Советы

Совет 1. Самооценка вырабатывается на основе самопознания. Поскольку, самооценка может быть не только реальной (адекватной), но и заниженной, или завышенной, то нужно попытаться оценить свои возможности, опираясь на реальное понимание самого себя. Для этой цели автором этого ЭУМК разработан ряд специальных упражнений, которые в состоянии помочь студенту не только пра­вильно осознать самого себя, но и исправить некоторые из тех ошибок, которые он обнаружит в собственных поступках, в поведении, в речах и пр.

Совет 2. См. в этой лекции раздел о СК+СКР. А в Приложении к ЭУМК представлены колонки понятий, которые характеризуют отдельные черты человека, и которые в той или иной степени встречаются у каждого читателя, даже у того, кто держит сейчас в руках эту книгу.

Для того, чтобы познать само­го себя, читателю нужно:

Þ список этот прочитать, внимательно, может быть, несколько раз;

Þ выбрать из него 10-20 слов, которые, как думает читатель, являются для него целью (идеалом), выписать их на отдельном листе;

Þ выбрать из списка другие 10-20 слов, которые, напротив, читатель будет считать недостойными своего позитивного внимания (антиидеал, то есть, недостойная цель), выписать их на другом листе.

Писать лучше - столбиком, и те, и другие.

Совет 3. Оба столбика могут поместиться на одном листе, но один из них будет помечен - знаком плюс (+), а другой - знаком минус (-).

Þ Далее нужно сосчитать количество слов в каждом из столбиков.

Подумаем. Если окажется, что читатель считает нужным приписать себе все слова из любого столбика, то, ему следует думать, что он переоценивает себя, либо в положи­тельной, либо в отрицательной характеристиках. Если же читатель не находит в себе ни одной характеристики из каждого столбика, то, вероятно, он себя недооценивает. Оптимальным результатом можно считать такой, когда в каждом из стол­биков читатель найдет в собственной характеристике примерно половину из выбранных им характерных черт собственной личности.

Из 20 черт со знаком плюс, которые означают тот идеал, к которому он хотел бы стремиться, он самокритично находит в себе их 9, или 11, то, вероятно, что читатель более или менее адекватно оценивает положительные стороны своего ха­рактера.

То же самое, - и с другими 20 негативными словами, которые он не хотел бы увидеть в самом себе, но, к сожалению, вынужден констатировать, что они, тем не менее, присутствуют и в его характере, и в его деятельности.

Итак. Если читатель находит в себе почти все положительные характеристики из перечисленных, то он "слишком хорош", и себя переоценивает. Если же он находит в себе множество низких характеристик из перечисленных, то тогда он - "слишком плох", и себя недооцени­вает.

"Золотая середина" - вот то, к чему каждому из нас нужно было бы стремиться: примерно половину перечисленного обнаружил, другую половину - не об­наружил, это и есть результат реального самопознания.

Естественно, что такой подсчет нужно проделать по обоим столбикам:

а) по идеалу и б) по ан­тиидеалу, тогда и получится

в) искомый для читателя баланс.

Совет 4. В Приложении перечислены примерно восемьдесят ключевых слов-характеристик, которые являются критериями для оценки собственной персоны каждым, кто пожелает заняться самопознанием. Не забудем, что перечисленные там слова даются по алфавиту, а читатель будет заниматься их сортировкой «по плюсу и по минусу» самостоятельно.

Добавим сюда ещё два соображения. Некоторые из указанных терминов являются в определенной степени синонимичными. Но в тоже время, безусловно, порядочно отличающимися друг от друга. Например.

Дата добавления: 2014-01-07