Сон и гипноз

Первая и вторая сигнальные системы

Сравнительная характеристика типов высшей нервной деятельности по И.П.Павлову и темпераментов по Гиппократу

Основные типы высшей нервной деятельности по И.П. Павлову.

Все типы высшей нервной деятельности, в чистом виде почти не встречаются, либо встречаются крайне редко.

Типы ВНД, являются общими для животных и человека.

Первая сигнальная система – это зрительные, слуховые и другие чувственные сигналы, из которых строятся образы внешнего мира (имеется у человека и животных).

Вторая сигнальная система – свойственна только человеку, в процессе трудовой и социальной жизни – словесная. Эта система сигнализации состоит из восприятия слов – слышимых и видимых (чтение, письмо).

Сон – жизненно необходимое, периодически наступающее разлитое охранительное торможение, охватывающее кору и подкорку (по И.П.Павлову).

Чередование сна и бодрствования относится к циркадным ритмам и определяется суточным изменением освещенности.

Современные исследования выявили во время сна, высокую активность нейронов во всех отделах коры головного мозга. В настоящее время считают, что сон – особая форма активности головного мозга, когда происходит переработка информации, поступившей во время бодрствования (анализ, синтез, закрепление в долговременной памяти).

Сон состоит из двух фаз:

Первая фаза – «медленный» - ортодоксальный сон;

Вторая фаза – «быстрый» - парадоксальный сон;

В период «быстрого» парадоксального сна у человека движутся глазные яблоки, он видит сновидения. Если лишать человека быстрого сна – возможны психологические нарушения.

Ночной сон состоит из 4-5 циклов, каждый начинается «медленным» сном и завершается «быстрым».

Длительность цикла 90-100 минут.

Продолжительность «медленного» сна составляет 75-85%, а «быстрого» 15-25% от общей продолжительности ночного сна.

Во время сна:

Снижается тонус мышц;

Выключается сознание;

Понижается обмен веществ;

Понижается температура тела;

Дыхание становится реже.

Во время «медленного» сна происходит обработка информации, поступившей во время бодрствования, восстановление физической и умственной работоспособности.

«Быстрый» сон снижает тревожное напряжения, нормализует эмоциональный статус, повышает устойчивость к стрессу, усиливает механизмы психологической защиты.

При лишении человека быстрого сна страдает память (регулируют сон – гипоталамус, ретикулярная формация).

Описаны случаи длительного патологического сна, длится годами – летаргический сон.

Дата добавления: 2014-01-07