Запомните, что самым серьезным признаком опасности служит счастливый вид человека, помышлявшего ранее о самоубийстве. Он может быть следствием внутренней решимости уйти из жизни

Возможные причины самоубийства:

- самоубийство или попытка самоубийства члена семьи или близкого друга;

- тяжелая депрессия;

- употребление алкоголя, наркотиков, токсичных веществ;

- хронические болезни;

- необоснованные обвинения;

- тяжелые личные утраты: разрыв с подругой (другом) и др.;

- смерть родителей;

- финансовые трудности;

- серьезные проблемы в семье (алкоголизм родителей, развод);

- отсутствие эмоциональной поддержки со стороны взрослых, одиночество;

- усложнение общественных отношений;

- трудности профессионального роста, потеря работы.

По мнению психологов, самые важные факторы психического здоровья — это счастливая любовь и успешная работа.

Многие люди не имеют ни того, ни другого. Чувство безнадежности, возникающее у них, только усиливается при злоупотреблении алкоголем или наркотиками.

Предотвращение самоубийства.

Большинство самоубийц двойственно относится к смерти. Как правило, у них сохраняется желание жить, но их не устраивает жизнь в теперешнем ее виде. Такая жизнь представляется им равносильной смерти. Однако даже если желание убить себя становится почти неодолимым, остается инстинкт самосохранения — та ниточка, с помощью которой человека можно в буквальном смысле вытащить из пропасти.

Если близкий вам человек задумал покончить с собой, ваши действия должны быть направлены на то, чтобы уберечь его от этого шага, пока не подоспеет помощь.

Не нужно брать на себя функции врача или пытаться мгновенно решить лежащую в основе кризиса проблему.

Единого способа предотвратить самоубийство не существует, но следующие советы помогут вам предпринять спасительные шаги:

- заведите с человеком разговор и поддерживайте возникший между вами контакт; спросите: “Ты что, собираешься убить себя?”. Такой вопрос может показаться резким и даже бестактным, но в кризисной ситуации общение должно быть открытым и прямым;

- спокойно убеждайте человека в том, что вы искренне хотите ему помочь;

- убедите потенциального самоубийцу в том, что помощь других людей может изменить его жизнь;

- добейтесь обещания не совершать самоубийство, не попытавшись вместе с психологами найти выход из создавшейся ситуации;

- убедите воспользоваться телефоном доверия, обратиться в пункт психологической помощи (их номера указаны в телефонном справочнике);

- убедитесь в том, что профессиональная помощь оказана. Запомните, что импульсы к самоубийству повторяются; наивно предполагать, что других попыток покончить с собой не будет;

- привлеките как можно больше друзей и родственников для обеспечения эмоциональной поддержки — вероятность самоубийства в этом случае резко снизится.

Рано или поздно большинство людей сталкивается с серьезными эмоциональными проблемами. Степень переживаний варьируется от легкой неудовлетворенности до тяжелых срывов. Крайний вариант, когда человек приходит к мысли о самоубийстве.

Если эмоциональные трудности связаны с тяжелыми утратами или другими не зависящими от человека обстоятельствами, если переживания очень сильны или затянулись, имеет смысл обратиться за помощью к специалистам, занимающимся проблемами психического здоровья, — психиатру, психотерапевту, клиническому психологу, психоаналитику.

Своеменные методы лечения помогают эффективно решать большинство эмоциональных проблем.

Профилактика суицидов заключается в психолого-педагогических и социальных мероприятиях, направленных на восстановление утраченного психического и физиологического равновесия человека.

Дата добавления: 2014-01-07