугивающие комаров, мошек, клещей и т.п.
Термометр медицинский	2 шт.
Поливитамины в драже	120 шт.	Для улучшения обменных процессов и общего состояния при значительных физических нагрузках. По 1-2 драже 4 раза в день.
Витамин С с глюкозой	120 шт.	Необходим для быстрейшего восполнения энергетических затрат. По 1-2 таблетки 3 раза в день.
Экстракт элеутерококка	100 мл	Применяется для повышения тонуса и улучшения общего состояния. По 20-30 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
Резиновая груша	1 шт.
Пипетка	1 шт.