Игровой метод

Методы частичного регламентированного упражнения

Методы строго регламентированного упражнения

Методы физического воспитания

Все методы физического воспитания условно делятся на три группы.

1.1. Методы использования слова:

· рассказ;

· объяснение;

· беседа;

· разбор;

· задание;

· оценка;

· указание;

· команда.

1.2. Методы наглядного восприятия:

· показ;

· демонстрация плакатов, кинограмм, рисунков, кинофильмов;

· световая сигнализация;

· звуковая сигнализация.

1.3. Практические методы:

· методы строго регламентированного упражнения;

· методы частично регламентированного упражнения.

Суть методов использования слова и методов наглядного восприятия хорошо видна из их названий и поэтому можно не останавливаться на раскрытии их содержания. Более подробно рассмотрим практические методы.

Они обеспечивают оптимальные условия для обучения двигательным действиям и развития физических качеств и предполагают:

· твердо предписанную программу движений (состав движений, порядок их повторения, изменения и связи друг с другом);

· точную дозировку нагрузки и отдыха;

· создание или использование внешних условий, облегчающих управление действиями занимающихся.

Более подробно методы строго регламентированного упражнения будут рассмотрены в разделах, посвященных технической подготовке, обучению двигательным действиям и физической подготовке.

Они допускают относительно свободный выбор действий занимающихся для решения поставленной задачи. Основными здесь являются игровой и соревновательный методы.

Игровой метод в физическом воспитании реализуется в основном через подвижные игры. Среди подвижных игр различают собственно (элементарные) подвижные игры и спортивные игры. Спортивные игры - высшая ступень подвижных игр. Подвижные игры следует рассматривать как средство комплексного развития физических качеств, которое можно применять на любом этапе физической подготовки. В процессе же обучения двигательным действиям игры следует применять лишь на этапе совершенствования навыка, т.е. когда движение автоматизируется и внимание сосредотачивается не столько на движении, сколько на его результате. В условиях игры навык не только стабилизируется, но и становится вариативным. На начальных этапах обучения игры могут затруднять формирование навыка. Признаки игрового метода:

· ярко выраженные элементы соперничества и эмоциональности в игровых действиях;

· изменчивость условий ведения борьбы, условий выполнения движений. Сформированные при этом двигательные навыки отличаются гибкостью, приспособляемостью к изменившимся условиям;

· высокие требования к творческой инициативе в движениях;

· отсутствие строгой регламентации в характере движений и их нагрузке;

· комплексное проявление разнообразных двигательных навыков и качеств.

Дата добавления: 2014-01-07